シンプルで思慮深いチェックインは大いに役立ちます。 マレン・モリス 彼女が苦労していることに気づいた 産後 夫のライアン・ハードの穏やかな質問のおかげでうつ病になりました。
シンガーソングライター、 出産 2020年に息子のヘイズアンドリューに 空けた との率直なインタビューで彼女の診断について 人.
「私は何年にもわたって行ってきた治療法で常にチェックインを行っています。私の夫もそれを診断するのに大いに役立ちました」とモリスは言いました。 「時々、あなたの近くにいる誰かが「大丈夫ですか？」と言っているだけです。それはとても単純ですが、それはあなたが普通だと思うどんな霧からもあなたを引き離しますが、そうではありません。」
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モリスが とてもオープン 彼女のメンタルヘルスの旅について。 女性の8人に1人が 産後うつ病, によると CDCに、だから 歌手の話 信頼できるものになるはずです。 モリス自身は、自分がまったく同じ苦労をしている多くの女性の1人であることを知って安心しました。
「それについて話したり、助けを求めたりすることについては、それほど汚名はないと思います」と彼女は説明しました。 「私がこれで一人ではなかったこと、他の女性がすべて同じ正確な恐怖と不安に対処していることを知っていることはとても驚くべきことです。 夜中にパニック発作で目覚めた場合でも、私だけではないことを知っています。」
メンタルヘルスに関しては、モリスはハードが症状を話し合うのを手伝っただけでなく、その後のあらゆる段階でそこにいたことを認めています。 「彼がいなければ、頭をこれほど高くすることはできなかっただろう」と彼女は語った。 人.
歌手は、2020年に産後うつ病について最初にオープンしました。 インタビュー と CBSモーニング. モリスはその気持ちを「溺れている」と表現し、彼女が「あらゆるレベルで吸った」と思ったことを覚えています。 彼女が気分が良くなるまで約6ヶ月かかりました。
この重要なトピックについて発言してくれたMorrisと、そのような協力的なパートナーであるHurdに拍手を送ります。 出産後に困難な感情に対処している場合は、CDCに向かいます リソース・センター 助けを提供する多くのコミュニティ組織のために。
あなたが行く前に、これらの有名人のお母さんはされています 開いた 産後うつ病との闘いについて。
