誰かがあなたに主食のパントリーリストをくれただけで、夕食を簡単に修正できるようになるといいのではないでしょうか。 朗報、サンドラ・リー、スター セミホームメイドクッキング に 食べ物 ネットワークと著者 サンドラリーセミ自家製のお金を節約する食事 おいしい家族向け料理の基本的なパントリーリストを共有するだけでなく、キッチンでの時間とお金を節約する完璧なパントリーショートカットも共有しています。
完璧なパントリーショートカット
ゼロから食事を作る場合でも、地元の便利な既製食品を使用する場合でも スーパーマーケットでは、キッチンに基本的なものを揃えておくことで、調理時間をより生産的にすることができます そして楽しい。
1. あなたのパントリーをよくストックしてください
パントリーのステープルにタンパク質（肉または大豆代替品）および/または新鮮な野菜を追加すると（2ページのリストを参照）、ほんの数分で美味しくて健康的な食事を作ることができます。
2. 二重義務食品を選択してください
オリーブ、ピクルス、パールオニオン、パイナップル、チェリー、ピーチは、フレーバーエンハンサーとしてだけでなく、食べ物やカクテルの飾りとしても役立ちます。
3. 小さく考える
可能な限り最小の容器で高品質のハーブとスパイスを購入してください。 それらに日付を付け、屋内ラックでアルファベット順に並べます。 ハーブとスパイスは6か月後に風味を失い始めます。本当に、乾燥したタイムのジャンボコンテナを6か月で使用するのでしょうか。 同じことがオリーブoにも当てはまりますilおよびその他のオイル–数か月で使用できる量でのみ購入してください。
4. 牛乳を手に入れる
蒸発した牛乳の水分は60％少なくなります。 それを通常の牛乳と交換して、料理をより豊かでクリーミーにします。 粉末ミルクは料理に節約ができ、レシピでもまったく同じように機能します。
5. 同様のアイテムを同様のアイテムとグループ化する
小麦粉、砂糖、ショートパンツを甘いスパイスで1つのエリアに保管し、おいしいスパイス、ソース、マリネードを別のエリアに保管します。 ライザーと透明で気密性のある容器に食べ物を積み重ねて、材料を探す時間を無駄にしないようにします。
