それは昔の話です。社会的で冒険的な外向性の人（私）は、ホームボディ、社会的ミニマリスト（私の夫）と結婚します。私たちは10年近く結婚しています。 何年も前から、これまでのところ、私は自分で冒険をしたり、積極的に友情を追求したりすることで、性格の不一致をほとんど解決してきました。 自分の。 結局のところ、ブリガムヤング大学の孤独研究者ジュリアンホルトルンスタッドはCBCニュースに次のように語った。 孤独は1日15本のタバコを吸うのに匹敵するリスクがあります. 私は健康のためにそれをしていました！
しかし、新しい状態に移行した後、私の友情の基盤は減少しました、そして私はまた、すべてが私たちの両方にとって新しいので、私の夫ともっと探検したいと思っています。 では、彼なしで必見のレストランをすべて食べずに新しい友達を作るにはどうすればよいでしょうか。
さて、私たちはカップルと友達を作ることができることに気づきました。
カップルの友情の便利さの側面を超えて、あなたの関係にも利点があります。 「あなたはあなたのパートナーが幸せで相互作用しているのを見て、それは自分の最高の属性を引き出すことができます パートナー」と、メリーランドソーシャルワークスクールの教授であり、 本 Two Plus Two：カップルとそのカップルの友情. また、他のカップルから、より強いカップルになる方法について学ぶこともできます、と彼は言いました。 「カップルが一緒に持つことができる明らかな楽しいことに加えて、これらはあなたが持っている問題解決の相互作用でもありえます。」 対処方法から あなたの子供は休暇をどのように扱うか、拡大家族の問題をどのように扱うか、他のカップルをリソースとして持つことは証明することができます かけがえのない。
そして、あなたの配偶者や他の人々と交流することの便利さは？ それはあなたの鼻を上げるものではありません。 「カップルの誰にとっても、整理するのが最も難しいのは、カップルとして自分自身にどれだけの時間があり、自分自身にどれだけの時間が必要かということです」とグレイフは言いました。
あなたが他のカップルとより多くの友情を育むという考えで売られているなら、ここに始めるためのいくつかの方法があります。
1. あなたが探している友情の種類について話してください
カップルは、彼らのパートナーが何を探しているのかを理解する必要があると彼は言いました 友情. カップルの一人は、週に数回、別の人と一緒に出かけたいと思うかもしれません。 もう1人は、すでに知っている人々とより一貫した関係を築きたいと思うかもしれません。 事前にこれらのことについて話すことは、カップルが彼らが探しているものを前もって知るのを助けることができます。
また、あなたとあなたの両方がどのような友情を大切にしているのかを考えてください。 「何人かのカップルは外に出て、より深いつながりを持ち、感情を共有したいと思っています」とGreifは言いました。 「他の人は、「私はその週の間、本当に一生懸命働きます。 私は本当に激しい仕事をしています。 外に出て楽しみたいだけです。」
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2. グループ活動を探す
探している友情の種類がわかれば、新しいグループに参加したり、すでに参加しているグループを評価したりすることができます。 ハイキングの交流会やビールの試飲クラブなど、定期的なグループに参加していますか？ 一緒にどこかでボランティアをすることにしたり、子供のサッカーの試合でいつも出くわすカップルに連絡したりできるかもしれません。 それが何であれ、 友情を築くための最良の方法 同じ人々と一貫した相互作用を持つことです—それでそれを可能にする活動を選んでください。
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3. あなたがすでに持っている友情を利用する
あなたのどちらかまたは両方がすでに関係にある数人の友人を持っている可能性が高いです。 すでに配偶者がいる友人がいる場合は、夫婦での付き合いに興味があるかどうかを確認してください。
4. あなたの期待を現実的に保つ
「すべての配偶者がお互いに親友になるという期待や必要性を手放してください」と言います シャスタネルソン、の作者 友情：生涯にわたる健康と幸福のために友情を深める方法. あなたがあなたの友人のパートナーをあなたのパートナーに紹介するときはいつでも、あなたがすでに確立された関係を持っているとき、彼らは彼らの友情のゼロから始めています。 この新しい友情には時間がかかります。そして、彼らが友好的な知人だけである場合も問題ありません。
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5. 個別に会う
新しいカップルグループが仲良くなったからといって、フォーサムとしてたむろするだけでよいというわけではありません。 あなたが最も仲良くしている個人との友情を育み、あなたのパートナーにも同じことをするように勧めてください。 「2人がより強い関係を築こうとしている場合、彼らができる最も重要なことの1つは、自分の儀式を作成し、一緒に思い出を共有することです」とネルソンは言います。 「あなた自身として、「これは、私たちの1人がもう何人かのために結合されていなくても、私がまだ近くにいたい人ですか？ 特にあなたの答えがイエスなら、あなたはあなたのカップルのデートの夜の外で友情を追求する必要があります。
6. 無理に押し込まないでください
「配偶者が親友であるという理由だけで、2人が親友である必要があると考える必要はありません」とネルソンは言います。 新しいカップルと一緒になって、何らかの理由で緊張したり、単に無関心になったりした場合は、それを受け入れてください。 あなたやあなたのパートナーはまだ時々彼らと会うかもしれませんが、グループダイナミクスが常に機能するとは限らないことを受け入れてください。
