今回の記事では タフな愛、キットから 危険なブログ 「いいえ」と言うことを学ぶためのヒントを提供します。
危険なブログのキットとのタフな愛
質問
私は辞めた！ すべてを行うことはできません。 私は働くお母さんと妻で、疲れ果てています。 どうやら誰にも「ノー」とは言えず、もうついていけない。 母性と仕事のバランスを取りながら、自分の面倒を見るにはどうすればよいですか？
キットの回答
4人の子供の働く母親として、私はあなたがどこから来ているのかを完全に理解できます。 他のみんなの世話をした後、私は自分自身に2分があるような気がしません。運動や睡眠などにふけることを気にしないでください！
私の息子が幼稚園を始めたとき、それは特にひどくなりました—学校にはボランティアを必要とする委員会とグループの全リストがあり、私は誰にもノーと言って気分が悪くなりました。 PTOの会議に遅れる予定だったので、子供たちにこれ以上キスをすることができないと怒鳴っていたとき、私はそれが制御不能になっていることに気づきました。
ミーティングは完全に時間の無駄でした、そして私は「スーパーママ」になろうとして私が実際に「くだらないママ」であったことをひどく感じて夜の残りを過ごすことになりました。
優先事項
だから私は自分の優先事項を思い出させるためにリストを作りました（あなたの家族が優先事項であることを自分自身に思い出させるのはばかげているように聞こえますが、それは本当に役立ちます）：
- 家族
- 仕事
- 書き込み
- 調理
- エクササイズ
さて、何かをするように頼まれたとき、私はリストを見て、そのタスクがそれらの優先順位の1つを直接サポートしていない場合、私は丁寧に断ります。
たとえば、図書館で本を棚に置くのを手伝うように頼まれた場合、私はこう言います。 翌日の息子の教室。」 そうすれば、私はまだ学校で手伝っていますが、私と一緒に時間を過ごすことができる方法で 息子。
カジュアルな友人が私をタッパーウェアのパーティーに招待した場合、私はカタログを見たいが、家族と夕食をとる計画があることを彼女に伝えます。
多分安っぽいお母さん は すごい母親
今週、息子の学校でのホリデーパーティーに何かを提供するように頼まれました。 リストには、プレート、キャンディケイン、カップ、クッキー、ブラウニーなどが含まれていました。 私の「スーパーママ」のペルソナはリストを見て、「お皿とカップは悪臭を放ちます。 クッキーかブラウニーをやるべきです。」 私の「crappymom」ペルソナはすぐに話し、「50個のブラウニーを作らなければならないので、本当に子供たちに台所から出るように叫びたいですか？ キャンディケインを買って子供たちと一緒に過ごしたほうがいいのではないでしょうか？」 そして「スーパーママ」は答えました、「はい。 はい、そうです。"
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自分を第一に考える方法
SheKnows.comは、自分を最優先することがなぜそれほど重要なのかを母親に伝えています。
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