多くの人にとって、スケールを踏むことは感情的な経験であり、 アシュリーグラハム、現在双子を妊娠している、それは彼女が今耐えることをいとわないものではありません。 そして、非常に正当な理由があります。
モデルは妊娠中の運動について率直に言っています、共有することさえ トレーニング後のビデオ 彼女のInstagramページで。 2019年に息子のアイザックと最初に妊娠したとき、グラハムは50ポンド増えましたが、すぐに注意 彼女は健康で動きやすいと感じたので、体の変化について心配していなかった。
彼女は双子を妊娠しているので、グラハムは体重計を完全に捨てて、彼女の焦点を彼女の精神的健康に向けています。 「この妊娠では、知りたくないので、実際には体重を測っていません。」グラハムは言った ポップシュガー. 「そして、私の健康は私の体重によって決定されないので、それは私にとって本当に有益でした。」
グラハムは自分が「自分自身と男の子たちを大事にしている」と確信していますが、定期的な断言を繰り返すことは良い思い出です。 「…私が自分自身と話しているこの絶え間ない会話があります。たとえば、「あなたの体は器です。 あなたの体は強いです。 あなたの体はこれを行うことを意図しています。」そして、断言は決して消えません。」
インタビューの中で、グラハムは彼女の2つの妊娠の違いにも言及しました。 「2回目の妊娠はエキサイティングですが、赤ちゃんが毎日どのような果物のサイズであるかを確認するためにアプリを見ているわけではありません」と彼女はアウトレットに語った。 「そして今、反対側でそれが最初はたくさんあることを知っています、そして私は私の手をいっぱいにするつもりです、そしておむつとうんちがいたるところにあるでしょう。 そしてそれはまさにそれが何であるかです。 あなたはそれを一度通過し、あなたはそれを二度扱うことができます。」
出産は映画のように何もありません これらの美しい写真は示しています.
