たくさんの人たちのために、 妊娠 あなたの体に多くの特別な注意が払われる時かもしれません。 これは、一部の人々にとっては前向きなことです（自分の体とのつながりをより強く感じ、自分自身について新しいことを学ぶ そして、彼らがセルフケアをどのように必要とし、どのように実践したいのか）そしてまた、他の人（多くの あなたの医者ではない人々が一方的な意見を提供している、たくさんの必死のグーグル、特定の方法で体をケアするために感じるプレッシャーなど）—そして後者は ハルシー、の表紙を飾った人 アリュール 彼らの妊娠中、魅力的でありながら非常にリアルなディテールで開かれました。
特にそれが 出生前のビタミンを摂取する、歌手は、彼らの体と吐き気の経験がちょうどだったとき、それはひどい気分だったと言いました いいえ そのルーチンに固執することを可能にします。
「最初の2か月は服用しましたが、その後嘔吐がひどくなり、どちらかを選択する必要がありました。 私の出生前を取り、私がその日に何とか食べた栄養素を吐き出すか維持する」とハルシーは言った アリュール. 「私は非常に多くの薬を服用していました—…これらすべての抗悪心、抗嘔吐薬。 私は医者のところに行き、目を叫びました。「私は6週間前出生児を連れて行かなかった」と感じました。 私の赤ちゃんは大丈夫ですか？」
さまざまな人が妊娠中に極度の吐き気やつわりに対処する理由はたくさんありますが、医師ではないため、どのように、または なぜ彼らの体はそれが何をしたのかを経験したのです（Halseyは雑誌に、母親と赤ちゃんの両方が医師からきれいな健康法案を受け取ったと言っていましたが、私たちは聞いて興奮しています それ！）。 なじみすぎです ママの罪悪感 しかし、妊娠中、妊娠中、または親子関係で、妊娠しようとしている間、「正しいこと」の厳格で規範的なモデルに従うという不可能なプレッシャーを感じています。
「私は自分自身にとても怒っていました。 あなたには1つのf-kingの仕事があります！ 1つの仕事！ あなたの出生前を取りなさい！ あなたの体は他のすべてをやっています、あなたはそれさえすることができません」とハルシーは言いました。 「私はそのような失敗のように感じました。」
しかし、もちろん、それらは失敗ではなく、失敗でもありませんでした。 そして、彼らはさらに、彼らがどのように動作するかについて、この1つのビジョン（おそらく少しバラ色）を絶対に持っていたと言います 最初に妊娠している間、代わりに、Instagramの価値が低く、より「やり遂げる」種類の与えるためのルートを受け入れるようにならなければなりませんでした 誕生。
「この妊娠が始まったとき、私は「あなたはヨガをして亜麻仁を食べるつもりです。 エッセンシャルオイルと催眠術を使い、毎日瞑想して日記をつけます」とハルシーはすぐに付け加えました。「私はそれらのことを何もしていません。 零。 なし。 私は妊娠の最初の5か月間、毎日クッキーを食べ、ベーグルを食べました。」
私たち全員が自分自身のヨガと亜麻仁バージョン（新鮮なものを作る時間があるもの）として自分自身を想像するときは常にありますが 青汁で実際に味が好きです）、妊娠中は、人の健康の旅の他の部分と同じように、 不可能な期待に応えないように、そして誰かのために演奏する必要がないように、自分のためにスペースを残すことが重要です。 そうしないと。
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