長い一日の授業を終えるための5つのヒント

クラスの長い一日はダウナーになる可能性がありますが、あなたのためのこれらの5つのヒントがあります毎朝の日課、あなたは新鮮で、飛んで、そして激しいままでいることができるでしょう。

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1. 早いスタートを切る

長い一日の始まりに自分でできる最善のことの1つは、スヌーズボタンを押さないことです。はい、あなたのカバーは素晴らしいと感じますが、急いでドアから出て行くと自信を持ってさらに気分が良くなります。素晴らしい一日を過ごすための準備は、通常、前夜にぐっすりと眠ることから始まります。スヌーズ（ボタン）を拒否し、代わりに朝のルーチンにそれらの余分な10分または15分を使用します。

2. あなたの体に燃料を供給する

ガスが入っていない状態で車が走るとは思わないでしょう？同じことがあなたの体にも当てはまります。お腹に何かがなければ、化学、英文学、フランス語、演技のワークショップを通過することはできません。フルーツ、ヨーグルト、フレッシュジュースまたはスムージー、オートミール、ベーグル、またはある種の卵料理はすべて、クラスの長い一日を活気づけるための迅速で簡単で栄養価の高い方法です。

3. 新鮮で清潔で美しいスタート

自信を持って感じることは基本から始まります。体臭、口臭、衣服の汚れについての不安は、相互作用を潜在的に悲惨なものにし、あなたの一日をとても長く見せることができます。忙しい一日のクラスでは、爽快なシャワーから始めてください。角質除去または泡立ちの良いボディウォッシュを使用してください。もちろん、私たち女性がしなければならないそれらの小さな余分なものを含めて、あなたの通常の毎日の衛生習慣を使用してください。

女性部門で新鮮で自信を持って感じるために、のんきなアクティ-フレッシュパンティライナー. それらは柔らかく、薄く、吸収性があり、そして何よりも重要なのは、仕事を成し遂げることです。体のケアが終わったので、自分で選んだキュートな衣装と、手間をかけずに完成させた美しいメイクで体を飾ることができます。

4. 計画を立てる

しっかりとした行動計画がなければ、最長の曜日に直面することはできません。昼食をとるかどうかにかかわらず、いつどこで昼食をとることができるかなど、1日の重要な部分を把握します。実際に母親の電話を返すようになり、友人の寮の部屋で昼寝をしている場合は可能性。食事、休息、そして社会生活に似ていることは、あなたのエネルギーと注意力を一日を通して最適なレベルに保つための重要な要素になります。

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5. スマートにパック

あなたはよく休んでいて、栄養があり、新鮮で、美しく、計画があります。今、あなたはただ詰める必要があります。クラス関連の物資や、自信を10に保つために必要なその他のものをすべて入手してください。ブレスストリップ、トラベルサイズのデオドラント、タッチアップ用のメイクアップ、スナックはすべて不可欠であり、すべて軽量です。つまり、長い一日に大量の余分な体重をかけることはありません。

この投稿はCarefreeによって後援されています。