今 夏 は正式にここにあり、私たちは皆、家から飛び出したいと思っています（おそらく検疫によって増幅されます）。私たちのほとんどは外に出て、甘い暑さと明るい晴れた日を楽しみたいと思っています。 私たちの多くは、特に寒い、氷のような、または雨の冬や春に勇敢に立ち向かった場合は特に、外に出て、それが続く間、美しい天気を楽しみたいと思っています。 ただし、特に子供たちが走り回って遊んでいるときは、子供たちが短時間で非常に熱くなる可能性があり、実際に熱くなることを覚えておくことが重要です。 しかし、どれほど暑いですか それも 公園や芝生で一日暑いですか？
調べるために、私たちは夏の数ヶ月で子供たちが外に出るには暑すぎるとき、私たちが何をしているのかについて何人かの医者と話しました 暖かい天候に出かける前に彼らを保護するためにできることと、子供たちが得ているかもしれないと思うかどうかを探すための兆候 過熱。 だからつかむ 選択した水分補給方法, お気に入りのSPF日焼け止め そしてあなたの日よけ帽と外で安全な夏の日の準備のために読んでください。
お子さんの活動レベルによって異なります
カリフォルニア州ファウンテンバレーにあるMemorialCareOrange Coast MedicalCenterの小児科医であるGinaPosner博士は、活動レベルが大きな要因であるとSheKnowsに語っています。 100度で、子供が泳いだり、水のおもちゃで遊んだり、日陰で遊んだりしている場合は、子供たちを注意深く見守っていれば、外に出てもまったく問題ありません。 ただし、直射日光の当たる場所を走り回っている場合、気温が80年代であっても、多くの子供が過熱します、とPosner氏は言います。
経験則として、「暑すぎると子供には暑すぎる」とS博士は言います。 カリフォルニア州サンタモニカにあるジョンズヘルスセンターの小児科医であるダニエルガンジアンは、SheKnowsに話します。
暑さ指数に注意してください
Caitlin Hoff、安全衛生調査員 ConsumerSafety.org、温度計の温度だけに注意を払うべきではないと言います。 暑さ指数も見て、湿度に注意してください。
「熱指数が100度以上（湿度60％で90度以上）の場合、安全対策を講じないと熱疲労の可能性がはるかに高くなります」とホフ氏はSheKnowsに語っています。
年 NS 案件
ホフ氏は、「発汗量が少なく」、「極度の暑さの危険性を感じて理解する可能性が低い」ため、年少の子供は熱疲労の影響を受けやすくなります。
水、日陰、日焼け止めをけちるな
覚えておくべき最も重要なことの1つは、夏に子供を直射日光に長時間さらさないようにすることです。 彼らは外にいるときはいつでも日陰、たくさんの水と日焼け止めを必要とします、とGanjianは言います。 彼はまた、子供たちに軽くて長袖の服を着せ、常に安全な服を着ることを勧めています 6ヶ月以上の子供に日焼け止めを塗る（そして2時間ごとにそして水を飲んだ後にそれを再適用する 演奏する）。 6か月未満の乳児の場合、Ganjianは、太陽への露出をすべて一緒に避けるべきだと言います。
探すべき警告サイン
PosnerとGanjianはどちらも、発熱、濡れたおむつの数の減少、不機嫌な行動、過度の倦怠感など、過熱の警告兆候に注意を払うと述べています。 これらの症状に気付いた場合は、ぬるま湯、水分たっぷり、小児科医への電話をお勧めします。
夏の間は屋外で楽しむことがたくさんありますが、あなたとあなたの家族が安全を保つために必要な予防措置を講じることが最善です。
このストーリーのバージョンは2018年7月に公開されました。
今年の夏（または、これまでに）、お子様のSPFを忘れないでください。
