彼女はその体のために一生懸命働き、そして今 ジリアンマイケルス それの隅々までがヌードスプレッドでどれほど素晴らしいかを正確に誇示しています 形.
ジリアンマイケルスは40でバーを上げて素晴らしいです。 最大の敗者 コーチはそれをすべて脱いだ 形 雑誌、そしてゴージャスなヌード写真は、彼女の半分の年齢の多くの女性が殺すであろう体を明らかにします。
マイケルズは、年をとるにつれてフィットネスの優先順位が変わったと説明しました。以前は見た目が強さ、全体的な健康状態、そして家族のためにそこにいることが重要でした。
「女性が全体的な強さを持っていることは重要です。なぜなら、あなたが身体的に力を感じるとき、それはあなたの人生のあらゆる面に超越するからです」と彼女は雑誌に語った。
「腕が強いのが一番の理由は、子供を迎えに行くのが大好きだからです…背中が強いのが大好きです。 比喩的に言えば、それは私が私の肩に多くの責任を負うことができることを意味します—そして私はそうします—私の家族、友人そしてファンのために。」
それは、今年初めに40歳になったことが簡単だったという意味ではありません。 「私は嘘をつきません」と彼女は言いました。 「この誕生日は大変でした。 「ああ、なんてことだ、人生の途中なのか」と思ったのですが、20代と30代を振り返ると、今まで以上に良く見えます。
そして、すべての女性のように、彼女は彼女の好きな体の部分と彼女が苦労している部分を持っています。
「私の腹筋は私の体の最良の部分です。 私が全体的にまともな体型になっているとき、彼らは非常に速く調子を整えられる傾向があるので、私は幸運だと知っています」と彼女は説明しました。 「私たちは皆、どこかに脂肪を蓄えています…私はすべての体重を下半身に運びます。 どんなに痩せていても、スクワットやランジがいくつあっても、お尻に余分な体重がかかっているような気がします。 しかし、私が気付いたのは、すべてを手に入れることはできないということです。」
もちろん、彼女が見事なショットで見たように信じられないほどに見えることは犠牲なしでは来ませんでした、そしてそれが終わったとき、彼女は自分自身を治療することを確実にしました。 4月の写真撮影の後、彼女はツイートしました。
ジリアンマイケルスとの完全なインタビューを読み、2014年7月号の写真をもっと見る 形 雑誌。
