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ほんの数週間前の 1 月末、米国公衆衛生局長官 Vivek Murthy は、13 歳では若すぎると考えていると発表しました。 ソーシャルメディア. 彼が言った CNN ニュースルーム 「ソーシャルメディアの歪んだ、しばしば歪んだ環境は、多くの…子供たちに害を及ぼすことが多い」というのは、彼らはまだ「自分のアイデンティティを開発している」からです。
彼のコメントは、 増え続ける研究体 これは、ソーシャル メディアの使用が 10 代の脳の化学的性質を実際に変える可能性があることを示唆しています。 常にソーシャル メディアをチェックすることで、10 代の若者は「時間の経過とともにソーシャル フィードバックに対してより敏感になる」だけでなく、不健康な状態を引き起こす可能性もあります。ドーパミンダンプ」 アルコールや薬物乱用の影響と同様に、脳内で。
公衆衛生局長官のコメントとその研究を武器に、より多くの親が 10 代の若者をできるだけ長くソーシャル メディアから遠ざけたいと熱望する可能性があります。 とにかく、私たちのほとんどは、ソーシャルメディアが子供たちに役立っていないことを直感的なレベルで知っていた可能性があります.
問題はそれほど重要ではありません どうにか 10 代の若者をソーシャル メディアから遠ざけますが、 どうやって. 特に多くの仲間がオンラインになっている場合、どうすれば子供たちをソーシャルメディアから遠ざけることができるでしょうか? そして、彼らが彼らをどのように導くか する 始めますか？
彼女は知っている に話しかけた 子育て教育者 との作者 反応的な子育てからの解放両親が理解するのを助けるローラ・リン・ナイト どうやって 10代の若者とソーシャルメディアで会話する。
定期的な家族の集まり
家族会議は、子供たちとソーシャルメディアで会話を始めるための鍵です、とナイトは言います. 「長くする必要はありません。おそらく 20 分程度です。 しかし、ソーシャル メディアについてオープンな議論をする機会は、たとえそれが 1 回限りであってもです。 彼女は、これらの会議中に親が興味を持ち、ソーシャルメディアについて何に気づいているか、友達と何に気づいているかを子供たちに尋ねるように勧めています。 彼らが自分自身で気づいていること—良いことと悪いこと—そして会話を公衆衛生局長官のコメントに導き、子供たちに彼らが何をしているのか尋ねます 考え。
会話をし、教育し、子供の考えに興味を持ち、議論の中で声をあげる ソーシャル メディアについては、自主性を求め、ソーシャル メディアで友達と会う可能性が高い年長の子供たちにとって特に重要です。 メディア。 「彼らが含まれていると感じさせてください」とナイトは言います。 「会話の中で彼らを教育し、それでもその強い境界を保持します。」
ソーシャル メディアについて話し合うとともに、彼女は家族に、もう一度座って家族としての全体的な価値について話し合うように勧めています。 —そして、デバイスの使用がそれにどのように適合するかを質問します。 「通常、家族は電話に何時間も座ってスクロールすることを大切にしないことがわかっています。」
もっと良いことが来るとわかっているときは、動揺を恐れないでください
公衆衛生局長官は、ソーシャル メディアが非常に人気があるため、子供たちをソーシャル メディアから遠ざけることは口で言うほど容易ではないことを認めています。 彼は、もし親が「団結します」そして、所定の年齢まで子供を遠ざけることを集合的に決定します。
これは堅実な計画ですが、すべての親、特に大きなコミュニティに住んでいる私たちにとって現実的ではありません. つまり、私たちの子供には、私たちが若すぎると見なす年齢でソーシャルメディアに参加している友人がいる可能性があります. つまり、彼らの目には、私たちはそうでなければならないということです それか 厳格で不公平で連絡が取れない親。
から来る騎士のアドバイス ポジティブな規律、「かんしゃくを恐れないでください」です。 お子様の健康状態に基づいて決定を下し、家族を集めてください。 座って、オープンな議論をしてください。 教育し、耳を傾け、検証し、境界を保持します。 「教育と共感を続けますが、子供にとって最善であるとわかっていることを強く保ちます。」
彼女は、ソーシャル メディア以外の時間を、つながりを生み出す他のもの、特にあなたとのつながりで満たすことを提案しています。 「あなたとのつながりは、メルトダウンを減らし、あなたの決定に対する理解を[構築]します」とナイトは言います. 「彼らがソーシャル メディアでつながりを求めているのなら、他の健康的な選択肢を提供しましょう。もっと遊んだり、スポーツをしたり、アクティビティを楽しんだりしましょう。」 あなたとのより多くの接続。
常に最新情報を入手し、オープン ドア ポリシーを維持する
お子様にソーシャル メディアを許可することを決定したら、お子様を導く最善の方法は、最新情報を入手することです。 「何が安全で適切かを本当に明確にしてください。 そして、『ここにあなたのアクセス権があります』と言ったら、それが何を含んでいるのかを明確にしてください」と Knight 氏は言います。
考慮すべき点としては、非公開アカウントと公開アカウント、投稿を選択した理由 (目的がチャットであるか、いいね! を集めることであるか)、およびその種類です。 13 歳で適切または面白いと感じることは、雇用主が 18 歳で採用しないことを選択する理由になる可能性があることを念頭に置くことを含む 年。
10 代の若者がソーシャル メディアを使い始めたら、オープン ドア ポリシーを維持することも同様に重要です。 これは10代の若者にとって特に重要であるとKnight氏は言い、オープンな会話をして、ソーシャルメディアについてチェックインする最善の方法は何かを10代の若者に尋ねることを勧めています. 「すべてのプライバシーを侵害することではありません」と Knight は言います。
罪悪感はありません。 親に恥をかかせることはありません
私たちは、幼い子供たちのソーシャル メディアの使用に真剣に取り組んでいる最初の世代の親です。 国会議員がソーシャル メディアに関する法律を制定するために取り組んでいる中、私たちはこの広く開かれた世界を自分たちだけでナビゲートすることを余儀なくされています。
つまり、間違いを犯す可能性があります。 たぶん、私たちはソーシャル メディアで屈服するのが早すぎたのかもしれません (有罪!)。
「これは、親としての罪悪感や恥ずかしさに関するものではありません」とナイトは言います. 「私たちは皆一緒に学んでおり、この未知の領域をナビゲートするとき、自分自身に思いやりを持つ必要があります。」
おそらく、恥、罪悪感、または不安を感じる代わりに、私たちが（自分自身のために）できる最善のことは、ソーシャルメディアに関する会話を、自分の価値観を再評価する機会として再構成することです. 私たちが家族としてどのように時間を過ごしているか、何に力を入れているかを見てください、と Knight はアドバイスします。
「これらの年はとても貴重です」と彼女は言います。 「あっという間に過ぎてしまうので、この会話を家の中でコースを調整し、画面よりも自分自身と再接続する機会として利用しましょう。」
