アシュリーグラハム そして彼女の双子の男の子はトレーニングを「殺したばかり」でした。これは彼女が何百万人ものソーシャルメディアフォロワーに誇らしげに記した成果です。
「私たち3人全員」と、グラハムは最近のInstagramビデオで、カメラを腹から顔に向けてパンしながら言った。 「ちょうど20分のトレーニングを殺しました—それが私が話していることです。」
ええ、彼女は「3つ」と言いました。9月に、2020年1月に生まれたIssacという名前の男の子の両親であるGrahamと彼女の夫JustinErvinは 発表 大きなニュース：彼らは双子の男の子を期待していました。それは彼らが超音波の予定の甘いビデオと共有しました。 「それは 双子？」 グラハムはショックで尋ねた。 「あなたは私をからかっています」とErvinは付け加えました。
グラハムが2回目の妊娠を発表してから数か月後に明らかになりました 見事な写真 彼女が「次の章」と呼んだことを祝う。
明らかに、グラハムは健康な妊娠に焦点を当てています。 エクササイズ. モデルは、ワークアウト後の状態でビデオや写真を共有することが多く、個人的なトレーニングセッションをライブストリーミングすることもあります。
グラハムが に説明 女性の健康 彼女は最初の妊娠中ほど運動療法に苦労していませんが、それでもセルフケアの時間を愛しています。 そして彼女は正しい道を進んでいます— メイヨークリニックによると 妊娠中に運動することで、腰痛を軽減し、睡眠の質を改善し、気分やエネルギーレベルを高めることさえできます。 グラハムと、息を切らして妊娠した後のすべての人にとって、これはすべて素晴らしいニュースです。
出産は映画のように何もありません これらの美しい写真は示しています.
