産後うつ病についてのジェイド・ローパー・トルバート– SheKnows

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誰かが4年以内に3人の子供をもうけたと聞いたとき、それは分娩、出産、そして 産後. これは絶対に当てはまりません ジェイドローパートルバート. NS 学士 同窓生は、Instagramと彼女のポッドキャストで同じくらい認めています。 晴れた日、驚異的な不動産、そして美しい子供たちでいっぱいの彼女の豪華な餌の真っ只中に、 彼女はベイビーブルーの奥深くに自分撮りを投稿していて、「ママ」にならなくてもいいのにと思っています。 日。 しかし、最近SheKnowsに話したように、彼女は自分の人生のその側面をフォロワーや、さらには夫と共有する準備ができているとは限りませんでした。

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ローパーは、彼女の労働が予想よりも速く進んだ後、母親と救急隊員の助けを借りて、ウォークインクローゼットの床で2番目の子供ブルックスを出産しました。 当時、彼女は自分の赤ちゃんをクローゼットの中に抱いている自分の写真を共有し、ポッドキャストで自分の誕生の話を語りました。 ママはすべてを告げる 仲間と 学士 ミョウバンカーリーワデル。 しかし、彼女が共有しなかったのは、その経験が 外傷性、そして彼女は、新生児と当時の幼児である娘のエマーソンの世話をしているときに、PTSDと産後うつ病の二重の苦痛に直面していることに気づきました。

外から見ると、彼女のInstagramフィードには、貴重な初期の瞬間の美しい写真がまだたくさんありました。 寄り添う赤ちゃん. それは完全な話ではなかったとしても、それは正確には嘘ではなかった、とローパーは私たちに話します。

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「うつ病がいつも悲しそうに見えるとは限らないことを示しているだけだと思います」と彼女は当時の完璧な投稿について語っています。 「人々は自分たちの生活を送っていても、自分たちが扱っているものを手に入れることができます。 私は、共有したい本物の幸せな瞬間であるかのように、できるだけ多くの瞬間を本物のように共有しようとしました。 しかし、私はその時私が反対側を共有していなかったことも知っています。 「あなたは目の後ろでとても悲しそうに見えます」と私にメッセージを送った人がいたことを覚えています。そして私は「ああ、 うわー、彼らはそれを拾っています。」私は本当にそのように見られたくなかったので、私はただ共有する準備ができていませんでした まだ。 特にPTSDの部分…ナビゲートするのは本当に大変でした、そして私はちょうどOKではなかったのでまだそれを共有する準備ができていませんでした。」

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実際、彼女はこれを夫のタナー・トルバートとさえ共有していませんでした。

「私はそれをマスキングするのがとても上手でした」と彼女は言います。 「彼は私が悲しいことを知っていましたが、彼は私に助けを与える方法を知りませんでした、そして私は助けを求める方法を知りませんでした。」

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しかし、うつ病を乗り越えた直後、ブルックスが生後わずか5か月のとき、ローパーは彼女が再び妊娠していることを発見しました。 今回、彼女は自分が別のことをしなければならないことを知っていました。

彼女は自分に言いました。「OK、これは贈り物です。 私はそれが何であるかを理解するつもりです。 うまくいかなかったことから学び、心の健康に真剣に取り組み、自分自身を優先するように努めます。」

ローパーは今回、自分自身を助けるためにいくつかのステップを踏みました。 彼女はホリスティックな助産師を雇い、クローゼットの中で物事をする代わりに、自宅での出産を計画しました。 彼女はまた、彼女を愛する人々に門戸を開き始めました。

「私は、これまでやったことのない、自分の気持ちを多くの人に話し、伝えることに頼っていました」と彼女は私たちに語ります。 「[タナーと私]は、今回の通信回線をどのように開いたままにするかについて、本当にオープンな会話をしました。 あなた—暗くて醜くてかわいくなくても—私が何を経験しているのかをお話しします。」…サポートが世界を作ったような気がします 違い。 [ブルックスと一緒に]私たちはこの嵐の中にいて、彼は何をすべきかわからなかったし、私は何をすべきかわからなかったが、旅は私たちを結びつけたものだ。」

ローパーもオープン 彼女の信者との彼女のコミュニケーションライン。 たとえば、2月のある日、彼女はベッドに横になり、目が赤くなり、疲れ果てた自分の写真を共有しました。

「11週間の睡眠がなく、正直なところ、今日はお母さんになりたくない」と彼女は書いた。 「今回は少しの期待を捨てることに抵抗力が増しましたが、新生児期の睡眠不足は残酷で、壁にぶつかりました。 今週、私が抑えきれなかった侵入的思考と否定的なセルフトークは私を疲れさせています。」

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これは、スポンサー付きの投稿や前後に寄せられた愛らしい家族の肖像画とはまったく対照的であり、他のお母さんが見るのにさらに役立つと思います。 私たちは彼女に、これらの脆弱な瞬間を共有することに決めたのはどんな感じか尋ねました。

「実際には非常に解放的です」とローパーは言います。 「自分の気持ちを言葉で表現することさえできるとは知りませんでした。それから、ただ抜け出す必要があるように感じました。 私は自分自身の癒しのために自分の真実を話す必要があるように感じました。 そして、プラットフォームを持っているという点で、私はそれがまさにその瞬間に経験したかもしれない他の誰かと共鳴することを望んでいました、私は感じました。

「もし私がもう一人のお母さんを助けることができれば、彼らはついに声を上げて彼らが必要とする助けを得る勇気を持っているように感じます…私はただ 自分が感じていることを感じても大丈夫だということを人々に知ってもらいたいのです」と彼女は続け、その洪水の記憶に涙を流しました。 感情。 「私たちはそれを正常化する必要があります。そして、[それらの感情]を持ち、同時に赤ちゃんを愛し、産後を愛することは問題ありません。 それらの感情は共存することができます。」

彼女はそれらの美しい日当たりの良いポストから彼女の生活の一部を稼いでいますが、ローパーは彼女の脆弱な瞬間でブランドを混乱させることを心配していませんでした。

「私が仕事をしているブランドが信頼性と現実を賞賛することを願っています」と彼女は言います。 「スポンサーシップを失う可能性があるため、それを共有することはできません。もしそうなら、そのブランドを再評価する必要があると思います。 しかし、透明性はオーディエンスに関係しているため、ますます多くのブランドが透明性を尊重することを願っています。」

実際、ブランドはそのメッセージに反応しているようです。 あるブランド、Tommee Tippeeは、その信憑性を受け入れ、彼女を採用して、 第4学期についての生の会話 4月中。 私たちの会話の中で、彼女はブランドがどのように 胸パッド 搾乳器は、彼女の産後の生活を少しだけ厄介で快適にするのに役立ちました。

もう1つの快適さの源は、ソーシャルメディアからも離れています。 パンデミックの最中に彼らが分離されたとしても、彼女は親友のカーリーワデルに支援を求めています。

「彼女と私は本当に親密です」と彼女は説明します。 「私たちは2人とも、娘が6か月離れていたので、新しいお母さんのことを一緒に経験しました。 すべての女性が自分に最適な方法で親になるように、私たちは異なる方法で親を育てますが、判断のないゾーンもあります。 だから私は彼女に何でも話すことができ、彼女がただ耳になることを知っています。それは素晴らしいことです。」

ローパーはまた、自分の母親と義母に話しかけることができるほど幸運です。 そして今、彼女はこれまで以上に彼らに頼ることを知っています。

「彼らはいつも、子供を育てるには村が必要だと言っています。 米国では、お母さんがすべて自分でやることを本当に期待しています。あなたがそうする必要がないことを知っておくのはいいことです。 あなたは助けを求めることができます、そしてそれはあなたが失敗であるという意味ではありません。 あなたはサポートシステムに頼ることができます。 サポートシステムが必要です。」