グアシャ すぐにの1つになりました ポップアップを含む、最も賑やかな美容トレンド—他にどこ？ - チクタク. ソーシャルメディアプラットフォームは、 最新のウェルネス、メイクアップ、スキンケアのトレンド、特にZ世代の場合、複数の「ハウツー」ビデオが何らかの兆候である場合、グアシャは現在、最新の強迫観念です。
グアシャ、発音 グワシャ、 は漢方薬（TCM）に基づくフェイシャルトリートメントです。 通常、顔を補助するツールとして宣伝されていますが、グアシャは首、肩、背中、デコルテなど、体の他の部分にも使用できます。
練習に興味がある場合（またはTikTokのトレンドがあなたをここに連れてきた場合）-ここにあなたが知る必要があることがあります。
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グアシャとは？
「グアシャは古代漢方治療の最も古い記録された形式の1つです」とTsao-LinEは言います。 Moy、L.Ac.、MSOM創設者/ディレクター 統合ヒーリングアーツ鍼灸、P.C。 「グアは文字通り「こする」を意味し、シャは「毒素と病原体」を意味します。グアシャは文字通り「病気をこすり落とす」ことを意味します。」
治療には、グアシャのために特別に作られたコイン、スプーン、翡翠、牛の角など、丸みを帯びた滑らかな表面の道具を使用することが含まれます。 ただし、TikTokプロファイルの大部分は 平らな翡翠 また ローズクォーツストーン. 圧力ストロークと呼ばれる穏やかなストロークが皮膚の領域に適用され、皮膚表面をこする効果があります。 これは一方向に繰り返し行われます。
Tsao-LinEによると。 モイ、ストロークによって「シャ」と呼ばれる赤いマークが浮かび上がります。 「漢方薬では、これは組織（筋肉とリンパ）から容易に移動する「シャ」、スタック、気、および血液です。」 マークはかなり劇的に見えるかもしれませんが、Moyはそれらが苦痛ではないと言います。 彼らが経験しているのは、一時的な治療的点状出血、つまり皮膚表面下の血液の血管外漏出として知られている効果です。
通常、「患者は暖かさと動きの自由を感じ、それはカッピングに似ています。」
グアシャのメリット
TikTokユーザーはその美しさの顔の利点のためにトリートメントを使用するのが大好きですが、 ジェネル・キム博士、中国医学の医師は、グアシャが全身に利益をもたらすことができると指摘しています。 「肌のくすみ、たるみ、しわなどの老化の兆候を軽減すると同時に、緊張を和らげ、リンパを促進します。 膨満感を取り除き、膨満感を取り除き、循環を刺激して、皮膚に運ばれる酸素化と栄養素を増加させるための排水 細胞。」
そして、グアシャは美容師や女性だけのものではありません。 ジョイモイ博士、DAc、LAcは、アスリートの患者に対して、治療とその後の鍼治療を頻繁に使用していると述べています。 「[アスリート]特に私のプロのホッケー患者は、肩と肩甲骨の領域、および背中の上部と中央の領域の筋肉の緊張を和らげるために、グアシャをしばしば要求します。」
TikTokに表示されるものに注意してください
TikTokのグアシャで訓練された美容専門家がいますが、 ジョイモイ博士、私たちの専門家パネルは、美容の専門家は美容の専門家である可能性があり、必ずしもグアシャや人々がそれについて知る必要があるすべてのものである必要はないことに注意することが重要であることを強調します。
「グアシャは十分なトレーニングが必要なテクニックです」とキム博士は言います。 「それはあなたの体と顔に沿ってツールを一掃するだけではありません。 あなたは主要な経絡と特定のツボを刺激しなければならないので、私は皆が始めることをお勧めします ツトリアを見ているl、私が作成したこのようなテクニックに慣れるために。」
さらに、Tsao-LinE。 Moyは、グアシャの文化的背景を尊重し、認めることが重要であると述べています。 「美容業界は、東アジアと中国医学の文化的起源とウェルネスの実践を信用せずに美容狂乱を始めました。 漢方医は、基礎知識と臨床実践の一部としてグアシャの使用について訓練を受けています。」
あなた自身のグアシャの日課を始める方法
キム博士のチュートリアルビデオを見て、美容体制の一環としてグアシャを試す準備ができている場合は、彼女が始めるためのヒントをいくつか紹介します。
フェイシャルグアシャの簡単なプロトコルは次のとおりです。
- 清潔で乾いた顔から始めましょう
- フェイスオイルまたは保湿剤を塗る
- 常に胸鎖乳突筋（SCM）の筋肉に沿って首の側面を下向きに動かすことから始めます。 これはマッサージの前にリンパを開きます。
- 額の中心から始めて、グアシャを眉のラインからヘアラインの端に移動します。 寺院に向かって外側に向かって作業を繰り返します。
- 目、鼻、口、あごに移動しながら、顔の中心からグアシャを動かし続けます
- 目の周りを移動するときは、非常に穏やかな圧力を使用してください。
- 頬骨と顎のラインに特別な注意を払いながら、顔の外縁に近づくにつれて徐々に少しずつ圧力を加えます。
そして、そうですが、Tsao-Lin Eのように、誰もがはっきりとした明るい肌を望んでいます。 モイは、美しさは肌の深さ以上のものであり、肌や体をどのように扱うかがその輝きを実現するのに大いに役立つと指摘しています。 「ダイエット、睡眠、運動、マインドフルネス、ストレスは、アンチエイジングテクニックの結果に影響を与えます。」
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