「でも行きたくない 学校 今日！" 「お風呂に入れたくない！」と両親の耳によくあることです。 と「しかし、私はしません したい 行く！" さておき、子供たちは学校を卒業しようとするためにさらにもっと気の利いた方法を採用することが知られています。 （子供たちは、自然に生まれた弁護士のようです。）
ほとんどの場合、とにかく子供たちを学校に通わせるというありがたい仕事をするのは親の責任です。 しかし、たとえ彼らがそうであったとしても、あなたが諦めて生徒に休みをとらせるべき時がありますか？ いいえ 病気？
社会としての私たちの扱い方は完璧にはほど遠いですが メンタルヘルス （そして、有給の病欠を利用できる人は非常に少ない）、あなたが知っているように、人生に対処するために、大人が時折「メンタルヘルスの日」を仕事から休むことがより一般的になっている。 いくつかの会社 公式の「メンタルヘルスの日」を提供するところまで行ってきました。 多くはまだですが PTOの灰色の領域に存在します（メンタルヘルスの理由で「病気」の休日を取る場合がありますが、 私たちのマネージャーから本当の理由を曖昧にする）. メンタルヘルスのために仕事を休むことは完璧な解決策にはほど遠いですが、希望を抱く理由があります。人々はメンタルヘルスを優先しています。
だから、なぜ子供ではないのですか？
いつ折りたたむか
大人と同じように、 子供は個人的または精神的な健康の日を取得する必要があります. いくつかの州や都市は、 学生が欠席を許す 精神的および肉体的な理由で; ちょうど今週、フロリダ ハウスビル315 学生に「言い訳の欠席として、各学期に1日メンタルヘルスの日」を許可することを提案しました。 しかし、子供に休みをとらせる前に、まず第一に彼らの学校の方針を知っておく必要があります。 一部の地区や学校では、休暇や病欠を含むかなり寛大な欠席ポリシーを保護者に提供します。 他の学区では、病気の理由による欠席と理由のない欠席を区別し、四半期または学期に欠席する可能性のある日数をさらに制限します。 実際には、子供がこれらの制限に近づいている場合、身体的に病気でない限り、子供に学校を休ませることはできない場合があります。
あなたの仕事のスケジュールとあなたの子供の学校の方針がそれを実行可能にするならば、考慮すべきいくつかのことがあります。 スクールカウンセラー兼創設者のマリー・クエニー
思いやりのある教育者は、病気ではないことがわかっている場合でも、家族が子供を学校に行かせない可能性がある2つの理由をSheKnowsに伝えます。それは、不安や燃え尽き症候群を引き起こしている学校周辺の問題です。 しかし、彼女はまた、両親が休日のこれらの要求がより大きな会話を開くことを許可することを奨励しています。あなたの子供が病気になりすましていると確信している場合、または学校に行きたくないという彼らの抗議が特にひどいように思われる場合、Kuenyは両親が何が起こっているかについて話し合うことを勧めます。
「子供たちにも非常に正当な懸念、感情、感情があります。私たちがそれらを尊重し、尊重することは非常に重要だと思います」と彼女は言います。 「学校に行きたくない理由を教えてください」などの質問をします。 多くの場合、単に学校を欠席するよりも長期的な解決策を作成するためのツールを保護者に提供できます。 詳細がわかったら、スクールカウンセラー、教師、または校長でさえも参加する必要があるかどうか、そしてその間に休みを取る必要があるかどうかを判断できます。
いつ再評価するか
燃え尽き症候群になると、ますます若い 子供たちは学校で成功するためのプレッシャーを感じています スポーツや課外授業も同様です。 しかし、あなたが単にあなたの子供に「再充電」する日を与える前に、 アンドレア・ガーニー博士心理学者であり教授でもある、は、なぜ子供がそのような若い年齢で燃え尽き症候群を感じるべきなのかを本当に理解してほしいと思っています。
特に、学者は 極度の不安と燃え尽き症候群の両方の原因、しかし活動も免除されません。 たとえば、子供が試験についてとても心配しているために学校を休む必要がある場合は、余分な時間が必要です。 回復する必要のあるプロジェクトやクラブであるガーニーは、両親に次のように促しています。 家。
「学ぶことは楽しいはずです」とガーニーは言います。 「はい、やりがいがありますが、学校は私たちが行き、学び、ストレッチし、成長することを楽しみにしているものでなければなりません。」
Kuenyはまた、あなたの子供が燃え尽き症候群や不安を抱えているために精神障害者になる可能性があると述べています 健康の日、保護者は学校の誰かにフレーミング作業のより良い戦略について話し、 グレード。 成績の良い生徒も苦労している生徒も、成績に関しては自己圧力をかけることができます。 答えは彼らに勉強するための余分な日を与えていないかもしれません。 むしろ、それは彼らがテストについてどう考えるかを再構成することを可能にしているのかもしれません。
「[あなたの]子供と一緒に座って、「今はすべての答えがないかもしれませんが、これはあなたがそこにたどり着くのに役立ちます…これは学習の一部であり、成長の一部です」とKuenyは示唆しています。
いつしっかり立つか
する理由もたくさんあります いいえ 子供や青少年が気分が悪いという理由だけで休日を与えることです。最大の理由は回復力です。 弾力性は 子どもの発達における流行語 最近、いくつかの理由で。 それは、子供たちが過度に抱きしめられているという考えへの応答として見ることができ、私たちがその抱きしめを説明するために使用したさまざまな用語は、 "ヘリコプター" に "芝刈り機。" これらのタイプの子育ては、しばしば高等社会経済界の傾向として見られますが、レジリエンスへの焦点は、低所得の学校で働く人々からも来ています。 全国の低所得地域でチャータースクールのネットワークを運営しているKIPPは、 「グリット」のようなキャラクターの特徴を教える 学者だけが卒業生の多くが大学を卒業することを保証するものではないことに気付いたとき。
「時には、対立を避け、簡単な道を進み、回避できるように、過度に甘やかして対応することがあります。 失望」と語るガーニーは、メンタルヘルスの日が標準になるべきだという考えから大きく傾いています。 両親。 代わりに、Kuenyのように、彼女は親が子供が学校に行きたくないかもしれない理由について話し合うことを勧めます。 子供が正当性を確認され、聞いたと感じたら、彼らは物事を困難にしようとすることをいとわないかもしれません。
いつ助けを求めるか
ガーニーも気にしています 正当なメンタルヘルス診断 不安やうつ病のように、学校を離れる時間が必要になるかもしれません。 しかし、彼女は、両親もこれらの障害の治療としてメンタルヘルスの日を見るべきではないと言います。 理想的には、両親は治療を行う臨床医と協力して、休日を含む可能性のある計画を立てる必要があります。 また、子供が1日中本当に行けない場合は、家に電話できることを子供に思い出させるなどの戦略も含まれる場合があります。 または、計画にスクールナースまたはカウンセラーを含めて、学生が必要に応じて15分間オフィスで回復できるようにします。 なれ。 不安やうつ病に苦しんでいる学生でさえ、回避は長期的には有益ではないかもしれません。
ただし、一般的に、生徒が良好な出席記録を維持している場合は、習慣的にならない限り、時折メンタルヘルスの日を設けることは問題ありません。 しかし、あなたが子供と、そしてあなた自身と一緒に原因についてチェックインしていない場合、あなたは症状を治療しているだけであり、原因は治療していません。
このストーリーのバージョンは、もともと2019年10月24日に公開されました。
