あなたの 皮膚は常に流動状態にあります. 若いときは、明るく弾力性があり、止められない感じがします。 あなたの睡眠中にあなたの顔を傷つけますか？ 心配しないでください。数日で治ります。 日曜日の朝、激しい二日酔いで目を覚ます？ あなたの輝く顔色を鈍らせるものは何もありません。
しかし、あなたが年をとるにつれて、老化の最も目に見える兆候の1つはあなたの肌の状態です。 ある日、以前にはなかったシミ、そばかす、ほくろに気付くかもしれません。 突然、毛穴が大きく見え、頬の血管が見えます。 あなたは不思議に思うかもしれません 私に何が起こっているのですか？ しかし、あなたが店に行って、バスケット一杯の顔の製品を買う前に、老化した肌は自然な驚異であることをあなたに言わせてください。 恐れるものではありません。
お肌を優雅に自然に成熟させることがトレンドになっていることを何度も繰り返すことができますが、何を期待するかを知ることで、プロセスはもう少し耐えられるものになります。 年齢を重ねると見た目が変わることは誰もが知っていますが、特にそれらの変化がより顕著になるにつれて、受け入れるのは必ずしも簡単なことではありません。 以下はあなたの人生の各10年の間にあなたの肌が発達する方法です。 クリーム、グース、および治療のための皮膚科医の推奨事項 肌を最高の状態に保つために利用できる豊富なもの。
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あなたの20代で
20代前半の間に、皮膚は最初の大きな変化を経験しています。 コラーゲンの生成が盛んに行われているため、これは肌の健康と外観の黄金時代です。別名、顔がいつもとても光沢があり弾力があるように見える理由です。 にきびはまだそこにあり（申し訳ありません）、これらの年は思春期の続編のように感じるかもしれませんが、ホルモン性のにきびは何もありません 柔らかな角質除去剤 処理できません。
20代後半になると、早期老化と予防について心配し始めます。 それは必ずしも深い額のしわについて眠りを失うことを意味するわけではありませんが、永続的な線に注意する必要があります。 顔を休ませているときでも、微笑んだり眉をひそめたりしたときに得られる線がより目立ちます。
まだの場合は、 お願いします クレンジング、調色、角質除去、保湿を含む定期的な肌のルーチンに投資します。 （あなたがまだ顔を水で洗い流し、それを夜と呼んでいる大人なら、私はあなたを悩ませます。）カティナマイルズ博士 皮膚オアシス皮膚科 「本当にくすんだ顔色とニキビを狙っていない限り、化粧をしたまま眠りたくない」と付け加えています。
「削岩機のように顔に顔のスクラブや回転ブラシを使用しないでください」とマイルズ博士は続けます。 「使いすぎると、皮膚の炎症、乾燥、肥厚を引き起こします。」
30代で
30は大きな数字のように感じます。これは、あなたの人生のまったく新しい章を始めるものです。 これはまた、多くの加齢に伴う変化があなたの肌に顕著になる10年です。 30代になると、細胞のターンオーバーとコラーゲンの生成が遅くなり、弾力性が低下し、肌の色が鈍くなるか、浅くなります。 また、より多くの乾燥や刺激を経験する可能性が高くなりますが、それは「新鮮で涙にぬれた」船が出航したことを意味するものではありません。
30代のスキンケアは、アンチエイジングクリームだけにとどまりません。 次のような重要な成分を積み込みます アルファヒドロキシ と グリコール酸 あなたの製品では、どちらも皮膚細胞のターンオーバーをスピードアップして、下にあるより新しい、より若い皮膚を露出させるのに役立ちます。 ヒアルロン酸 と 酸化防止剤 また、肌に水分を戻すのに役立ちます。
30代で気をつけるべき大きなことは、太陽のダメージです。 あなたの肌は、保護なしでプールサイドでの日焼けセッションや長い日をすべて「覚えています」。 「残念ながら、ほとんどの人は夏の間だけSPFクリームを使用します。 それでも、外気温に関係なく、皮膚の日焼けによるダメージにつながる紫外線は常に存在します」と皮膚科医は述べています。 クリスティーナ・ヴァジャイトゥ博士 私たちに思い出させます。 「紫外線が皮膚に触れると、太陽光線が重傷を負ったり、急性反応として火傷をしたりする可能性がありますが、長期的には色素沈着過剰やしわにつながる可能性があります。」 日焼け止め 正しい方法で適用すると、肌の質感を改善し、しわを減らすことができます。 これは、季節に関係なく、毎日のスキンケアルーチンの最も重要な側面です。
あなたの40代で
40代の間に、20代と30代で経験したすべての皮膚の変化が加速し始めます。 しわが少し深くなります。 物事はより垂れ下がる。 顔料と質感に顕著な変化があります。 ピッキングとスクイーズはもはやオプションではありません。 肌の弾力性が自然に低下し、顔の骨密度が低下し始めるため、顔のボリュームの低下も顕著になり始めます。 しかし、制御できない変化を嘆く代わりに、目の周りの線が人生の一部であることを受け入れ、代わりに本当に楽しいスキンケアルーチンに投資することができます（再：輝きを得る）。
古い肌は水分を保持しにくく、乾燥して薄くなるので、コラーゲンとエラスチンの生成を促進したい ペプチド としても 酸化防止剤. 良い ビタミンC血清 黒点の出現に驚異的な働きをし、首を見落とさないでください。毎日日焼け止めを塗り、 保湿.
20代、30代、40代を経るにつれ、肌の健康に気を配り、加齢とともに肌の残りの部分と同じようにその発達するニーズを理解したいと常に思っています。 肌のケアを忘れないでください。また、肌の素晴らしさを評価し、見た目をあまり気にしないようにしてください。
