急いで急いでいる夜があり、スケジュールを上手く行けず、一日をやり直したい場合は、間違いなくサービスを提供する時間です。 朝ごはん 夕食に！
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夕食のための朝食はあなたの夕食のルーチンの何とかを壊すための速くて簡単な方法です。 これは、栄養価の高い食事を提供する最も簡単な方法の1つでもあります。 これらのふわふわのパンケーキは、新鮮なフルーツとベジタリアンソーセージのパテと一緒に出され、あなたの夕食のテーブルにいる全員があなたにこれまでで最高の料理人を宣言します。 レシピはバナナの有無にかかわらず作ることができます。 パントリーにパニックがなくても慌てる必要はありません。 この食事の背後にある考え方は、あなたが持っているものを使用し、それをすばやく使用することです！ 新たなエネルギー、平和、自信を持って一日の残りの時間を過ごす準備ができていると感じるのに十分なストレス解消をもたらすはずのアイデア。
完璧なふわふわのパンケーキ
- バナナ1本
- 1T。 バター、柔らかく
- 1 / 2c。 オートミール（クイックまたは昔ながら）
- 1 / 2c。 白または全粒小麦粉
- 1c。 全体、大豆またはアーモンドミルク
- 卵1個
- 小さじ1 バニラ
- 小さじ1/2 塩
大きなボウルに、フォークでバナナをよくすりつぶします。 残りの材料を電気ミキサーでよく混ざるまで混ぜます。 熱い鉄板にスプーンでかけ、両側が黄金色になるまで調理します。 バター、シロップ、新鮮または冷凍のブルーベリーをすぐに添えてください。
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