ヒラリー・ダフ 母親としての彼女の人生について共有することは見知らぬ人ではありません. の お父さんとの出会い 息子のルカを元夫のマイク・コムリーと共有し、娘のバンクスとメイを夫のマシュー・コーマと共有しているスターは、ソーシャルメディアでファンをエキサイティングに更新しています 赤ちゃんのマイルストーン、子供向けの読書ハック と 彼女の子供たちが夢中になる陽気なふざけた態度。 仕事中に、ダフはInstagramストーリーに非常に関連性のある投稿を共有したところ、非常に多くの母親が同意する.
彼女の中 8月25日インスタグラムストーリー、 女優は、水のボトル、旅行用のコーヒーマグ、ボトル入りの飲み物を持って、両手を完全にいっぱいにした自分の写真を共有しました. ダフは、低めのお団子とフランネルに金髪のウェーブのかかった髪を着ています。 「1つじゃなくて2つじゃなくて3つ！」 ダフは写真の上にテキストを重ねて書いた。 「トイレが近くにあればいいのに。」
彼女はここでそれについて直接言及していませんが、仲間のお母さんはダフと、近くにトイレがあるかどうかについての彼女の心配に完全に同情することができます. それは非常に一般的です 産後のママ によると、特にワークアウトやその他の身体活動中におしっこをしたいという切迫感を経験するために、 ブレア・グリーン博士、 理学療法士で共著者 Go Ahead, Stop & Pee: 妊娠中および産後のランニング。
「妊娠中、骨盤底の筋肉は胎児の成長、姿勢の変化、ホルモンの変化に適応します。」 グリーン博士はSheKnowsにこう話します。 「骨盤底筋は、腸と膀胱の機能を制御するなど、多くの機能を果たします。 妊娠中にこれらの筋肉への要求が高まると、機能不全になりやすくなります。」
これらの豪華な写真が示す 産後の体が好きなママ.
