洗濯物の山が廊下の壁に積み上げられています。 金属製のベビーゲートだけが分離します 私の双子の娘、今朝早くに手の届かないところに移動した靴下とTシャツの山から、これまで以上に好奇心旺盛な9か月の人たち。 何日もそこにあった服の山は、まだ技術的に新しく洗濯されていると私は自分に言い聞かせます…しかし もちろん、女の子たちはアイテムをくまなく調べて、3足以上のウールの靴底をガムで叩きました 靴下。 それで、服がまだ「きれい」であるかどうかは議論の余地がありますが、疑いの利益を彼らに与えましょう。
私のリストから厄介な仕事を越える—洗濯物を片付け、これからフレンチプレスを洗います 朝のコーヒー、おもちゃをゴミ箱に入れて、ポンポンが付いているものはとても重要だと思われました 僕の ベビーシャワーの登録 —今はとても退屈なようです。
1月に南カリフォルニアからシアトルに大きな計画で引っ越しました。 私たちは友達を作り、家を見つけ、根を下ろすつもりでした。 私の夫は新しい仕事をしました、そして私は何ヶ月ものノンストップのおむつ交換の後、ついに少しの時間を取り戻すつもりでした パートタイムを見つけたら、私のキャリアに焦点を合わせます（フリーランスのジャーナリズムとフィクションの組み合わせ—それをあなたが望むものにします） 乳母。 人生は前進していた。 そうでないまで。
ワシントン、具体的にはキング郡は、 米国でのCOVID-19ブレイクアウト、そして2人の乳児を抱えて、私たちは早い段階で社会的距離の呼びかけを真剣に受け止めました。 当時、私たちは それも 注意深い（振り返ってみると、愚かな懸念）。 3月の初めから家を出ていません。 紙の上では、1か月強ですが、一生前のように感じます。
日は長いですが、退屈だとは言えません。 私は赤ちゃんを追いかけ、おむつを交換し、料理をし、餌を与え（私の家族、そして私が覚えているなら私自身）、洗濯をし、皿洗いをします。 まれな平和の瞬間に、私は友人に手紙を書いたり話したりしようとします。つまり、エネルギーが残っているか、自分に消費されていると感じない場合です。 この時期の生活不安. 親、妻、娘、姉妹、友人であること。 それらのアイデンティティのすべてがどのように組み合わされているかを知らないこと。 そして、世界的大流行の真っ只中で、私が知ることはありそうにないようです。
誰もあなたが孤独であることの準備をしていません 新しい親. 理由がわかります。 ベビーシャワーのゲストが、ガラガラの形をしたクッキーのプレートの上で赤ちゃんが生まれた後、頻繁にチェックインしないことを認めるのは不愉快に思えます。
確かに、彼らは最初にそこにいるでしょう。 誰もがスクイーズ新生児が大好きです。 しかし、最初の数か月後、 チェックインテキストと訪問者が減少します。 わかった。 誰もが自分の人生を持っています。 赤ちゃんがいるからといって世界が止まるわけではありません。私の場合は2人です。 一部の友人が姿を消したように見えたとしても、それほど害はありませんが、それが現状です。 多分それは私が計画を呼び戻したりキャンセルしたりしたことがないすべての時間のカルマです。 恐らく私はひどい人で、誰もが私を嫌っています。 たぶん、彼らは今、人生の別の段階にいるのかもしれません。 私はホルモン性で疲れていて、2人の乳児の世話をする資格がないため、すべてを考えすぎているのかもしれません。
おそらく上記のすべての組み合わせです。
私のインストラクター 妊娠コース、食料品店の数え切れないほどの見知らぬ人と一緒に、最初の3か月は最も挑戦的であると言いました。 彼らはタフでした、それは本当です。 新生児は絶え間ない摂食とおむつの交換が必要であり、 彼らは2時間以上眠りません.
しかし、その後の段階も試みています。 半年で、私の子供たちは ローリングしてクロールを開始. 9時に、彼らは立って歩こうとしています。 1つは私の電話で歯が生えている間（100万以上の赤ちゃんのおもちゃがあるにもかかわらず）、もう1つはベビーゲートを拡大縮小しようとし、靴下を噛むのを心配して握ります。 そして、彼らがより独立して成長している間、彼らはどういうわけかこれまで以上にしがみついています。
映画の中にシーンがあります 第二次世界大戦、ゾンビの大群が巨大な壁に向かって突進します。それは、ゾンビを生き物から隔てる唯一のものです。 おいしい頭脳の恵み。 しかし、私のゾンビは白黒映画のゾンビとは異なります。 彼らは速く、空腹であり、食料源にたどり着くために互いに踏みにじることを恐れません。 これが私の家での給餌時間です。 赤ちゃんは四つん這いで私に向かってバレルし、スプリントに近づき、私が必死に身をかがめておっぱいを飛び出させている間、私を地面に突き刺します。 私は双子の体重の下で横になります。片方は私の上に、もう片方は私の側に散らばり、乳首はどちらの方向にも引っ張られ、20分間食事をします。
時々、本を読んだり、Twitterをスクロールして、耐えられないほど不安になるまでニュースを読んだりします。 他の時には、私は Instagramを見て自分を拷問する、完璧な家にいるインフルエンサーと完璧な服装の子供たちのゴージャスな写真を何十枚も撮ります。 焼きたてのパンを一斤した後の美しく調理された食事と一斤の写真。 私たち全員がどのように一緒にいるのかについての心に強く訴える引用。 ズームハッピーアワーのスクリーンショットの静止画。 これらの投稿は私たちの奇妙な時代を捉えており、誰もが変化を理解しようとしている方法を明らかにしています。 1人。 一緒。 これらは私が最も孤立し、嫉妬し、不安を感じる時です。
フォローを解除することは役に立ちますが、問題の核心に対処するものではありません。 私はすべてになりたいです。ファッショナブルで、きれいな家とたくさんの愛する友人を持っている、育てる母親。 洞察力に富み、達成された作家。 愛する妻。 家族の伝統を実行する娘と妹。 みんなをなだめる平和維持者。 しかし、私はできません。 一度にすべてになることは不可能です。私にとって、それはすべての中で最も孤独な気持ちです。
新しい親は、子供を産んでから最初の3週間以内に産後の健康診断のために母体の健康提供者に戻ることが推奨されていますが、そうする患者はほとんどいません。 医者 金銭的なインセンティブを得ない 「多くの産科医療提供者は産科医療から一括払いを受け取る」ので、「6時まで」 マサチューセッツ総合病院の女性のメンタルヘルスセンターによると、出産後数週間です。
産婦人科医や主治医でない場合、誰があなたにチェックインしますか？
多くの場合、誰もいません。 あなたが仕事に戻ることを期待されているのと同じように、あなたの家を管理し、あなたの子供の世話をし、あなたの世話をします 結婚し、賑やかな社会生活を維持するために、あなたはまた、あなたのすべての側面を積極的に監視することになっています 健康。 あなたは、唾とたわごとで覆われています。 あなた、仕事と育児を両立させます。 あなた、かろうじてそれを一緒に保持します。
封鎖に入る前は、これらすべてを管理するのは困難でした。 現在、コーヒーショップへの散歩、図書館の散歩、友人との昼食など、大きなストレス要因を和らげる小さなことはすべて無期限に保留されています。 私は家族や友人とFaceTimeをしています。 私はテキストを送ります。 Instagramストーリーに返信します。 それは軟膏です。 対面でのやり取りに匹敵するものはありません。 抱擁。 笑いによって生み出された微風、その高さは古い空気を持ち上げます。
最近、私は自分がどれほど幸運であるかを自分に言い聞かせています。 夫が働いている間、一日中女の子を見ることができるのは幸運です。 家賃を払える余裕があること。 私たちが健康であること。 私たちはまだ愛する人とコミュニケーションをとることができます。 娘たちが成長するのを見る時間がたくさんあること、そして私を信じて、彼らは私の絶対的な喜びです。
彼らは創造的で好奇心が強く、賢くて面白く、意志が強く情熱的で、想像以上に美しいです。 彼らは恐ろしい世界での希望です。 しかし、彼らは生後9か月であり、私の自己憐憫や恐れや孤独に対する解毒剤ではありません。 私の子供は言うまでもなく、それは誰にも尋ねるには多すぎます。 彼らがどれほど私を幸せにしてくれても、彼らは私を埋めるために存在しません。
すべての良いことにもかかわらず、私はまだイライラしています。 しかし、私の怒りを正当化するのは難しいです。 今、もっとひどい人がたくさんいます。 医師、看護師、病院スタッフ 家族が見えない 彼らは16時間働いているからです。 である家庭内暴力の生存者 彼らの虐待者と一緒に暮らす. 一人親 しなければならない人 仕事と学校をジャグリング と基本的な家事。 私の妹のような新しい親は 出産 と パンデミック時に新生児期をナビゲートする.
それで、私は自分の気持ちを押し下げ、ガソリンのように、奥深くにある何かが火を灯し、手の届くところにあるすべてのものをたいまつするまで飲み込みます。 私はウォーキング時限爆弾でした。 私は自分の気持ちを苛立たせました。 私は自分の感情は重要ではないと自分に言い聞かせました。
私はまだ彼らがそうすることを完全に確信していません。 もしあなたが私の代わりにこれを書いているのなら、私は共感し、あなたは悲しみと怒りを感じる権利があるとあなたに言います。 しかし、あなたはそうではありません。
それで、私はお風呂と給餌の間の私の感情に取り組み続けます。 私はすべての抱擁、笑い、そしてマイルストーンを味わいます。 私は家族や友人に手を差し伸べ、遠くからそれらの関係を育むために、より協調した努力をします。 夫を抱きしめる瞬間を切り開きます。 誰が知っている、私は書くために数分でこっそりさえするかもしれません。 医師、看護師、配達ドライバー、店員、科学者など、私が言及できないほど多くの家族が機能できるように、すべてを犠牲にしてくれている人々に感謝します。
私たち全員が想像しているように、時々、私は孤独を感じ、道に迷うでしょう。 しかし、私は自分が進化していることを思い出します。
おなかがいっぱいです; やっています。
孤立していると感じますか？ これらは私たちのお気に入りです メンタルヘルスアプリ それが役立つかもしれません。
