変更については次のとおりです。変更を指示するかどうかに関係なく、毎日発生します。 いくつかの変更は良いです。 他の人はそれほど多くありません。 重要なのは、それは実際には選択ではないということです。 移行や失業、死や離婚に対処しなければならないことから、誰もパスを取得しません。
自分が選んで始めた人生に大きな変化をもたらすたびに、私は力を与えられ、生きていると感じました。 しかし、あなたが特に望んでいない、あるいは来るのを見さえしないことがあなたに起こったとき、それは恐ろしく、ある期間の悲しみを伴います。 それが最も重要なのはその後のあなたの行動です。 ここでは、変化の雄牛を管理して乗り切るための5つのヒントを紹介します。
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1. 変更を許可する
妥当な期間の悲しみ、怒り、またはショックの後、物事を元の状態に保つために動揺したり戦ったりするのをやめましょう。 人生があなたに新しい手を与えていることを受け入れてください。 そこには善がありますので、善を見つけて、それが何であるかを受け入れてください。 抵抗するのをやめ、物事が違うことを願うのはやめましょう。それを望まないからではなく、そうすることで自分自身を助けていないからです。 現在の状況に集中し、現在に飛び込んで泳ぐ方法を見つけましょう。 気分が良くなります。
2. 喜びを見つける
ダンス、映画、マッサージ、読書、友達とのコーヒーなど、あなたが幸せになると思うことができる限り多くのことのリストを作成してください。 好きなだけリストを作ってください。 あなたのベッドによって投稿されたリストを保管し、あなたが毎週それらのうちの少なくとも1つのための時間を作っていることを確認してください。 それはあなたを正気に保つでしょう。 あなたは幸せに値します、そしてあなただけがあなたの毎週のやることリストの一部にこれらの小さな報酬を優先して作ることができます。
3. 人生の必要な部分として失敗を受け入れる
私たち全員が失敗することを覚えておくと役に立ちます—私たちの中には他の人よりも多くの人がいます。 失敗しなければ、十分なリスクを冒さず、リスクを冒さなければ、夢に近いもの、または良い期間を達成することはできません。 失敗は、より生き生きとした生活への入場料にすぎません。
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4. 再グループ化してチェックイン
変化に直面したとき、自己認識が求められます。 リストを作成します。
- 次の5年間はどのようになりたいですか？
- 二度と絶対に欲しくないものは何ですか？
- 何が足りないのですか？
- 私の人生でもっと必要なものは何ですか？
- 何を減らしたいですか？
- （あなたの人生の）船を別の方向に動かす方法はありますか？ （この時点で大きな夢を見る。）
- リスクは何ですか？
- 費用はいくらですか？
- 今がその時ですか？
怖くて硬くなります。 しかし、あなたがそれをやってのけることができれば、それが5年でどれほど素晴らしいか想像してみてください。
5. あなたの直感に耳を傾ける
あなたの魂があなたに話しかけるのはあなたの人生のほんの数回です。 その知恵の穏やかな鼓動を聞くには、ある種の静かな聴き取りが必要です。 私はそれを知っていると感じます、そしてそれは論理的または思考的な場所から来ていません。 時々それは不便であるかあなたが望むと思うものに反します、しかし私自身の経験では、この声は決して間違っていません。 他の人への、ある種の仕事への、またはビジネスを始めるための、あなたの人生の本当の方向への呼びかけを聞いたら、あなたの腸に従ってください。 それはあなたをコースから外すことは決してありません。 それはおそらくあなたをあなたのコースに向かって押し進めています。
個人的な再発明は、特にそれがあなたに強制された場合、困難です。 移行は人生の一部であることを覚えておくと役に立ちます。 私たちは一生のうちにそれらの多くを経験するでしょう。 最良のものはあなたが自分で始めたものであり、あなたがそれらを始めなかった場合、あなたができる最善のことは最初にそれらを受け入れてから受け入れることです。
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ジェーンスタインはの創設者です あなたのフランチャイズが待っています、代替のキャリアパスとしてフランチャイズを模索している男性と女性のためのコンサルタント会社。
