約3ヶ月前に開催しました 私の双子の娘 初めて。 分娩看護師さんが笑顔で手渡してくれて、回復室に行く途中で運が良かったと思いました。 別の看護師が私たちをチェックインし、次の48時間で私たちの生活がどのようになるかを簡単に説明しました。15人ごとに誰かが来るでしょう。 私の子宮をマッサージし、私のバイタルをチェックするために数分、そして他の専門家は女の子に標準的な新生児テストを実行するためにフィルターを通しました。 バスルームの使用についてサポートが必要な場合は、「通話」ボタンを押すだけで、すぐに誰かが参加します。 看護師は私が初めての母乳育児セッションに参加するのを手伝ってくれました、そしてそれから彼女はただ…去りました。
3時間で、夫と私はシリーズのフィナーレを見ていました ソプラノス 2人の真新しい人間に完全に責任を持つようになること。 私たちは恍惚とし、疲れていて、少し怖かったです（OK、私たちは恐れていました）。 でも感じませんでした 完全に 無力—ちょうど6日前に、6週間を完了したため 妊娠 そして、私たちの病院を通じた子育てコースは、私たちの最初の数日間に何を期待するかについての大まかな考えを私たちに与えました。 私たちは最初に知っていました 赤ちゃんのうんち タールのように見えます、それは私が完全に必要だと思います 産後ケアレジメン、私たちはあまり眠らないだろうし、その過程を通して誰も私たちの手を握るつもりはなかった。
結局のところ、赤ちゃんは私たちのものであり、彼らの世話をするのは私たちの責任でした。
しかし、何もありません—クラスや 妊娠の本 または、YouTubeで子育てのアドバイスの動画を見るのに費やした時間は、これから起こることに完全に備えることができたはずです。 完全な倦怠感。 ホルモン。 トイレへの最初の旅行。 私が家族に新しく加わったものを知るようになったとき、私が感じた純粋な喜び。 私はこれらすべてのことを行うことによって学ばなければなりませんでした。 それでも、私は知識の基礎を持っていることを知って、これらの新しい経験に入る自信がありました。 タマールブランク博士 SheKnowsは、最終的には妊娠と子育てのクラスの目標であると語っています。 ブランク博士は、ニューヨークで一連の子育てクラスを運営している資格のある心理学者です。
「素晴らしい子育てクラスは、質問に対する情報と回答を提供しますが、全体的な感覚も向上させます。 自己の自尊心を高め、親としての自尊心を高め、自分自身を擁護する勇気を与えてください」とブランクは言います。 彼女は知っている。 「出てくるすべての質問に答えることができるクラスがないためです。 したがって、目標は、これらの新しい状況に対処できるようにすることです。」
力を与えられたと感じることは、あなたが足を踏み入れている最初の数週間に不可欠です。妊娠と育児のクラスは役に立ちますが、父親のエヴァン・ポーターはSheKnowsに「彼らが必須だとはほとんど言いません」と言います。
「おむつ、げっぷ、そして おくるみ あなたは病院に入る」とブログを書いているポーター お父さんはすべてを修正します、SheKnowsに伝えます。 「少なくとも私たちの経験では、クラスは時々非現実的な期待を抱かせ、あなたをロックする可能性があります 実際には、すべての出産と赤ちゃんが乱暴になりそうなときに、特定の方法で物事をやろうとすることに 違う。"
双子の母親であるダラ・ロヴィッツは、「一般的な子育て、特に母親は自然に生まれなかった」とSheKnowsに語っています。 彼女にとって、そして彼女の2つの倍数固有の妊娠コースはある程度は役に立ちましたが、ほとんどカバーしていませんでした 足りる。 「両方のクラスを終えた後、私たちは早産とNICU訪問をナビゲートする方法の専門家でした、そして私たちは全く何も知りませんでした おむつの交換方法 またはおくるみ」とロヴィッツは付け加えます。 （ここにテーマがあります。）
「私が受けた子育てのクラスが、健康を促進する方法に少なくとも少し時間を費やすことを望みました。 出産と新生児管理のロジスティクスだけに焦点を合わせるのではなく、感情的な発達」 彼女は付け加えます。 （ロヴィッツが問題を自分の手に取り、本を書いたことは注目に値します、 Twinsight：感情的に健康な双子を育てるガイド、彼女の配達後。）
それで、子育てクラスはそれだけの価値がありますか？ ここにあなたが考慮すべきいくつかの賛否両論があります。
長所
自信を得る
確かに、子育てのクラスはあなたに教えることはできません すべての あなたの子供について、または魔法のようにあなたをその年の親に変えてください。 しかし、彼らは未知のものを取り巻く恐れのいくつかを取り除くのを助けることができます。 「主な目標は、親が力を与えられたと感じ、自分の考えと新しい状況に対処する能力を信頼して立ち去ることです」とブランクは言います。
私の出産経験はワイルドで、私が期待していたものとは異なりました。 水が壊れてからわずか2時間で配達しましたが、授業で学んだ労働情報をすべて活用する機会がありませんでした。 子宮収縮を数えたり、バランスボールを使用したりしませんでした。 シャワーを浴びたり、硬膜外麻酔をしたりする時間がありませんでした。 しかし、結局のところ、それは私には関係ありませんでした。 重要なのは、自分の選択肢を知って病院に到着し、自分の経験に発言権があるように感じたことでした。これは私にとって非常に貴重なことでした。
他の親との出会い
「子育てには村が必要」ということわざをご存知ですか？ まあ、それは子供だけに当てはまるわけではありません。 両親もサポートを必要としています。それを見つける最良の方法の1つは、あなたが経験していることを本当に*理解*している他の両親と友達になることです。
「これらのクラスは、学生間のネットワーキングとコミュニケートおよびサポートを奨励します」とロヴィッツは言います。 これらの友情のいくつかは何年も続く可能性があり、これは将来のプレイデートに最適です、と彼女は付け加えます。
病院や出産センターに精通している
あなたのクラスはあなたの病院を経由していないかもしれません—そしてあなたは病院の出産をまったく選択しないかもしれません。 しかし、私にとっては、病院でコースを受講することは大きな助けになりました。 私のインストラクターである分娩看護師は、病院の一般的なプロトコルを説明し、私たちが別のことをしたい場合に自分たちで主張する方法を教えてくれました。
必要に応じてリソースを利用できるのも良かったです。 陣痛が始まる約2週間前に熱が出て、陣痛・分娩ホットラインに電話して症状を話しました。 私のインストラクターは答えて、私が言わなければならないことに耳を傾け、そして 私はその夜に来ることを提案した。 すぐに治療が必要な感染症にかかったので、それは私がした良いことです。 彼女はおそらく誰にでも同じことを提案したでしょうが、彼女は私を知っていて、私の健康と日常生活についての一般的な考えを持っていることで、何が悪いのかをより明確に理解できたと思います。
スキルセットの拡大
個々のニーズのみを対象としたコースを見つけるのは難しいでしょうが、それはさまざまなトピックについて学ぶ価値がないという意味ではありません。 最も重要なことは、「自分を信頼し、与えられた情報を消化すること」を学ぶことです」とブランクは言います。
たとえば、Blankの子育てシリーズでは、小児科医、授乳専門家、 作業療法士、理学療法士、幼い子供たちと一緒に働く教師、そして心理学（教えられた 彼女自身で）。 あなたの子供はあなたが理学療法士から学ぶために理学療法士に会う必要はありません、と彼女は説明します。
クラスを最大限に活用するために、Blankはたくさんの質問をし、その答えがあなたの家族にどのように当てはまるかを考えることを提案します。 あるアプローチは別のアプローチよりも理にかなっていますか？
「あなたの考えが小さすぎると決して感じないでください」と彼女は付け加えます。 なぜなら、ほとんどの場合と同様に、医学においてさえ、ほとんどの状況に対して複数のアプローチがあるからです。 あなたにぴったりで、あなたの子供にとって意味のある答えを見つけてください。 すべての子供は異なります。 専門家がその分野の専門家であり、あなたがあなたの子供が誰であるかについての専門家であることを確信してください。」
お子さんとの関係を深める
子育てのクラスはあなたの利益のためだけではありません。 ブランクは、彼らはあなたがあなたの子供の個性を育むのを助けることができると言います。
“理想的には、子育てのクラス、またはあなたが子供を産む前に専門家と学ぶ機会は、 大人が子供をユニークな考えと気質を持った個人であると評価するのを助けてください。」空白 言う。 「子供が生まれた瞬間から、親は子供に彼らが彼らを受け入れることを示し、彼らが誰であるかを見ることができます。」
短所
価格
子育てクラスの標準的な費用はなく、価格は大幅に変動する可能性があります。 たとえば、私が受講したクラスの費用は6週間で150ドルでした。 他のコースは、セッションごとにほぼ同じくらいの費用がかかります。 それはすべてサービスとインストラクターに依存します。 場合によっては、経済的支援が利用できるかもしれません。
期間限定
これらのクラスのほとんどはあまり柔軟ではないため、スケジュールに合った時間枠で何かを見つけることができるようにする必要があります。 ほとんどの妊娠コースは夕方または週末に開催されますが、サポートグループ（母乳育児、赤ちゃんと私、産後の健康など）。 —通常、日中に開催されます。これは、仕事に戻ったり、育児を利用できなかったりする人にとってはイライラする可能性があります。
広すぎる、または集中しすぎる
子育てクラスは万能ではありません。 一部のクラスはあなたが望むすべてをカバーしていないかもしれませんし、他のクラスはあまりにも多くをカバーしているかもしれません。 スケジュールが厳しく、自分に当てはまらないことを学ぶのに時間を無駄にしたくない場合、これは苦痛になる可能性があります。
悪いインストラクター
インストラクターは、紙の上では素晴らしいように見えても、実際にはひどい場合があります。 先生の価値観が気になる場合は、いつでも事前に電話をかけることができます。 一部のインストラクターは、いくつかの質問に答えて、彼らが誰であるか、そして彼らがテーブルに何をもたらすかについての一般的な考えをあなたに与えることをいとわないかもしれません。
それでもクラスが自分に適しているかどうか疑問に思っている場合は、何を取得したいのかを自問してください。 あなたは妊娠していて、陣痛中の痛みに対処する方法や母乳育児の方法など、特定のことを学びたいですか？ または、妊娠中の食事、陣痛、病院の手順、鎮痛剤、および一般的な産後ケアをカバーする包括的なクラスが必要ですか？ あなたがすでに親である場合、子育てのテクニックについてもっと広く学びたいと思っていますか、それとも身体的および認知的発達などの特定の懸念がありますか？
そこから、お住まいの地域のオプションを調べて、時間とお金の価値があるかどうかを判断できます。
