いつ病気になったかを判断するのは難しくありません。 あなたは疲れていて、鼻水が出て、一般的にがらくたのように感じます。 しかし、あなたが何かを思いついている兆候は明らかですが、ほとんどの場合、それはそれほど簡単ではありません 風邪をひいているだけなのか、それとももっと深刻なインフルエンザの症例があるのかを教えてください.
これは、2つの類似した、しかし同時に非常に異なる病気への対処です。
だから私はどちらを持っていますか？
くしゃみ、咳、喉の痛み、体の痛みはすべて風邪とインフルエンザの両方の症状です。残念ながら、どのウイルスに感染しているかをすばやく特定する方法はありません。
インディアナ州ダンビルにあるヘンドリックスリージョナルヘルスの救急医であるデビッドファーマン博士は、「インフルエンザにかかっているかどうかを確認するための信頼できる検査はありません」と述べています。 「医師が行う鼻腔スワブは、インフルエンザの症例を拾うのに実際には約50パーセントしか敏感ではありません。」
では、どのようにして自分が持っているものを知っているのでしょうか？ 約1週間経っても症状が改善しない場合は、インフルエンザにかかっている可能性があります。 症状の重症度もまた別の景品です。
「発熱、体の痛み、心拍数の上昇、咳、頭痛、そしてトラックにぶつかったような感覚は、インフルエンザの前兆です」とファーマンは言います。
2つの病気の違いを区別する別の方法は、症状がどれだけ早く現れるかです。 風邪の症状は一度に少しずつ忍び寄る傾向がありますが、 インフルエンザはずっと早く発症する傾向があります、WebMDによると。
風邪と季節性インフルエンザを区別するのが難しい理由は、それらが多くの類似点を共有しているという事実である可能性があります。どちらもウイルスによって引き起こされ、両方とも呼吸器です。 病気とそれらは-他のほとんどの病気と同様に-あなたの心臓を通常より少し速くする可能性があります（体が感染症と戦っているとき、心臓は異なって機能します、 によると MDヘルス、ただし、安静時の心拍数が85を超えた場合は、 すぐに医師の診察を受けてください).
2020年3月の時点で、米国疾病予防管理センター（CDC）は次のように述べています。
発熱、咳、息切れなどの症状 あったかもしれない誰かにさらされてから2日から14日以内に現れる 新規コロナウイルス（COVID-19）にさらされた についてのより多くのニュースとしてあなたのヘルスケアプロバイダーに連絡する時が来たことを意味するかもしれません ウイルスのコミュニティ拡散 開発します。治療を求める
風邪をひくのを待つ以外にやるべきことはあまりないことは誰もが知っていますが、症状が耐えられず悪化しているように思われる場合は、医師に処方を依頼してください。
「適切な季節に適切な症状があり、症状の発症から48時間以内に症状が現れた場合、 タミフルのコースは順調かもしれません」とファーマンは言います。 「タミフルはインフルエンザの期間を短縮する抗ウイルス剤です。 たとえば、適切に服用すれば、悲惨な週をわずか5日に減らすことができます。」
そして、待ってはいけません。 インフルエンザは冗談ではなく、肺炎や入院につながる可能性があります。 あのひどい風邪は？ ホメオパシー療法はあなたの最善の策です。
メリンダ・ジョンソン、栄養学の教訓プログラムのディレクターであり、栄養学の臨床助教授 アリゾナ州立大学のプログラムでは、風邪の期間を短縮するために、古き良きビタミンCと亜鉛を推奨しています。
「しかし、ビタミンCサプリメントは、風邪の症状が始まる前に服用した場合にのみ役立つようです。これは時間に注意が必要です」とジョンソンは書いています。 U.S. News. 「風邪のウイルスにさらされていることがわかっている場合は、先に進んでビタミンCサプリメントを数日間服用してください。 一方、亜鉛は、風邪を引いた最初の兆候が見られたときに最も効果的であることが示されています。 亜鉛ロゼンジは、亜鉛を摂取すると同時に喉の痛みを和らげるのに便利な方法です。 ビタミンCや亜鉛の摂取量が多すぎると、逆効果になるか、危険でさえある可能性があることに注意することが重要です。 たとえば、（スプレーのように）鼻の中に亜鉛製品を使用すると、嗅覚が失われる可能性があります。」
ジョンソンはまた、蜂蜜は長引く咳を取り除くのを助けるのに素晴らしいと言います。
「（ある研究によると）コーヒーに蜂蜜を加えることは、ステロイドを服用するよりも、成人の風邪を引いた咳の治療に効果的であることがわかりました」と彼女は書いています。
防止
インフルエンザはもっと筋金入りかもしれませんが、実際には風邪よりもインフルエンザの予防に優れています。 なぜなら、まあ、ワクチン。
こちらが米国疾病予防管理センターの他のセンターです インフルエンザの流行や蔓延を避けるための推奨事項:
- 病気の人との密接な接触を避けてください
- 病気のときは家にいる
- 他の人が病気になるのを防ぐためにあなたの口と鼻を覆ってください
- 頻繁に手を洗う
- 鼻、目、口に触れないでください
- 十分な睡眠をとる、身体を活発に保つ、ストレスを管理する、水分を補給する、健康的な食事をとるなどの健康習慣を実践する
一方、風邪の予防接種はありません。 風邪をひかないようにするための最善の策として、上記の常識を使用してください。頻繁に手を洗い、病気の人との接触を避けてください。
このストーリーのバージョンは、2011年10月に最初に公開され、2017年1月に更新されました。
