数週間前、私は次のようにツイートしました。「文字通りすべての人に不快感はありませんが、@ chrissyteigenと @アダリップ、私はそれで大丈夫だろう。」 このツイートが「バイラル」になったとは言えませんが、それを選択した人々の聴衆をわずかに超えて届きました。 フォローしてください。 それで、もちろん、トロルが出てきて私をいじめました。 それがその方法です。メディアにさらされる人の数が多いほど、一部の人がそれに否定的に反応する可能性が高くなります。
私の（かなり無意味な）ツイートの場合、否定的な反応はそれほど悪くはありませんでした。
「あなたが去ってもかまいません—不快感はありません。 とにかくあなたは誰ですか？ わざわざ私たちが気にしないと答えないでください」とある見知らぬ人は言いました。
「あなたは若い女性にいくつかの深刻な精神的問題を抱えています」と別の人が付け加えました。
私たちがまだ見ていることを考えるとかなり飼いならされた Twitterでのレイプと殺害の脅迫. オンラインでコンテンツを共有する場合、硝子体のフィードバックを受け取らないようにする確実な方法はまだありません。 そしてそれは痛い。 Instagramの写真に何人の人がコメントしても、「あなたは美しく見えます！」 「あなたは醜いトロールです」と言っているのは1つの投稿です。
残念ながら、私たちのほとんどは、ある時点で、いじめっ子といじめっ子として交互に行動していることに気付くでしょう。 ソーシャルメディア. 私たちが前者の役割を果たしていることを知る（そして不平を言う）のは簡単ですが、いつでも認めるわけではありません 私達 攻撃者は微妙ですが、誰かの気分を悪くするだけのスナイドコメントや目を見張るような絵文字を残している場合です。 結局のところ、私たちはオンラインで批判している見知らぬ人を知りません。 ですから、彼らが傷ついたとしても、私たちはそれを見る必要はありません。あるいは、私たちの責任に直面する必要もありません。
しかし、インターネットをやめることを除いて（これは、私たちのほとんどにとって、現実的または望ましい目標ではありません）、この争いを避けるために何ができるでしょうか？ さらに差し迫ったことに、子供たち（特に10代の若者）がより衝動的になり、彼らの行動の結果を予測することができなくなる傾向があることを知って、どうすれば子供たちをそれから遠ざけることができますか？ 結局、
十代の若者たち はまだ合理的な思考プロセスと道徳と共感の規範を開発しています—そしてそれらはソーシャルメディアに参加するために仲間からほとんど要求されています。私の本を研究して書く過程で 言いたいことがない場合、私は、10代の若者（およびその大人）がオンラインでのいじめから逃れるのに役立ついくつかの便利なガイドラインを考え出しました。おそらくもっと重要なのは、いじめっ子にならないようにすることです。
次回、顔をしかめっ面でスクロールしているのを見たときに、これらのヒントを10代の若者に自由に提供してください。
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あなたの投稿があなたが最も見たくない人に見られると想像してみてください。 対面での会話とは異なり、オンラインのすべてのものをスクリーンショットして転送できます。 ですから、先生について冗談を言ったり、チームメイトについて嫌なことを投稿したりする前に、先生がそれを見た場合にどのように感じるか想像してみてください。
この投稿で何を達成しようとしているのか考えてみてください。 そして、あなたの目標を達成するための別の（より良い）方法があるかどうかを考えてください。 友達にあなたが怒っていることを知らせたい場合は、Snapchatのすべてを伝えるのではなく、直接友達に伝えることができますか？ 分裂する可能性のあるジョークで笑いたい場合は、そのジョークを志を同じくする友人に直接テキストメッセージで送信して、彼らから得られる応答が十分かどうかを確認できますか？ 大変な時期を過ごしていて、自分の考えや気持ちをすべて注ぎたいのなら、あなたは必要ですか？ 見知らぬ人がそれらの感情を目撃するか、それとも単にそれらを書き留めるのに十分なように感じることができますか あなた自身？
1対1の会話は常に優れています。 友だちが鈍感なものを投稿し、あなたが直接メッセージを送って、それが害を及ぼす理由を説明し、それを削除するように依頼した場合、それは会話です。 Twitterで彼らに声をかけ、彼らに対して軍隊を結集させようとすると、それは いじめ、そして彼らは攻撃のように感じるものに防御的に反応します。
荒らしに餌をやらないでください。 あなたがいじめられているのであれば、関与しないようにしてください。 意地悪なコメントに返信する前に、ビートを待ってください。 デバイスから離れて、攻撃について友人に説明し、1人の人と話し合うだけで、デバイスから先に進むのに十分なことをしたように感じるかどうかを確認します。 特別な理由もなく批判されていると感じた場合（私のChrissyTeigenとAdamRipponについて感じたように） fangirl tweet）、無視して、それらのユーザーをブロックして、ユーザーに引き続き削除される必要がないようにします。 悪意。
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他の人に疑いの利益を与えなさい。私のような本は、相互作用に入るときに他の人について最善を尽くそうとすることを私たちに思い出させるのに役立ちます。 時々、不必要な批判のように感じるのは、実際には正当な欲求不満の優雅でない表現です。 そのような状況では、彼らの傷が正当であるかどうか、またはあなたが気分を害するつもりであったかどうかについて議論するのではなく、状況を謝罪して改善する機会があります。 あなたがかかとを掘ると、反対側の人々は彼らのかかとを掘ります、そして単純な誤解として始まったかもしれないことは日を破壊する（あるいは時には生命を破壊する）確執に変わることができます。 したがって、反撃する前に、共感を練習してください。 少し時間を取って、自分が不当な扱いを受けた当事者であると想像してください。 もしそうなら、気分を良くするためにどのような謝罪が必要ですか？ それはあなたがここで提供したいと思っている謝罪ですか？
人ではなく、アイデアに反対します。 人身攻撃に近づかないでください。 Facebookの友達があなたの政治的信念に反する何かを投稿した場合、あなたはそのトピックについて議論することを歓迎します。 どちらも、反対側を選ぶためにもう一方を「愚か」または「悪」と呼ぶことを歓迎しません。
君は 必要ありません 計量する。 ソーシャルメディアの山積みが起こっているのを見たら、あなたの本能は参加することかもしれません—それがあなたのすべてのものだからです クラスメートがやっている、追加する賢いものがある、またはサイディングをしていないことを明確にしたいという理由で 被告人。 これを、合理的で考え抜かれた決定ではなく、衝動として認めてください。 あなたはそれと一緒に行くかどうかを選ぶことができます。 他の衝動のように、それは衰退します。
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子供が無意識のうちに人間性を奪う見知らぬ人や彼らとは異なる人々、あるいは彼らの反応が見えない人々の餌食になるのは簡単です。 私たちの誰もが、未知の人々の感情が私たちの感情よりも複雑でなく、有効性が低いことを想像するのは簡単です。 しかし、すべての年齢のインターネットユーザーは、私たちがオンラインでやり取りするすべての人（ボットは別として）は実際には実在の人物であり、私たちと同じくらい価値のある人間性を持っていることを覚えておく必要があります。 他人の人間性を思い起こさせることによってのみ、いじめの衝動に抵抗することができます。
