ほとんどの学校が 対面学習、子供たちは自分たちの生活に正常な感覚を取り戻すことができるようになります。 しかし、子供と親の両方がこのマイルストーンを楽しみにしている間、それはあなたの子供がもはやあなたの監視下にないことを意味します。 確かに、彼らは彼らをチェックするのを助けるために教師と仲間を持っています、しかしそれが彼らが幸せで健康であり続けることを確実にすることになると 水和、誰もあなたのようにそれを行うことはできません。 しかし、スタンリーの助けがあれば、親は子供のことを心配する必要はありません。 水 彼らが学校に戻ったときの摂取量。 実際、子供と一緒にスタンレーアクセサリーを選ぶことは、子供たちを興奮させる楽しい方法でさえあります。 学校に戻って、学校に戻ることになると両親が直面するストレスのいくつかを和らげるのを助けます 買い物。 結局のところ、彼らはすでに彼らの皿に十分な量を持っています。 「保護者は、新学期のシーズン中に上にとどまることが非常に多いので、どこに置くべきかを言うのは難しいです 水分補給 リストに載っています」と言います ケリー・フラディン博士、ニューヨーク市の小児科医。 しかし、それがいかに重要であるかを考えると、それは間違いなく最優先事項であるべきです。
「水分補給は、便秘を改善し、鼻血を防ぐことによってあなたの健康を改善するのを助けることができます」とフラディン博士は言います。 「子供たちは学校にいるときに便秘になることがよくあります。これは、源泉徴収や座りがちな行動などの理由もありますが、十分な水分を飲むことで便秘を防ぐことができます。 特に冬の乾燥した空気の中で頻繁に鼻血が出る子供は、私たちが一日中水を飲むように勧めることができれば、鼻血が少なくなります。 私たちの水分補給は、おそらく私たちの鼻と喉の壊れやすい膜の完全性を改善するのに役立ちます。 病気。" あなたの子供が水分補給を維持し、彼らが病気になるのを防ぐのを助けるために良い衛生状態を実践するのを助けるために、あなたがあなたの子供を確実にすることができるいくつかの方法がここにあります は 十分に飲む 学年度中。
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それらに適切なアクセサリーを装備する
あなたがどこにいても、何をしていても、水分補給を続けることはあなたとあなたの子供の全体的な健康にとって非常に重要です。 他の子供たちと水筒を共有したり、 学校の日中に共有の噴水から飲む—によって設計された再利用可能なウォーターボトルを彼らに与える スタンリー。 スタンレーハイドレーションギアはすべての年齢の子供に最適で、さまざまな明るい色とスタイルがあります。 個人的には、 スタンレー30オンスIceFlow™フリップストロータンブラー 私のお気に入りの1つです。 フリップストローと二重壁の真空断熱材が組み込まれているため、飲み物を完全に漏れなく、何時間も冷たく保つことができます。 さらに、スタンレータンブラーは、廃棄された漁網から作られた再生プラスチックを部分的に使用して作られ、プラスチック廃棄物から私たちの水を節約しています。
「水筒は、外出中の子供にとって重要です」とフラディン博士は言います。 「お子さん用のボトルを選ぶときは、ストロー、硬い注ぎ口、または開いた蓋のあるものを選んで飲むのが理想的です。これは、歯の位置合わせに適しているからです。」 NS 20オンスのStanleyIceFlow™フリップストロータンブラー この基準に適合します。 このタンブラーには、ストロー、二重壁真空断熱材、持ち運びに便利なハンドルが組み込まれています。
スタンレーは、ステンレス鋼で持続可能で、ストローが組み込まれているボトルオプションを探している親のために、 17オンスのIceFlow™フリップストローウォーターボトル. 漏れがなく、お子様がクラス、放課後のアクティビティ、スポーツの練習に持ち運ぶのに便利なハンドルが付いています。 また、ウォーターボトルが小さいため、手が小さい年少の子供には適しています。
彼らが水分補給の習慣を身につけるのを手伝ってください
「食事のたびに、親は[子供]に水を飲むように勧めるべきです」とフラディン博士は言います。 「子供が自分の水を手に入れる力を与える方法を見つけることができれば素晴らしいです。 それは素晴らしい最初の雑用であり、子供の自立と自尊心を強化することができます。」 親がこれを強制できる1つの方法は、子供にかわいくて便利なウォーターボトルを購入することです。 NS スタンレー22オンスIceFlow™フリップストローウォーターボトル ストローが内蔵されており、ほとんどのバックパックの側面に収まり、漏れがないため、お子様がフルウォーターボトルを持っていても、バックパックに漏れることはありません。
それについて強調しないでください
学校の日中はお子さんを見ることができないので、学校に行く前に一定量飲ませたくなるかもしれません。 しかし、フラディン博士が指摘しているように、子供の水分補給の必要性に関して、親が特定の量について心配する必要はありません。 「親が最小限の量に集中することは役に立たないと思います」とフラディン博士は言います。 「両親が食べ物を提供する方法と同様に、私のマントラは「あなたが提供する、彼らが決める」です。あなたの子供が元気であまり飲まないのであれば、私は心配しません。 果物など、水分の多い食べ物を食べているのかもしれません。」
しかし、あなたの子供が筋肉のけいれん、一日の終わりの頭痛、または便秘に苦しんでいる場合、両親は彼らが水をどのように提示しているかにもう少し注意を払う必要があるかもしれません。 学校に持っていくことができる、楽しくて鮮やかな色のウォーターボトルを手に入れましょう。 スタンレークイックフリップGOボトル 役立つかもしれません。 「適切な温度または適切な容器は、子供が飲む水量に大きな違いをもたらす可能性があることがわかりました」とフラディン博士は言います。
子供に適したウォーターボトルを探している親のための別のオプションは スタンレーIceFlow™フリップストロージャグ. たくさんの水（40オンス）に合うので、これは素晴らしい選択です。したがって、一日中水分補給（飲み物を何時間も冷たく保つ）や放課後のスポーツの練習をしている子供たちに最適です。 サッカーやテニスの練習中に水差しをフェンスに直接吊るすためのフェンスフックが内蔵されている便利なハンドルのおかげで、簡単に持ち運びできます。 さらに、あなたの子供がそれを使うとき、彼らはまた地球を助けるために彼らの役割を果たします。 スタンレーの水差しは、廃棄された漁網から作られた再生プラスチックを部分的に使用して設計されています。 スタンレーは、製造された1,000個のIceFlow™水差しごとに100ポンド近くの廃棄物が私たちの水に入るのを防ぎます。
サポートのために教師に頼る
お子さんはほとんどの時間を先生と過ごすことになりますので、十分に飲んでいないかどうかを判断するためのリソースとして使用することはまったく問題ありません。 これはまた、教師が水分補給の重要性を説明し、子供に思い出させる機会になる可能性があります 日中に水休憩を取り、関連する症状のいくつかについて彼らを教育する 脱水。
彼らに水の代替品を提供する
子供が一日中家にいるときに子供に水を飲ませることにすでに苦労している場合は、ミックスにいくつかの種類を追加してみてください。 「スパークリングウォーターや、ヒントウォーターなどの砂糖を含まないフレーバーウォーターを提供できます」とフラディン博士は言います。 「ミルクは1日に数回健康的な選択になることもあります。 他のほとんどのジュースやソーダには砂糖がたくさん含まれており、たまに組み込むことができますが、栄養を与えずに子供をいっぱいにする可能性があるため、毎日避けるのが最善です。 子供が果物を食べるとき、彼らは繊維の恩恵を受けます。繊維は、ジュースを飲んだときに同じ果物には存在しないことがよくあります。」
上記のすべての方法を使用して、子供が学校に戻るために水分補給を維持することを確認する場合は、忘れずに すべてのボックスをチェックするウォーターボトルを選択してください：あなたの子供でさえもそうする再利用可能で持続可能で美しい水分補給ギア 愛。 フラディン博士が言ったように、適切な容器はあなたの子供が飲む量を決定する上で大きな違いを生む可能性があります。 仕事を成し遂げるボトル、タンブラー、または水差しと、学年を通して健康と水分補給を維持するのに役立つものを必ず手に入れてください。
この記事は、StanleyのためにSheKnowsによって作成されました。
