私の3人の子供のうちで最も年長だったのは ひどい寝台車. 私は授乳中だったので、彼女の夜の食事をすべて処理し、その後、夫と私は交代で彼女を眠らせようとすることに同意しました。 どういうわけか、私の夫の番の多くで、彼は彼女の泣き声を「聞いていませんでした」（私は彼がちょうどだったと確信していますが） それらの嘆きを通して眠るふりをします）そして私は立ち上がって私たちの世話をするために彼をそれほど軽くナッジする必要はありません 娘。
眠れない夜を鮮明に思い出したのは、「ベビーナップ」のことを聞いたとき、すぐに笑わなかったからです。 実際には、 "ベビーナップ」が人気を集めています 妊娠中の親の間で。 婚前契約と同様に、「ベビーナップ」は、パートナー間の誤解を避けるために、イベント（この場合は赤ちゃんの誕生）に先立って作成されるドキュメントです。 に似ています 子供の雑用チャート、しかし大人の場合、「baby-nup」は、赤ちゃんが生まれたときに人々が家事と育児の責任をどのように分割するかを概説しています。
なぜ「ベイビーナップ」があるのですか？
アイリーンハイデルバーガー認定された親コーチであり、母親向けのコーチングサービスであるGIT Momの創設者兼CEOは、SheKnowsに次のように語っています。 彼ら Instagramを見てください そして彼らは彼らの美しく手付かずの保育園を見て、子育ては栄光に満ち、絵に描いたように完璧になるだろうと考えています。」
そのため、ハイデルバーガーは、「ベビーナップ」は、初めての親にとっても、親の仲間を増やしている親にとっても素晴らしいアイデアだと考えています。 通常は法的な契約ではありませんが、ハイデルバーガーは次のように述べています。 新しい赤ちゃんが到着したときに起こるライフスタイルの変化についての両親間の会話 シーン。 これにより、ホルモンと睡眠不足が始まる前に、両方のパートナーが期待について話し合うことができます。」
「ベビーナップ」には何を含めるべきですか？
ハイデルベルガーは、次のガイドラインを提示することをお勧めします。
病院の規則: 赤ちゃんが生まれたときに誰が訪問を許可され、誰が不要な訪問者を阻止するためのゲートキーパーとして機能しますか？
姻戚： 最も調和のとれた家族でさえ、新しい赤ちゃんが到着したときに争いや不和を抱えることがあります。 「baby-nup」は、義理の人がどれだけ訪れることができるか、ソーシャルメディアに何を投稿できるかなどを概説することができます。
睡眠/夜間の給餌スケジュール： 片方の親が授乳している場合でも、もう片方は 夜間のルーチン ブレストフィーダーが目をつぶるのを助けるために。
生まれた親がいつ「元の状態に戻っている」のかを尋ねる必要はありません。 十分に言った。
食事の準備、洗濯、食料品の買い物など。
ハイデルバーガー氏は、育児と雑用を公平に分割することに加えて、「ベビーナップ」はカップルが両方のパートナーが一人で時間を過ごすことを確実にするのに役立つと言います。 彼女は次のように説明しています。「生まれたばかりの赤ちゃんはすべてを消費する可能性があり、うんちおむつの海で迷子になりがちです。 「ベビーナップ」には、各パートナーが自分らしく感じる必要のある交渉不可能なものを含める必要があります。 たとえば、「毎週バリーのブートキャンプに行くことができ、友達と1時間テニスをすることができます」と書き留めておけば、両方のパートナーが必要な「私」の時間を得ることができます。
使い方
ママメリッサビッグスはパレードマガジンに彼女が感じていると語った 「ベビーナップ」は素晴らしいアイデアです。 「娘がいたとき、特に私がいたときから、それがどれほど疲れていてストレスが多かったかを思い出しました。 母乳育児と多くのことが私に降りかかりました。」 そこでBiggsは、夫と赤ちゃんの両方の家庭/赤ちゃんの仕事のリストを作成することにしました。 彼女自身。 ビッグスは雑誌に、「私たちが持っていたすべての雑用をリストし、それぞれに名前を付けて、冷蔵庫に吊るした」と語った。 私たちは両方ともそれに署名したので、言い訳はせず、それに固執することを知っていました。」
しかし、あなたは本当にそれが必要ですか？
もちろん違います。 みんなの 妊娠、出産、育児の経験や意見は異なり、誰もが「ベビーナップ」の概念のファンであるとは限りません。 それに対する反論は、子供を世に送り出すのに十分成熟していると感じる人々は、赤ちゃんの世話と家事を公平に分割するのに十分成熟しているべきであるということです。 それなし それらの間に署名された一枚の紙の必要性。
Danielle Stilwellは、4か月前に最初の子供を出産し、「baby-nup」の時流に乗ることはありませんでした。 StilwellはSheKnowsに次のように語っています。「結婚式の誓いを立てたとき、私たちは人生のあらゆる面で一緒にパートナーになることに同意しました。 私たちの子供は私たちの共通の責任です。 私が[夫]よりも多くのことをする日もあるかもしれませんが、彼が私よりも多くのことをする日もあるかもしれません。 それはチームの努力であり、お互いを尊重しています。」
同様に、3人の母親であるクリスティジョーンズは、夫と一緒に「ベビーナップ」を作成する必要性を認識していませんでした。 ジョーンズはSheKnowsに次のように語っています。「自分で作ったのではないことを明確にしたので、自分で育てることはしません。 パパはボトルとおむつをします。 膝を痛めたときや妊娠の終わりなど、私ができない場合は彼が入浴します。 5歳未満の子供が3人いるので、分割統治します。」
「赤ちゃんのおしゃべり」は少しばかげているように感じるのは簡単ですが、パートナーに起き上がって赤ちゃんの世話をさせるために、眠っているふりをすることもあります。 おそらく、夫と私が「ベビーナップ」を実施していれば、親としての初期の数か月でいくつかの議論を避けることができたでしょう。 ハイデルバーガーがSheKnowsに語ったように、「「ベビーナップ」は、 生まれたばかりの赤ちゃんとパートナー間の敵意の構築を避けてください-特にストレスの多い初期の数ヶ月の間に 親子関係。」
