私にとって最大のストレスの1つは 休暇 旅行そのものではありません—それは私が着ようとしているものです. 最後の家族旅行の荷造りをするとき、私は主に 2 つのことを考えました。 まず、太陽が降り注ぎ、たくさん歩く 5 日間の旅行でした。 2 つ目は、「毎日 2 桁近くのマイルを歩く」ということ全体の大ファンではない 2 人の子供がけん引しているため、快適な服は絶対に必要なものでした。 私たちは親として、泣き言を言う可能性を減らすためにあらゆることをします。 メルトダウン.
しかし、私が 女の子のスーツケースを詰めた この快適な戦略全体がすぐに圧倒され、私は少しパニックになり始めました. 暑すぎたくないのですが、ノースリーブにすべきですか？ それとも人々は私を見つめますか？ハイウエストのレギンスとロングラインのスポーツブラ… 一日中快適に過ごせますが、このスタイルを着るには太りすぎですか? そして、私にとって最も重要なことは、 娘たちは私の外見をどう感じるでしょうか？ 私が絶対にやりたくないことは、彼らを当惑させて私たちの休暇を台無しにすることだからです.
しかし幸いなことに、このスピンアウトはずっと続くわけではありませんでした。 さらに良いことに、私にとっては、強烈な女性 身体イメージ 問題はありませんでしたが、この旅行は実際、驚くべき新鮮な空気の息吹であることが判明しました。 あらゆる形やサイズの体が、何も考えずに楽しんだファッションを身に着けているのを見ました. 彼らは世話をしませんでした—そしてさらに良いことに、私の子供たちもそうしませんでした.
ほら、私は体のイメージと体重に関する会話が地雷原である家庭から来ました. 多くの場合、他人の体について投げかけられた判断は、自分自身の不安を隠蔽するための試みでした. 好き、 彼らがあなたのサイズでそれを作るからといって、あなたがそれを着るべきだという意味ではありません. それはちょうど別の言い方でした 彼らがそのスタイルを揺るがす自信を持っていることをうらやましく思います。
私は、娘たちの前でそのようなコメントをしない、またはまったくしないという非常に意識的な決定を下しました。 正直なところ、誰かが何を着るかは誰の仕事でもありません。 社会があなたの心に完全に染み込んでいるという考えを破るのは難しい習慣です.
この考え方の変化について私が最も気に入っているのは、自信を持って好きなものを着ることができるようになっただけでなく、娘たちも同じように着ることができるようになったことです。 正直なところ、彼らが自分の体、サイズ、または形状について否定的な方法で話しているのを聞いたことは一度もないと思います。 現実には、彼らが自分の肌に満足してはならない理由はありませんが、彼らが私の経験を繰り返すのではないかというのが常に私の最大の恐怖でした.
小学校を卒業したばかりで、体育の授業中にどれだけのカロリーを消費できるかをすでに考えていると想像できますか? または、本当にスリムにしたいので、食べるすべてのカロリーを細心の注意を払って記録していますか（まだ体が成長しているときに）？ 若い私のために私の心は壊れます。 しかし、私は今よりよく知っており、私の旅を追求し続けることを決意しています 身体受容 だから私の女の子は私のように苦労しません。
私は、娘たちが自分の体を受け入れ、自分とは異なる形をした人々に関して判断を下さないことを非常に誇りに思っています. ポジティブなボディイメージが今のように簡単に得られなくなる時が来るのでしょうか? おそらく。 しかし、私はその土台を築いていることに自信を持っています ボディポジティブ 例を示し、外見だけでなく、体ができることすべてを愛し、尊重するツールを与えることによって. 私の女の子は、体の受容を持って成長しています。 ルール、例外ではありません。 そして、私の人生のほぼ全期間にわたる、自分自身の体との激動の関係の後、私はそれについて幸せになれませんでした.
そうは言っても、体の受容が簡単な旅であるという意味ではありません. 毎日が闘争です。 食事を抜いたり、体を受け入れやすい場所に戻すのに十分な時間だけ過度に運動したりするなどの不健康な習慣に戻る方が簡単かもしれないと思うことがあります. しかし、それは今どのように見えるでしょうか？ 美学が憎悪と嫌悪の場所から生まれた場所に戻りますか? さらに、自分の娘が同じことをしているのを見ると絶対に心が痛むのに、自分の体をこのように扱うことをどのように正当化できますか?
それが体の受容に関することです。 それは常に直線的であるとは限りませんが、絶対に価値があります。 どんなサイズ、形、年齢でも自分を受け入れることを学ぶことは本当に贈り物です. あなたの体については一貫したままの部分もあるかもしれませんが、あなたは毎日、そして年々変化しています。 変化とは体だけであるという事実と和解する する 心を健やかに保ちます。 そして、子供たちにこの教訓を教えるには、模範を示すこと以上に良い方法があるでしょうか?
快適な服での生活に乾杯。 マニアックな内面の対話のためにビートを逃すことを拒否した万歳。 最も重要なことは、何を着ているかに関係なく、お子様と一緒に体験するすべての瞬間を祝うことです。 信じられないかもしれませんが、彼らはあなたがその瞬間にどのように見えたかを覚えていません. 彼らが記憶し、大切にするのは、あなたが一緒に作った思い出です。
