友情 良い関係の基盤ですが、どうやってその友情を維持しますか？ 思ったほど簡単ではありません！
強い関係は、友情の強固な基盤の上に築かれています。 それはあなたの絆を強め、あなたが一緒にいるそれほど素晴らしい日ではないいくつかに耐えるのを助けるその友情です。 ですから、あなたとあなたの男性との友情が弱まると、残りの関係が続く可能性が高いことは理解できます。
残念ながら、あなたの関係の友情の部分が無視されることはかなり一般的です。 それが起こると、他のすべてもその光沢を失う傾向があります。 では、その友情を維持するために何ができるでしょうか。 私たちは何人かの専門家に彼らのヒントを教えてくれるように頼みました。
それが起こった理由を覚えておいてください
どうやってここにたどり着いたかを考えなくても、今日の場所に集中するのはとても簡単です。 デートのアドバイスコラム「Singleinthe City」の共著者であるダン・コリンズは、 あなたの関係で生きている友情は、そもそも何がそれを始めたのかを思い出し、何でも再訪することです あれは。
「愛は一目でわかるかもしれませんが、友情は一般的に時間がかかります。 ですから、時間をかけて…時間をかけて話をし、そもそもあなたが結びついたものについて話してください」と彼は言います。
楽しんできてね
私たちが人生でしなければならないすべてのコミットメントや事柄に夢中になり、やりたいことを忘れてしまうのは簡単です。 レイチェル・セリガー、関係の専門家 JDate、友情を育む上での楽しみの重要性を強調しています。
「あなたが楽しんでいる活動を見つけて、一緒にやってください！」 彼女が言います。 彼女と彼女のボーイフレンドは一緒に料理を楽しんでいますが、あなたの選択肢は無限です。 スポーツをしたり、映画ファンになったり、自分のビールを醸造したり、立ち寄るまで買い物をしたりできます。両方が楽しんでいる限り、それは機能します。
良い友達になる
あなたの仲間が良い友達ではない理由をリストアップし始める前に、あなたが見返りに友達であるかどうかを自問してください。
認可された結婚および家族療法士のリサバハールは、次のように述べています。 は良い友達です。リストを作成し、そのリストを読んでから、配偶者にそれらの資質を示しているかどうかを自問してみてください。 そうでなければ、それらはあなたがあなたの配偶者の友人であるとして取り組む必要がある分野です。」
ささいなことをする
レゴによると
あなたがあなたの関係のためにできる最善のことは、挨拶するためのテキストのような、それらの小さなことをすべて覚えておくことです。 手をつないで、理由もなくクッキーのバッチとキスをして、あなたの中にそれらを戻すために一生懸命働きます 関係。
彼があなたのために車のドアを開けてから、またはあなたが彼が愛しているが嫌いなチップの袋を手に取ってからどれくらいの時間が経ちましたか？
サイモン・レゴ博士、ニューヨークのモンテフィオーレメディカルセンター/アルバートアインスタイン医科大学のCBTトレーニングプログラムのディレクターは、彼がマイクロビヘイビアと呼んでいるものに多くの功績を残しています。 「マイクロビヘイビアは、人々が最初に会ったときにお互いのために行うすべての小さなことですが、時間の経過とともに、ゆっくりと、しかし確実に、しばしば一度に1つずつドロップされます。 私はそれらをマイクロビヘイビアと呼んでいます。なぜなら、それらは非常に小さくて微妙なので、人々はそれらをやめたことに常に気づいていないかもしれないからです！ しかし、時間が経つにつれて、それらの多くがドロップされるにつれて、人々は彼らのパートナーとのつながりの喪失を感じ始める可能性があります」と彼は言います。
それを乗り切る
どんな関係にも浮き沈みがあります。 重要なのはそれを乗り越えることができることです。
「あなたの期待を管理してください」と言います ウェンディウォルシュ博士。、DatingAdvice.comの常駐エキスパートであり、 30日間のラブデトックス. 「長期的な一夫一婦制は丘と谷です。あなたは友達と敵になりますが、うまくいけば、あなたは 谷を駆け抜ける—そしてあなたがそれを知る前に—あなたの友情は再びはっきりとした景色を望む山の頂上にあるでしょう すぐ。"
笑ってください
笑うことはカップルをまとめるのに最適な方法です。新しいジョークを学んだり、面白い映画をレンタルしたり、地元のコメディクラブに参加したりできます。
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