過酷な9か月間持ち歩いていた小さな子供に会うことができる、大事な日に近づいていますか？ とても興奮し、同時にとても緊張したことはありますか？
あなたはおそらくあなたがその病院のバッグを後でではなく早く詰める必要があることをあなたの心の後ろに持っています。 結局のところ、赤ちゃんは早く来る可能性があり、あなたは驚きに巻き込まれたくないのです。 しかし、どうすれば予期しない事態に備えることができますか？ 何を詰めますか？ どのアイテムが実際の必需品であり、どれがスペースの無駄ですか？ 読む。
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必需品
1. リップクリーム： これはばかげているように聞こえるかもしれませんが、病院にはあなた、特に唇から水分（そしておそらく他のもの）を排出する方法があります。 リップクリームのように小さくてシンプルなものは、他の方法では困難な数日間、あなたを人間のように感じさせるのに不思議に働くことができます。
2. 携帯電話の充電器： つまり、当たり前。 しかし、実際には、これは忘れがちなため、強調する価値があります。 あなたはおそらくあなたの家のどこかに充電器を接続しているでしょう、そしてあなたの水が壊れたり、あなたが契約していて病院に走る時が来たとき、それはあなたの心の最後のことです。 あなたの電話は外の世界へのあなたのライフライン（そして新しい赤ちゃんの写真のためのあなたのカメラ）になるだけではありません。 また、子宮収縮を測定するためのタイマーとして、滞在中の瞑想の焦点としても使用できます。 労働、そしてもちろん、病院のテレビでCNNを見るのにうんざりしているときの娯楽のために。
3. おやつ： 病院の食べ物は誰のお気に入りでもありません。 さらに、あなたが働いている間（数時間または数日になることもあります）、または赤ちゃんが来て回復から抜け出し、部屋に入った後（本当に飢えているとき）は利用できない場合があります。 グラノーラバーやピーナッツバターのパケットのように、健康的でエネルギーが詰まったスナックは持っていくのが良いでしょう。 冷蔵庫を利用できない可能性が高いので、常温保存食品を少しずつ選んでください。
おやつはあなたのパートナー/ドゥーラ/友人/家族を続けるのにも役立ちます。 食べたくないかもしれませんが、部屋にいる人は いいえ スイカを押し出すかもしれません。
4. あなたの出産計画： ほとんどの人はこれをやろうとは思いませんが、ドゥーラや助産師がいる場合は、彼らが案内してくれるかもしれません 出産計画を作成します。これは基本的に、出産をどのようにしたいかについての指示書です。 行く。 もちろん、物事は計画どおりに進まないことが多いので、出産計画もそれを考慮し、予期しないことが起こった場合に物事をどのように進めたいかを示します。 硬膜外麻酔が必要かどうか、いつ必要になるかなどが含まれます。 病院のスタッフでなければ臍帯を切断したいあなたと一緒の出産室または手術室、 NS。 これは一種のヘルスケアプロキシプランです。
医療スタッフがあなたの出産計画を見たり、それを遵守したりすることは保証されていません。また、あなたがその瞬間にそれから逸脱したくないという確信は決してありません。 それでも、それはあなたの好みを整理するのに役立つ方法であり、非常に役立つことが証明される可能性があります。
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5. あなたのための服： 薄っぺらな病院のガウンで全員をフラッシュしたくない場合は、病院で着用する快適な服を必ず梱包してください。 ただし、出産後すぐに魔法のように赤ちゃんの前のサイズに戻ると思い込まないでください。当面は、マタニティウェアが最適になる可能性があります。 良いものや不快なものも持ち込まないでください。 あなたが望む最後のことは、あなたがすでにそうしているよりもさらに収縮し、痛みを感じることです。 自宅にいるようなゆったりとした服を選びましょう。 大きくて安い下着は、出産方法に関係なく、出血して不快感を覚えるので、本当に良い考えです。
また、特にパートナーがあなたと一緒にいることを許可される場合は、パートナーも病院用バッグを梱包する必要があることに言及する必要があります。 妻は私がバッグを詰めるのを手伝ってくれましたが、とても興奮して緊張していたので、自分でバッグを詰めるのを忘れました（そして、シャツや下着のない孤独なズボンを1枚持ってきました）。
6. 赤ちゃんのための服装： 赤ちゃんが家に帰るための服を持参することを忘れないでください。 特に寒い場合は、天候に適した服装を検討してください。 新生児は保温性が低く、束ねる必要があります（逆に、暑い場合は、簡単に過熱する可能性があるため、赤ちゃんに服を着せないでください）。 衣装に夢中になることはありませんが、赤ちゃんの大きさがよくわからないので、いくつかの異なるサイズを持ってきてもかまいません。 また、病院が提供する実証済みのパンパースではなく、オーガニックのおむつを使用することを選択して、独自のおむつを持参しました。
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7. トイレタリー： 病院の石鹸ほど気のめいる石鹸はありません（おそらく刑務所の石鹸を除いて、そこで石鹸を購入する必要があると思いますか？）。 その化学物質を含んだものはすぐにあなたを乾かします。 トイレタリーを持参する場合は、出産後の最初のシャワーを本当に楽しむことができます。 また、歯ブラシも忘れないでください。 あなたの口（そしてゲスト）はあなたに感謝します。
気にしないで
以下は家に置いておきます。 あなたはそれらを必要としない、あなたはそれらを使わないでしょう、そしてあなたはあなたが必需品のためにあなたのバッグにもっと多くのスペースを残したことに感謝するでしょう。
- 本やその他の娯楽
- フルメイクキット
- 赤ちゃんのための複数のワードローブの変更
- 妊娠前の服
- 食事または冷蔵が必要なもの
- ドレッシーなもの—かかと、ドレス
- それは「アイテム」ではありませんが、拡大家族（特にあなたにストレスを与える人）
これらのヒントに従ってパッキングチェックリストを開始してください。間違いはありません。 （何を待っていますか？ 赤ちゃんはいつでも現れる可能性があります！
