キャンディス・キャメロン・ブレがうつ病と運動がどのように役立つかについて語る– SheKnows

instagram viewer

9月に 8, キャンディスキャメロンブレ と座った 救世軍ミッドランド部門 たくさんのことについて話すこと。最大のことの1つは、運動が彼女をどのように救ったかということです。

母乳育児-精神障害-うつ病-健康
関連ストーリー。 母乳育児と母乳育児の関係について知っておくべきこと うつ

彼女は「私が20歳のときよりも45歳で強く感じている」と語った。 あなたが強くなるたびに、または私の筋肉が腕立て伏せをするのを見るたびに、それは私がもっとやりたいと思うようになり、それを維持し続けます。」

彼女は続けました。「フィットネスが私にとって重要であるもう1つの大きな部分は、それが私のメンタルヘルスに非常に有益であるということです。 私は皆がそうであるように、たくさんの皿をジャグリングします。 私は家族をジャグリングするだけでなく、さまざまな立場で働いています。 それは本当に難しくなる可能性があります。 旅行も大変になることがあります。 メンタルヘルスを明確に保つ必要があります。」

ブレは彼女以来どのように話しました 3人の子供はすべて今成長しています、彼女はついに彼女の人生の空の巣の部分を公式に襲った。 彼女は言いました。「私は空の巣になる季節に入ったばかりです。 パンデミックが始まる前、私は実際には空の巣症候群でした。」

彼女は、彼らはとても親しい家族なので、みんなたくさん話すと付け加えましたが、それでも違います。 「子供が家にいないのは奇妙なことです。」

非常に多くの大きな変化が起こっている間、彼女が忙しく、そして明晰な気持ちを保つ方法を探し続けているのは良いことです。

行く前に、 ここ ビキニの写真が私たちの心を吹き飛ばしている50歳以上の有名人の女性を見るために。
最も素晴らしいビキニの写真を投稿する50歳以上のサルマハエックの女性