シングルマザーのセルフケアが存在しない–時間が必要だと言うのをやめる– SheKnows

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あなたはため息をつき、促している善意のある人々の一人ですか あなたの独身のお母さんの友達 「念のために」彼女は「いくつかの私の時間'」仕事と子育ての混乱の中で? もしそうなら、神の愛のために、親切に追い払ってください。 申し訳ありませんが、私たちの多くにとって、「私の時間」には非常にアクセスできません。 私たちはただそれを買う余裕がありません。 そして、私たちがそれを手に入れるとき…まあ、それはめったにコストの価値がありません。

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私たちはあなたがよく意味することを知っています。 私たちは本当にそうします。 しかし、親愛なる友よ、あなたは、私たち、特に私たちの「私の時間」の面で、たぶんいくつかの利点を持っている可能性があります 独身で働くお母さん、私はここで自分自身のためにしか話すことができないので—しないでください。 多分あなたは 子供を持たないことを選んだ (完全に素晴らしく、合法的な選択です!)。 たぶん、あなたは安定したパートナーと結婚しているお母さんであり、法的にあなたの子供たちの世話もする義務があります(驚くべきことです!)。 たぶん、あなたは助けを求めて近くの義理の親や他の親戚を引退させました(やったー!)。 多分あなたは 専業主婦 またはパートタイムで働くか、 起業家のマルチ商法のメンバー (よかったね!)。 これらはすべて有効な選択であり、すべて大変な作業です。 しかし、彼らはおそらくあなたを残します ほんの少し たとえば、フルタイムの仕事をし、子供を毎日一人で学校に行き来させ、すべての家事をし、すべての昼食を詰めて手配する(そしてお金を払う)人よりも部屋を小刻みに動かします。 O、woe)放課後の育児はすべて、おしりふきをし、入浴時間と就寝時間、午前6時の起床時間はすべて行います。ただし、その子供が父親を訪ねる場合を除きます。 月に一度。

はい、私はここで自分の人生について不平を言っています。 何について文句を言うと思いましたか?

事は、私はとても幸運です。 私の子供は素晴らしいです、そして私は素晴らしいそしてお母さんを愛する会社で働いています。 私はかなりの給料をもらっており、リモートで仕事をすることさえできます。 そして、私はすべての母親の生活、すべての親の生活が本当に、本当に難しいことを十分に認識しています。 私たちは皆、できる限り最善を尽くしています。つまり、

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私たちは皆、すごい素晴らしいことをしています. しかし、もう1人の友人や親戚、あるいは私のセラピストでさえ、私が「より多くのセルフケアを組み込む」私の人生に、私はそれらをパンチするか、単に「何時間ですか?」と叫ぶことになります。

どちらも生産的な反応のようには見えません。 したがって、提案をスキップするだけかもしれません。

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A M E LIAが共有する投稿🗺EDEL M A N(@ameliaearoundtheworld)

上記のすべての理由で私は幸運で特権がありますが、私は シングルマザー 3歳の子供—私の州または近隣の州で家族がゼロの1人の母親で、突然、 3歳が2歳で、彼のお父さんが突然、とても素敵な女性と結婚するために去ったときの住宅ローン全体と就学前の授業料 道。

とにかく、私の息子は公立学校に通うのに十分な年齢ではないので、この子供は毎分私の世話をしていません。私はその分をかなりお金を払っています。 そして、スパや瞑想のクラスと 森林浴 そして、最近セルフケアの人々がしていることはすべてうまくいっています。 仕方 配偶者、祖父母、公立学校など、ある種の無料の育児時間を利用できる人よりも、私にとっては費用がかかります。

私がセルフケアの偉業で不可能と思われることをした場合—ベビーシッターを取得し、午後5時に仕事を辞めてマニキュアを取得します—私がそのマニキュアをどのように使うか知っていますか? リラックスしてセルフケアしますよね? いや。 私は、議事録が刻々と過ぎていることを痛感して過ごしています。これは、a)仕事用のメールがまだ山積みになっていることを意味します。 早めに去ったことに対する罰、およびb)その代金を支払うために私の銀行口座からドルが流出している ベビーシッター。 私はリラックスしてリフレッシュし、自分で世話をして家に帰りますか? いいえ。 私はより少ないお金とより多くの仕事で家に帰り、すぐにやるという私の決断を後悔します 自己治療 そもそも。 #それだけの価値はありません。 同じことが、瞑想から読書クラブ、ひどいデートに至るまで、人々が私が試みることを提案する他のあらゆる種類の「私の時間」活動にも当てはまります。

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そういえば、一年以上前、スケジュールが ほとんど 私のようにひどい。 それから、3回目のデートで私たち二人のために働く子供がいない時間枠を見つける試みに何度も失敗した後、彼女はタオルを投げて、私たちが子供を一緒に遊び場に連れて行くことを提案しました。 そして、私はほとんど同意しました。 これは、私の時間不足の生活が私を置き去りにした悲しい心の状態でした。 私は自分の子供を見知らぬ人に紹介することに同意しようとしていました(私の自主的なすべてに反対します 母親としてのデートのルール)また、この完璧に素敵な女性に、私はジャングルジムの周りで幼児を追いかけることを楽しくて合理的なデートのアイデアだと考えている人だと告白します(私はそうではありません)。

関係者全員の心の健康に感謝し、私は遊び場の日付に同意しませんでした。

しかし、私は一度子供を連れてスパに行きました。 絶望的な時代、皆さん。

そのスパ(私が温水浴槽に浸かっている間、彼は文字通り私の電話で漫画を見ながら椅子に座っていた)に加えて、私は私の子供を多くのバー、ロックコンサートに連れて行きました、 レストラン、仕事の打ち合わせ、フィットネスクラス、そして私のセラピストのオフィス(つまり、「The Feelings Hotel」、私のよく旅行した子供の先入観によると、 廊下と部屋のある建物はホテルでなければなりません)—これらはすべて、多くの混乱した外見、眉毛の隆起、さらには両親や 非親も同様です。 しかし、あなたは何を知っていますか? 私は気にしません。 私の息子は90%の確率で行儀の良い子供であり、うるさいときでも、私と一緒にこれらの場所に行くことを許可されています。 行けない.

そして私にとって、それが私がいまいましい家から出て、何かを成し遂げることができることを意味するならば、それは世界ですべての目玉と「ええと、私たちはキッズメニューを持っていません」コメントの価値があります、そして いいえ 私がそれをしている間、私の子供を見るために誰か他の人にお金を払わなければなりません。

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私の仕事は、多くの仕事と同じように夏休みが取れないので、息子は今では一年中幼稚園に通っています。 これは、年間約260日、つまり1820時間です。 それに加えて、放課後の育児、週末は何でも、そして神は私が外に出て夜に何でもすることを禁じています、そして私たちは 話している…正確に何を話しているのかわかりませんが、間違いなく12万分以上の育児の領域にあります 毎年。 そして、私は毎分お金を払っています。 その壮大な借金に少しでも余分な時間を追加して、「セルフケア」に参加できるようにしますか? 絶対違う。 いいえ。 それだけの価値はありません。

そう。 私は子供をPR担当者と一緒に幸せな時間に働かせ続けます。 ノイズキャンセリングヘッドホンで飾られた彼を、大好きなバンドの大音量のコンサートに連れて行きます。 私は必要なときに彼を私のセラピストの予定に連れて行きます(あなたを祝福します、FeelingsHotel)。 息子が「彼の」ヨガをすることと私のいたるところに登ることを交互に繰り返す間、私は居間でヨガをしようとし続けます。 息子が寝ている間はフェイスマスキングとバーボンを飲み続け、午前1時に仕事用の記事を書きます。

これは「私の時間」ではないかもしれませんが、私が持っているセルフケアに最も近いものです。

このストーリーは、もともと2019年7月に公開されました。

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