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いくつかの悪いニュース：にきびの治療に関しては、迅速な解決策や奇跡の救済策はありません。 そして、ほんの数例を挙げると、遺伝学、ホルモン、環境要因、食事の選択、ストレスなどの潜在的な原因の無限のリストと、それがかなり現れる可能性があります あなたの体のどこでも、あなたの人生のある時点でにきびを発症する可能性は信じられないほど高いです。 そして、あなたが中学生でにきびが吸い込まれたと思ったならば、あなたがあなたの最初の成人期のにきびを得るまでただ待ってください。
すべてが絶望的だと言っているわけではありません。 一部で 素晴らしいスキンケア そして信頼できる皮膚科医であるにきびは完全に管理可能です。 しかし、どこから始めればよいのでしょうか。 入隊しました ラネラ・ヒルシュ博士、ボード認定皮膚科医およびAtolla Skin Labの共同創設者、および マーニー・ヌスバウム博士、ボード認定皮膚科医およびワイルコーネル医科大学の皮膚科の臨床インストラクター、治療のための彼らのトップピックを共有する 大人のにきび.
クレンザー
PanOxyl抗菌性にきびクリーミーウォッシュ
過酸化ベンゾイルは、その抗菌性と抗炎症性、そして皮膚を優しく角質除去する能力のおかげで、にきびと戦うスター成分です。 理事会認定の皮膚科医であり、Atolla SkinLabの共同創設者であるDr.Hirschは、次のように誓っています。 このクレンザー —あまりにも多く、彼女はそれを彼女のお気に入りの市販のにきび製品と見なしました。 オイラー側にとっては、これは素晴らしい毎日のクレンザーですが、私はそれを洗い流しとして最も使用するのが好きです スポットトリートメント—シャワーを浴びたまま、問題のある部分に適用し、タオルで洗う前に洗い流します。 オフ。 それは真の奇跡の労働者です。
セラヴィフォーミングフェイシャルクレンザー
CeraVeが薬局で最も人気のある市販ブランドの1つであるのには理由があります。それは、製品が単純に機能することです。 このナンセンスな洗顔料 無香料でコメドジェニックではないため、特に敏感でニキビができやすい肌の方に最適です。
Kate Somerville ERADIKATE DAILY FOAMING CLEANSER
香りは確かに望ましいものを残しますが、硫黄はにきびと戦うことになると別の原動力です。 ヒルシュ博士は、この成分は多くの人、特に他のより過酷な成分に耐えられない人に効果的であると言います。 このクレンザー 既存のにきびを取り除くだけでなく、将来の吹き出物を防ぐために3％の硫黄を特徴としています。
トナー
La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner
誰もが日常生活で必ずしもトナーを必要とするわけではありません。 このステップは、皮膚から余分な油や不純物を取り除き、皮膚のpHのバランスを取り戻すのに役立ちます（一部のクレンザーによってわずかに影響を受ける可能性があります）。 しかし、一部のトナー、特ににきびを対象とするトナーは非常に乾燥している可能性があるため、乾燥肌タイプのトナーは使用したくない（または必要ない）場合があります。 トナーを使用する場合は、 これはラロッシュポゼから サリチル酸とグリコール酸の健康的な投与量のおかげで、肌をやさしく角質除去し、毛穴の詰まりを取り除きます。 同じルーチンで他の角質除去製品を使用しないように注意してください。そうしないと、皮膚のバリアが損なわれる可能性があります。
ポーラズチョイス2％BHAリキッドエクスフォリアント
もう一つの素晴らしいトナーは ポーラズチョイス2％BHAリキッドエクスフォリアント
、毛穴の詰まりを取り除き、刺激を引き起こすことなくダークスポットの外観を弱めます。 カルトのようなフォローで、 トナー 不純物やうっ血を効果的に除去するベータヒドロキシ酸と、落ち着かせて水分を補給する緑茶葉エキスが特徴です。
美容液とトリートメント
スキンシューティカルズブレミッシュ+エイジディフェンス
これ 働き者の血清 サリチル酸、グリコール酸、雌雄異株、クエン酸のカクテルのおかげで、ホルモン性のにきびと老化の兆候の両方をターゲットにしています。 オイルフリーのフォーミュラは、ニキビと戦うために死んだ肌や汚れを取り除き、細胞のターンオーバーを増やして細い線や老化の兆候を減らします。 完全なアンチエイジング効果を得るには、この美容液を毎日使用するのが最善ですが、スポットトリートメントとして使用すると、ニキビの前でも同様に効果的です。
ディフェリンアダパレンゲル
真皮を見つけるのは難しいでしょう しません お勧め 異なります —あまりにも多く、私たちが話をしたすべての皮膚科医がそれを推奨しています。 以前は処方されていたレチノイドであるアダパレンが特徴で、現在は市販されています。 これは、レチノイドを日常生活に取り入れたい、または真皮を見るのを待っている間に、優れたスターター製品です。 ディフェリンはかなり乾燥している可能性があることに注意してください。週に2〜3回使用することから始め、時間の経過とともに頻度を徐々に増やしていきます。
保湿剤
ラロッシュポゼトレリアンモイスチャライザー
皮膚科医が推奨する肌を愛する成分を配合したこの軽量保湿剤は、肌の自然な保護バリアを修復するのに役立ちます。 敏感肌の方も含め、すべての肌タイプに適しています。オイルフリー、非コメドジェニック、無香料、パラベンフリー、アレルギーテスト済みで、最も温和な肌タイプにも最適です。 プレバイオティクス温泉水、セラミド、ナイアシンアミド、グリセリンを詰めて、 保湿剤 肌に吸収されやすく、48時間持続する即時の快適さと水分補給を提供します。
ニュートロジーナハイドロブーストウォータージェルモイスチャライザー
別の皮膚科医が選ぶ、これ 軽量ジェルモイスチャライザー 大量のヒアルロン酸のおかげで、肌の内側から外側まで水分を補給し、潤いを与えます。 その水のような質感とオイルフリーの配合により、通常の肌タイプから脂性肌タイプに理想的です。乾燥した側の方は、 ジェルクリームの反復 水分を追加します。
スポットトリートメントとパッチ
La Roche-Posay Effaclar Duo Acne Spot Treatment
5.5％の過酸化ベンゾイルとマイクロエクスフォリエイティングリポヒドロキシ酸を使用して、 このスポットトリートメント 速くて目に見える結果を提供します。 炎症性のにきびや、頭に浮かばない赤い怒ったにきびに使用すると特に効果的です。 重要な注意：この製品は非常に効果的であるため、深刻な乾燥を引き起こす可能性があります。 肌に潤いと潤いを与える製品と組み合わせてください。
にきびの点を和らげる
告白：私は前夜のにきびのパッチを無意識のうちに何度か髪に絡ませて作業するために現れました。 ハイドロコロイドにきびパッチは、白くて怒っているにきびに関しては私の頼みの綱ですが、いくつかは単に投げて回した夜の後に置いたままにする粘着性がありません。 これらは ピースアウトスキンケアのニキビドット 私を失敗させたことはありません。 それらは取り除かれるまでその場にとどまるだけでなく、私が試した他のどのにきびパッチよりも速くそしてより効果的に吹き出物を最小限に抑えます。
日焼け止め
EltaMDUVクリアブロードスペクトルSPF46
忘れられがちなSPFは、スキンケアのルーチンで最も重要なステップです。特に、シミやニキビ跡ができやすい人にとってはなおさらです。 多くの日焼け止めは、ブレイクアウトを引き起こす可能性があるために悪い評判を得ますが、 この式 変色やブレイクアウトを起こしやすい敏感肌を落ち着かせ、保護するのに役立ちます。 ナイアシンアミド、ヒアルロン酸、乳酸のブレンドが健康な肌を促進し、酸化亜鉛がUVAとUVBの光線を反射して散乱させます。
