ジェシカ・アルバ 最近のいくつかの甘い写真を投稿しました 彼女の家族全員 夕食に出かけます。 陽気な部分？ 4歳のヘイズは絶対に持っていた 爆風 グループの残りが食事をしている間、彼のタブレットで自分自身を楽しませました。
ヘイズは、明るい緑色のタブレット、明るい青色のヘッドフォン、おもちゃのトラックで両手をいっぱいにしましたが、写真を撮ったり、アルバと寄り添ったりする時間はまだありました。 家族の残りの人たちは、アルバと同じように楽しい時間を過ごしていました。 娘、13歳の名誉と10歳のヘブン、美味しそうな鍋と一緒にポーズをとる。
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アルバは夕食時にスクリーンタイムを持っているヘイズと一緒にダウンしているかもしれませんが、女優との創設者 正直な会社 それに関してはいくつかのルールがあります 彼女の子供たち とテクノロジー。
「子供たちが赤ちゃんだったときから、私たちはいつもかなり規則正しい夜のルーチンを持っていました. 入浴時間は、私たちの家で子供たちにとって、そして私にとって非常に重要な儀式です。」アルバ 言ったベリーウェルファミリー 去年。 「女の子たちは夏を締めくくり、数週間で学校に戻る準備ができているので、それは本当にそのゾーンに戻ることです。 私たちは電子機器を片付け、多分お風呂に入って落ち着いた音楽をかけます。」
そして、それは彼女の子供たちの利益のためだけではありません。 アルバは彼女自身を与えることの個人的なポジティブを売り込みます 目を休ませます。 女優は、彼女が自分の携帯電話から遠く離れてリラックスするのが大好きだと述べました。 「新しい瞑想プレイリストにはさまざまな種類があります。たとえば、Spotifyには高頻度のプレイリストがあります。 【瞑想音楽スタイル】と呼ばれる バイノーラルビート そしてそれはあなたをゾーンに入れます」と彼女は言いました。 「お風呂に入ったり、読書をしたり、デバイスから何かをしたりしているときに、バックグラウンドで表示されることがあります。 それが私にとって最高です。」
私たちは、Albaのテクノロジーへのアプローチを完全に称賛します。これは、子供たちを信じられないほど楽しませ、画面のない禅を維持するという堅実な組み合わせです。
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