人生が困難になったり、疲れ果てたり、まったく正気を失ったりしたとき、あなたはこれらに目を向けることができます アプリ いくつかの切望されていた正気のために。 ママのための最高のアプリのいくつかを分解しました メンタルヘルス デイケアファインダーへのツール。 ピンチで最も近い遊び場を見つけるのに役立つアプリもあります。
ですから、深呼吸をして、これらのツールに任せてください。 あなたはそれに値する—大きな時間。
落花生
ピーナッツのCEO、ミシェル・ケネディがこれを設立しました 役立つ子育てアプリ 彼女が最初の子供を出産した後、彼女には非常に多くの質問があり、答えがないことに気づきました。 ケネディは、志を同じくするお母さんが集まって、 母性 更年期に。 このアプリは、お母さんが孤独を感じないようにすることを目的としており、質問をしたり、経験を共有したり、友達を作ったりするのに安全なコミュニティを提供します。
さらに、ピーナッツは、子育てに関する専門家のアドバイスやポッドキャストなどの便利なリソースを提供しています。
MoodTools
悪い感情、不安、または産後うつ病に苦しんでいますか？ MoodToolsが提供する 無料の「思考日記」 認知行動療法を中心に設計されています。 このアプリを使用すると、扱っている各経験をログに記録し、否定的な考えを根絶し、歪んだ思考パターンを特定できます。 また、MoodToolsで安全計画を作成することもできます。これには、緊急時の警告サインと対処戦略が含まれます。
ラスティングからの子育てガイド
ライブのセラピー主導のクラスにアクセスする 毎週 子供の不安からきょうだい関係まで、あらゆることに。 ユーザーは、アプリのFoundationシリーズにもアクセスできます。このシリーズでは、健全な子育てについて詳しく見ていきます。 何百ものコースが利用可能であり、セルフケアと感情的規制を中心に特別に設計された30以上のメンタルヘルスプロンプトがあります。 エクササイズやジャーナリングを含む100以上のセルフガイドセッションもあります。
プレイグラウンドバディ
あなたの子供が遊ぶのに最も近い場所を見つける必要がありますか？ 会う プレイグラウンドバディ。 このアプリを使用すると、保護者は170か国で200,000を超えるオプションのディレクトリを持つ最も近い遊び場を見つけることができます。 一番良いところ？ 光沢のないスポットに火傷することはありません。 Playground Buddyは、遊び場の写真と、ブランコや滑り台などの機器の詳細を提供します。 遊び場で待ち合わせをしている場合は、遊び場の場所を別の親と共有できる便利な機能もあります。
ベビーコネクト
母性の初期をそんなに多くする より管理しやすい. Baby Connectを使用すると、お母さんは、授乳、ポンピング、おむつ、睡眠、マイルストーンなどの日常の活動を追跡できます。 また、医薬品やワクチンに関する非常に役立つデータを追跡できるため、重要な情報がすべて1つの整理されたスペースにまとめられます。 このアプリを使用すると、複数の赤ちゃんの毎日の記録を同時に保持でき、重要な他の人や介護者とログを共有できます。
ウィニー
あなたがあなたの子供のための適切な学校やデイケアを見つけるという疲れ果てたプロセスを扱っているなら、ウィニーは ここで助けます. このアプリは、授業料やライセンスのステータスから空き状況や写真まで、すべてについて完全な説明を提供します。 何か質問がある？ Winnieはあなたをプロバイダーに直接接続するので、カリキュラムやスケジューリングなどの本質的なことについて話し合うことができます。
また、保護者の方からのレビューとともに、お近くの保育（夜間保育や24時間保育など）を見つけることができます。
コージー
整理整頓するのはとても難しいかもしれませんが、Coziはあなたの背中を持っています。 ザ アプリ 予定、アクティビティ、学校のイベント、クラスのスケジュール、家事をすべて1つの合理化された場所で行う家族の主催者と一緒に、あなたの人生を軌道に乗せるように設計されています。 家族全員で共有できる買い物リストを記録することもできます。
機能には、食事の計画とレシピの保存も含まれているため、これらの避けられない空腹の瞬間に先んじることができます。 何を食べたいかわからない？ Coziからおいしいレシピを見つけて、将来使用するためにブックマークしてください。
これらは 有名人のお母さん 自分で子供を育てることについて話します。
