ママは文字通り24時間年中無休で勤務しています。 私はすべての男の子の母親として、「息子から息子へ」忙しいといつも冗談を言っていましたが、それでも正確ではありませんでした。 しっかりとした休息のストレッチ 間に。 そして、まあ、 番号. 誰かが一般的に落ち着きのない睡眠をとっていなかった場合（その過程で私を目覚めさせ続けていた場合）、彼らは悪夢を見ていました。 彼らが私たちのベッドで眠りたくないのなら、彼らは彼らの中で吠えたりおしっこをしたりしていました。 4人の子供がいるので、私は実際に少なくとも10年間は夜通し眠っていなかったと思います。これは、控えめな見積もりです。
しかし、他のお母さんと同じように、私は朝起きました さっぱりしたように （ha！）そして私の毎日のやることリストに取り組みました。 そして、あなたが主に子供や世帯の管理を担当している場合、そのリストは決して完全ではありません。 どれだけそれを削り落としても、それは成長し続けます。 砂の城を作っているような気がしますが、それを完成させる前に波が洗い流され続けます。 の気持ちについても話しません ひどい失敗 毎分忙しい日々の終わりに、それを示すものはほとんどありません。すべてのお母さんはこの気持ちを知っていて、それはひどいことです。
これに照らして、私たちはお母さんのために「休憩」を取得することを構成するものについての復習コースが必要です。 なぜなら、世界のパートナーには、ある種の誤解があるように思われるからです。
一人で食料品店に行くのは休憩ではありません。
私たちが子供たちと一緒にいないからといって、私たちがまだ最大限にストレスを感じていないという意味ではありません。 私たちは、必要なものを思い出し、何ができるかを決定し、食事の計画に固執しようとするという精神的な負荷を調整しています（ 私たち そもそも計画を立てなければなりませんでした）、有機物や野菜以外のカートに入れたものすべてに罪悪感を感じ、今週どの子供が何を食べることを拒否したかを思い出そうとしました。
子供たちをけん引してターゲットに行くことは休憩ではありません。
確かに、Targetはお母さんの幸せな場所であり、そこにいる間にコーヒーを飲むことができます。 しかし、子供たちをターゲットランに連れて行くことは、楽しい買い物をするようなものではありません。 なぜなら
子供たち。 彼らはこれとあれを望んでいます、彼らはトイレを使いたいです、彼らは泣き言を言い、そわそわします、彼らはカートに乗りたくないです。一人で家を掃除することは休憩ではありません。
子供たちを公園に連れて行ってくれてありがとう、ハニー、私たちの後ろに誰も来ないで掃除してすぐにそれを台無しにすることができます。 しかし、私たちはまだ クリーニング. おしっこをトイレからこすり落とし、靴下を洗濯機に投げ入れ、未知の無愛想な物質を拭き取るのはできません。 A。 壊す。 聞いたら あなた 家全体を掃除するために、そのリラクゼーションモードを検討しますか？ いいえ、そうは思いませんでした。
私たちの子供たちと遊ぶことは休憩ではありません。
子供と遊ぶのは楽しいです。 子供のために。 そして、はい、私たちは人形に言わせるときに彼らの小さな顔が明るくなるのを見るのが好きです まさに 彼らが私たちに指示したこと、または私たちに「ショット」を与える「医者」によって繰り返しジャブされます。 しかし、私たちが架空の食べ物を食べたり、小さなアクセサリーをスナップしたりするふりをしている間 十二回目のアクションフィギュア、私たちはそれらのしつこいやることリストに戻ることができるまで秒を数えています…それはそれ自体を完了していないので、 不幸にも。
そして、私たちが主題に取り組んでいる間？ 子供たちを遊び場に連れて行くのも休憩ではありません それは ベンチに座っているだけです。 彼らが怪我をしたり、他の誰かを傷つけたり、他の遊び場の両親の痛烈な判断をしたりすることについて、私たちはあまりにも心配しています。
基本的なセルフケアは休憩ではありません。
愛のために、私たちはできますか pleeeeeease 個人的な維持の単純な行為を「休憩」と呼ぶのをやめますか？ シャワーやお風呂に入るのは休憩ではありません 私たちは同時に他の誰かを入浴させているわけではありません（そして誰もが安心してシャワーを浴びるためにママを離れることはないことを誰もが知っています、 とりあえず）。 シェービングまたはコンディショニングにさらに5分を費やしますか？ 休憩ではありません。 運動？ 休憩ではありません。 ドアを一度閉めたままうんち？ 休憩ではありません。
一言で言えば、皆さん、私たちはお母さんにとって休憩が何を意味するのかを再定義する必要があります…私たちは 本当 ここでスティックの短い方の端を取得します。 私たちが同時に子供たちと喧嘩しているわけではないという理由だけで、家事と基本的な衛生状態をある種のリラックスタイムとして数えることを期待するのは不公平です。
あなたは私たちに休憩を与えたいですか？ 何かを取る—何でも！ —私たちの永続的に溢れているプレートから。 家から出て楽しんでください、 に 数時間自分自身を…そして、私たちの不在中に物事が積み重なっていないことを確認してください。 自分で時間をかけて、追いつくためにスクランブリングでお金を払うことほど悪いことはありません。 後で。 寝室のドアを閉めて、ゴミ箱のテレビを読んだり見たり、昼寝をしたりしましょう 途切れることなく。
はい、お母さんに実際の休憩を与えることは、パートナーが通常私たちのために予約されている負荷を負担するので、私たちのパートナーにとって（一時的に）より多くの仕事を意味します。 しかし、それは家族全員の幸福への投資だと考えてください。 なぜなら、ママが幸せでないとき、誰も幸せではないとき、そして他の誰もが当たり前と思っている基本に感謝することが期待されるとき、壊れるのは私たちの正気だけです。
