一年で最もストレスの多い日は、休日のクレジットカードの請求が必要な日でなければなりません。 休日の歓声はすべて消え去り、来年は手作りのギフトのみの事件にすることを誓います。 現在、休暇後の不安に悩まされている場合は、少なくとも1日はリラックスできることを楽しみにしています。
エッセンシャルオイルとアロマセラピー製品の生産者であるAuraCaciaは、全体を奨励するイニシアチブを開始しています 国民は1月23日の正午に自分たちのために集合的な瞬間をとる。 チル。"
なぜ私たちはリラックスする必要があります
みんなストレスがたまりますが、この時期は特に緊張しているようです。 このためです オーラカシア は、何百万人ものアメリカ人が同時にリラックスして深く呼吸することを主張する運動を生み出すために取り組んでいます。 進歩的な志向の会社は、1月23日月曜日の正午に15分間集合的に休憩することを、慌ただしくストレスのたまったアメリカ人に奨励しています。 多くの人がこの特定の月曜日を一年で最も悲しい日だと考えています。新年の決議は放棄され、休日の請求書が提出され、休日の楽しさと興奮は終わりました。 言い換えれば、それは私たちのほとんどにとって現実に戻っています。
「毎年、私たちは善意から始めます。体重を減らし、運動し、リラックスするでしょう。 しかし、それはすぐに、あるコミットメントから別のコミットメントへと跳ね返り、マルチタスクを実行するという、私たちの絶え間ない早送りの状態に陥ります。 AuraCaciaのシニアブランドマネージャーであるJaneMertenは、 主導権。 「このライフスタイルは持続可能ではないので、私たちは国に集合的な深呼吸をするように求めています。」
寒さに巻き込まれる
参加することで、National Moment ofChillについて詳しく知ることができます。 AuraCaciaのFacebookページ. そこでは、リラックスすることを誓い、誓約した友人を見つけ、リラックスするのに役立つ無料のエッセンシャルオイルやその他のパーソナルケア製品を獲得するチャンスにサインアップすることができます。 「私たちは、ツイート、Facebookの投稿、ウェブサイト、メールの範囲内のすべての人に、私たちの運動に参加するよう呼びかけています」とMerten氏は言います。 「23日は15分間リラックスしてください。 ネロリオイルを吸入して、透明感、内面の強さ、意識の向上をもたらします。 散歩したり、ストレッチしたり、ヨガを練習したり、こめかみでラベンダーをマッサージしたり、瞑想したり、犬と遊んだり、愛する人を1分長く抱きしめたりしてください。」 気分が良くなり、忘れてしまうようなことは何でもしてください
一年で最もストレスの多い日をあと5日
Aura Caciaは最近、ストレス委員会と呼ばれる青いリボンパネルを結成しました。 パネルには、両親、通勤時間が長い人、 上司や大学生などを細かく管理して、彼らが感じていることを共有することは、 年。 入力を受け取り、投票を集計した後、翌日は1月23日とともにリストのトップになりました。
- 4月12日：納税期限前の最終日
- 7月24日：通常、1年で最も暑い日
- 9月4日：レイバーデーの週末から戻った日
- 11月5日：選挙日の前日
- 12月22日：クリスマス前の最後の土曜日と一年で最も短い日
教えて
一年で最もストレスの多い日は何ですか？ 以下のコメントでお知らせください。
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