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それを中年の危機とは呼ばないでください。 それを中年と呼ぶ ルネッサンス. それがメッセージです ステイシーロンドン 中に彼女の聴衆のために持っていた BlogHer先週の金曜日の健康会議。 ロサンゼルスのアーツディストリクトに隣接する保育園、ローリンググリーンズのステージに着席 着用しないもの ホストは彼女自身のルネッサンスへの複雑な旅についてオープンしました。
ある意味で、彼女が47歳になり、体が痛み始めたとき、それは始まりました—絶えず。 彼女の皮膚は乾燥し、彼女は灰色のあごの毛を発達させ、彼女の爪はもろくなり、嚢胞性にきびの発作が発生した。 閉経 打っていた、そしてロンドンは感じた 完全に準備ができていない.
「気分のむらがあり、怒っていました。自分のようには感じませんでした」とロンドンは言いました。 「私たちは、老化に関する恥を内面化しているので、何世代にもわたって女性にこれを白くするようにさせてきました。」
それで、彼女はそれについて何かをすることに決めました。
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ファッションの専門家が共同設立 閉経の状態、更年期障害の多くの苛立たしい副作用に対処する製品の販売に専念している会社。 心配事（乳房の柔らかさ、ほてり、かゆみのある肌など）で買い物をし、冷却フェイシャル保湿剤からハンドクリームやジョイントクリームまで、あらゆるものを見つけることができます。 たくさんのサプリメントとハイドレーションキットもあります。
すべての栄養価の高いココアバターと冷却ペパーミントオイルを超えて、ロンドンはについてより大きな会話を始めることを望んでいます 老化と更年期. 「更年期障害についてもっと早く知っていたらよかったのに」と彼女は言った。 彼女は知っている 後でメールで。 「このスペースに入ると私が学んだ最も重要なことは、私たちがどれだけ多くを学び、説明し、 更年期障害について話さないのではなく、自然に更年期障害が発生する余地を作りましょう…そしてそれを恐怖に包み込み、 恥。"
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あなたは更年期障害を水銀の逆行と考えることができます 人生の段階、ロンドンが追加されました。 正式に、自分のニーズに腰を下ろし、受け取り、集中する時が来ました。
「これは、あなたも自分の世話をする必要があることを思い出させるものです。素晴らしい人生を送るには、あと40年か50年残っているからです」と彼女は言いました。
また、まったく同じ移行を経ている他の人々とつながるチャンスでもあります。 新しくて紛らわしい変化が私たちの体の中で起こっているので、時にはそれは共有し、共感し、そして単に見られていると感じるのを本当に助けることができます。 それはロンドンが望んでいることです 彼女 持っていました。
「私が更年期を経験していたとき、私は私の人生でこれほど孤独を感じたことはありませんでした」とロンドンは言いました。 「他の誰かに『あなたも』と言ったらどんなに安堵したか知っていますか？」
あなたが行く前に、体と食べ物についての前向きで健康的な態度を刺激するために私たちのお気に入りの引用のいくつかをチェックしてください。
