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見つける前に アボカドトースト、私たちは朝食に何を食べましたか？ それは通常、プロテインバーのような退屈なものでした。 しかし、私たちは完全にクリスピーでクリーミーなコンボに落ちました アボカドトースト、そして最近は私たちの朝の定番です。 しかし、特にタンパク質部門では、もっと充実した何かを切望する朝があります。 だから私たちがこれを見たとき チクタク ひねる アボカドトースト 私たちがこれまで考えたことさえなかったことは、それが私たちのタンパク質の問題に対する答えであることを知っていました。
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最初は簡単に聞こえます。卵を追加するだけです。 しかし、誰かが私たちにそれを言った場合、スクランブルエッグ、ポーチドエッグ、または目玉焼きを上に追加することを意味していると思います。このTikTokアボカドトーストのトレンドはそれよりもはるかにランダムで楽しいものです。
人々は固ゆで卵を取り、実際にアボカドトーストの上にそれらをすりおろします。 それは食事に全く新しいテクスチャー要素を追加します。 すりおろした卵は驚くほど軽くてふわふわで、その上に雪のようなたんぱく質の山ができています。 最もふわふわの卵には、 マイクロプレーン または同様のゼスター。 どうやら、それは有名なテクニックですら 農場から食卓までのシェフ、ダン・バーバー 彼のレストランBlueHillで使用しています。
また、数ドルを追加することをお勧めします キューピーマヨネーズ、アボカドと卵を加える前に、パンに少し甘い日本のマヨネーズを入れます。これにより、もう少しコクがあり、ピリッと甘い味がします。
このレシピはTikTokで数回見ましたが、通常のアボカドトーストと同じように、実験の余地がたくさんあります。 お気に入りの調味料を追加し、お気に入りのパンを使用すると、新しいお気に入りの朝食があることに気付くかもしれません。
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