赤ちゃんができたら、人生は同じになることはない、と人々がいつも言っていることをご存知ですか？ 彼らが本当に意味するのは、赤ちゃんができたら、家が同じになることは決してないということです。なぜなら、赤ちゃんを掃除する時間がないからです。
私たちは子供です、私たちは子供ですが、明らかに私たちはあなたに追いつくことを言う必要はありません 家事 そして家事はもう少し、ええと、あなたが歓迎したら挑戦的です 新しい赤ちゃん あなたの家に。 それだけでなく クリーニング あなたが小さな人間の世話をするのに忙しいとき、家はあなたの優先順位のリストの下に滑り始めます。 しかし、それはあなたのスペースが竜巻に襲われたように見えないようにすることは不可能だという意味ではありません。それはほんの少しの戦略が必要です。
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ベビーキャリアを利用することから、真空で赤ちゃんを夢の国に落ち着かせることまで、家事を行う方法に関するこれらのヒントは、 新生児 赤ちゃんはあなたが圧倒されることなく家事に取り組むのを手伝います。
1. ベビーキャリアを使用する
やるべき雑用があるときは、あなたの ベビーキャリアまたはベビースリング 軽い家事を片付けながら、寄り添う時間を取りましょう。 新生児の周りに化学物質を噴霧したり、赤ちゃんを傷つけるような動きをしたりしないように注意してください。 赤ちゃんを眠らせるのが難しい場合にも、これは良いトリックです。
2. 一生懸命ではなく、賢く働く
時間を賢く使ってください。 一日中掃除する代わりに、一日の終わりにすべてを適切な場所に置くためにバスケットを指定してください。 そして、この雑用を2回以上行う必要がないように、1日の終わりまで掃除やモップをかけたままにしておきます。
3. あなたの子供の助けを求める
年長の子供は、新生児が到着したときに家事をすることができます。 きれいな靴下を手に滑り込ませて、ほこりのバニーやその他の年齢に適した雑用と戦わせます。 それはあなたの子供たちがまだ新しく拡大した家族の重要な部分であることを安心させるのに役立ちます。
4. 雑用を片付ける
一挙に家を上から下まで掃除しなければならないという規則はありません。 毎日いくつかの掃除作業を完了して、家事を終わらせながら、十分な時間を残してください 新生児との絆.
5. ホワイトノイズの美しさを受け入れる
あなたの掃除機が二重の義務を引くとき、赤ちゃんを眠らせることはより簡単になることができます。 新生児を用心棒の座席またはブランコにストラップで固定し、真空の音で新生児をうなずきの地に送ります。 あなたが家事をしている間、彼は視力の範囲内で良い休息をとることができます！
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6. 他の人に手を貸してもらいましょう
子育てには村が必要と言われているので、友達や家族が洗濯物をたたんだり、食事を作ったりするときは、両手を広げて受け入れましょう！ 「お母さんとして、あなたとあなたの新生児は過去9か月間、1つに統合されています。この貴重なつながりをすぐに縮小しないでください」と、コニーハマーはアドバイスします。 MSW＆認定親コーチ. 「他の人が家事を手伝うことを許可することで、あなたはこの特別な絆を使ってあなたのエネルギーを集中させ、あなたの新生児が彼または彼女の新しい生活に健康的な適応をするのを助けることができます。」
7. ヘルプを雇う—あなたはそれを獲得しました
友人や家族からの助けを受け入れることに抵抗がある新しいお母さんのために、助けを雇うことを検討してください。 家事の世話をするために清掃サービスを支払うことで、家事があるときに友人や家族に売り込む罪悪感なしに、新生児との絆に集中することができます。
オーブンに入ったお団子が現れたら、優先順位が再編成されることを受け入れることで、生まれたばかりの赤ちゃんと一緒に家事をする方法を心配するときのストレスを減らすことができます。 だから、あなたの新生児に寄り添い、深呼吸をして、家事が完了することを知ってください—最終的には！
2015年11月に最初に公開されました。 2017年10月に更新されました。
