Giada De Laurentiisのヘルシーな30分のパスタにはタンパク質と野菜が含まれています– SheKnows

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本当に食欲をそそるイタリア料理を探しているとき、頼るのは ジャーダ・デ・ラウレンティス —そして新年には、彼女は誰もが楽しめるおいしい新しいパスタ料理をいくつか出します。

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1月14日、Laurentiisは彼女の最も多くの人の写真を共有しました おいしい(そしてシンプルな)パスタ料理 彼女のプロのInstagramクッキングアカウント@thegiadzyに。 彼女はそれをキャプションと共有しました。「もちろん、タンパク質、グリーン、パルムをもたらす完全な食事のパスタが大好きです。このチキンブロッコリーラピニパスタはぴったりです!」

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Giadzyが共有する投稿(@thegiadzy)

準備と調理の時間はそれぞれわずか15分で、Laurentiisが彼女のお気に入りの料理の1つであると主張しているのも不思議ではありません。 彼女は、ブロッコリーレーブ、または「ラピニ」は、その「シャープな風味」のためにイタリア料理で彼女のお気に入りの野菜の1つであると言います。

パスタのレシピは、次のようないくつかのキッチン材料の主食のみを必要とします オリーブオイル、 いくつか例を挙げると、エシャロット、パルミジャーノレッジャーノチーズ。 簡単なレシピは、他のパスタ料理と同じように始まります—味付けした水の大きな鍋を沸騰させます。

現在、パスタ、グリーン、チキンに焦点を当てる必要があることを考えると、もう少し多くの材料が使われていますが、文字通りすべてを軽いソースで組み合わせると、すべてが一緒になります。

あなたの口が私たちと同じくらい水を飲んでいるなら、 チキンとブロッコリーのラピニパスタのレシピ ここ。

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