ペプシとコーラの缶は、私の両親が90年代半ばになるまで、育った私の家族の冷蔵庫の棚に並んでいました。 フレスカ、ウエストウォッチャーダイエットブラックチェリー、そしてもちろん古典的なダイエットペプシに切り替えました（はい、私たちはダイエットペプシでした 家庭; はい、恥ずかしいです）。 さて、私たちがちょうど頑張っていたかもしれないことが判明しました ソーダ 新しい研究によると、人工的に甘くした砂糖を含まないものを飲むことさえあるので、砂糖と一緒に ソーダ 死亡のリスクが高くなります。
この大規模なヨーロッパの研究では、砂糖で甘くした清涼飲料と人工的に甘くした清涼飲料の摂取は、すべての原因による死亡と正の関連がありました。 https://t.co/58OmixHnJQ
— JAMA内科（@JAMAInternalMed） 2019年9月3日
研究、から来る ジャーナルオブアメリカンメディカルアソシエーション、10カ国で452,000人の飲酒習慣を調べました。
一般的に、1日に2杯以上の清涼飲料を飲む人は、糖度に関係なく死亡する可能性が高くなりました。 しかし、死因は無糖と糖分で異なりました ソーダ 飲酒者（月に1杯未満のソフトドリンクを飲んだ人は、明らかに大丈夫でした）。
砂糖を含むソーダを飲んだ人は、肝臓や膵臓の病気などの楽しい病気を含む「消化器疾患」による死亡で死亡する可能性が高くなりましたが、 虫垂、および腸、一方、無糖飲料を選択した人は、虚血性心疾患、別名冠状動脈などの循環器疾患で死亡する可能性が高かった 疾患。
一般に、砂糖の有無にかかわらず、ソーダを飲むことは、パーキンソン病、2型糖尿病、および心血管疾患と相関関係がありました。
ありがたいことに、この研究ではセルツァーについては何も言及されていません。私たちが祈らなければならないのは、密かに私たちを殺そうとしているのではありません。
研究はまた、死を引き起こしているのはソーダ自体であると必ずしも言っているわけではありません。 それは単に相関関係である可能性があります。つまり、ソーダをより頻繁に飲む人は、自分の生活に寄与する他のライフスタイル要因を持っている可能性があります。 全体的な健康状態ですが、この研究では、食事、運動、収入、性別、人種、医療アクセス、またはその他の要因の詳細な分析は検討されていません。
月に1、2回以上ソーダを手に入れていることに気付いた場合は、 やめる時間. インスピレーションが必要ですか？ これが いくつかの方法 昔ながらの水をかき混ぜるのに十分な味にしようと試みることができます。
