その時ですよね？ プレゼントはすべて開かれ、包装紙のロールはクローゼットに戻され、新しいおもちゃにはいくつかの擦り傷があります。 それらすべてのクッキーやキャンディーから砂糖のクラッシュに陥らないようにしましょう！ 1年の期待の後、そしてハロウィーン後の3か月の躁病の休暇の後、待望の 休日 行ったり来たりしました。
子供が待望の贈り物を受け取らなかった場合、おそらく失望さえあります。 子供の頃、ラガディ・アンの人形を欲しがり、代わりに電気毛布を受け取ったときのことを覚えています。 子供たちが12月の終わりから1月の初めに少し憂鬱になるのも不思議ではありません。
休日のきらめく日々の間に、「普通の」生活もかなり良いことが多いことを忘れがちです。 新年を迎える今こそ、おなじみの日常の流れに子供たちが戻っていくのに役立つ良い時期です。
1. 静かな時間の概念を再導入する
一緒に良い本を読んだり、趣味に取り組んだり、 パズル、ボードゲームのプレイ、クラフトプロジェクトの作業、雪の中の散歩、またはその欠如！
2. 甘いおやつを先細りにする
休暇中にどこを向いても、誰かがおいしいお菓子を一杯提供しているようです。いいえと言うのは失礼ですよね？ これらの甘いおやつはすべて、あなた自身は言うまでもなく、子供たちのシステムに大混乱をもたらす可能性があります。 一度にすべてを捨てる必要はありませんが、1月に落ち着くにつれて、全員を健康的な食事の習慣に戻し始めてください。
3. 話して
あなたの子供が憂鬱に感じていることに気づいたら、彼らに彼らの気持ちについて話させる機会を利用してください。 あなたが耳を傾けるためにそこにいることを示し、彼らに感じ方を判断したり教えたりするのではなく、あなたが理解していることを示してください。 あなたは彼らが一人ではないことを共有することができます—休日が終わったとき多くの子供たちはそのように感じます。
4. 時計を見る
学校の休暇で私のお気に入りの1つは、いつもより遅く起きて、翌朝寝るチャンスでした。 至福！ 学校の日課、早朝の目覚め、朝食が家で忙しすぎないようにしてください。 就寝時間に注意を払い、夕方には学校の準備をしてみてください。
5. 冬のお出かけをお楽しみください
学校に戻ることは、楽しい活動の終わりを意味する必要はありません。 家族会議を開いて、アイススケート、映画鑑賞、コンサートへの参加など、みんなで一緒にやることを選びましょう。 それは彼らが彼らの学校と課外活動に再び入るとき、子供たちに毎日楽しみにする何かを与えるでしょう。
休日は素晴らしい「時間切れ」です。自由と一体感、そして特別なお祝いを楽しむためのユニークな数週間です。 日常生活にも美しさがあり、子供たちが2つの間を移行するのを助けることは、彼らがよりスムーズに変化を調整するのを助けることができます。
