私の最初の結婚のほとんどの間、私は私が シングルマザー、それは私の子供たちに悪影響を与えるか、私にとってそれを扱うことができないほど難しいでしょう。 そのため、ほとんどの人が決して許すことを夢見ないことを許しました。 しかし、ある日、私たちの末っ子が生後6か月のとき、当時の夫が（さらに別の）浮気をしていることに気づき、私の中の何かがパチンと鳴りました。 私は彼を家から追い出し、決して振り返りませんでした。
数ヶ月、そして数千ドル後、私はお金が実際に幸福を買うことができることを学びました—それが善を介してあなたの自由に費やされるとき 離婚 弁護士。 私たちがその有毒な環境から抜け出すと、私の子供たちと私は本当に繁栄しましたが、シングルマザーフッドは私が恐れていたのと同じくらい困難であったことを確認します。 でも、私は幸運な人の一人でした。 私と私の子供たちを気遣う人々の信じられないほどのコミュニティがありました。 友達も家族も、ベビーシッターや温かい食事から、泣く肩、必要に応じて泊まる場所まで、あらゆるものを提供してもらいました。
そして、これらの親切な行為は、私が言葉で話すことができる以上のことを常に意味しますが、実際には、私にとって最も役に立ったのは人生を楽にしてくれたものではありませんでした。 私が得た最も重要で意味のあるサポートは、私が最も必要としていたものでした。私の子供たちの生活を楽にするこれらの4つのこと。
1. 自分の子供の前で非核家族について前向きに話す
あなたが他の家族について話すとき、これを覚えておいてください：あなたが話す方法 離婚した両親、シングルマザーなど、あなたの子供たちの前で、私はあなたの子供たちが遊び場や学校で家族の子供たちについて話す方法に影響を与えることを保証します。 私たちは皆、子供たちが自分自身について感じる方法に仲間が多大な影響を及ぼしていることを知っています。 家で親切に話すことは、あなたの子供が親切に話すように訓練するのを助け、困難な時期を経験している子供に違いの世界を作ることができます。
2. 包括的言語を使用する
私たちは皆、「あなたの両親はどこにいますか？」という言葉に沿って何かを言いました。 または、「お母さんとお父さんに聞いてみる必要があります」でしょ？ しかし、これらは責任があり無害なフレーズのように見えるかもしれませんが、「親」を「大人」または「大人」に置き換えることを検討してください。
気づかないうちに、「お母さんとお父さん」を使うと、家庭での辛い状況に集中しすぎて、子供が異常を感じたり、あなたの主張を理解できなくなったりする可能性があります。 代わりに包括的言語を使用することで、不快な摩擦の瞬間を防ぎ、子供たちがより重要なメッセージに集中できるようにします。
3. 他の親の関与について推測しないでください
ひとり親は、一度関係が終わると子供だけに集中できるので、ひとり親は彼らのexeと前向きな関係を持っているという一般的な神話があります。 それがすべての切り離された親に当てはまるなら、それは素晴らしいことです。 ただし、実際には、これが常に当てはまるとは限りません。
残念ながら、現実には、これらの関係はしばしば信じられないほど挑戦的であり、時には肉体的または精神的虐待の歴史に満ちていることさえあります。 さらに悪いことに、すべての親が子供にとって良い親であるとは限りません。 そのため、他の親の関与について、肯定的または否定的な仮定をしていないことを確認する必要があります。 それは実際には子供に大きな痛みを引き起こすものである可能性があります。
次に例を示します。たとえば、子供のクラスの子供がアートショーで最優秀賞を受賞したとしましょう。 あなたはまた、彼女が両親と離婚したことを知っています、そしてあなたは通常彼女のお父さんだけを見ます。 あなたが彼女に言うなら、「あなたのお母さんとお父さんはあなたをとても誇りに思っているに違いない！ たぶん、皆さんは外に出てアイスクリームで祝うことができます！」 それはいいことのように思えるかもしれませんが、あなたはそうかもしれません 過去6か月間、母親にほとんど会っていないという事実を子供に思い出させてください。 どうして。 誰かがカジュアルな会話であなたにとても痛い何かを持ち出すことを想像できますか？ 子供の人生の前向きなことと、目の前の親に焦点を合わせることが重要です。
反対に、他の親が実際に関与していない、養育費を支払っていない、または他の方法で悪い行動をしていることがわかった場合は、子供の前でそれについて話し合わないことが最善です。 大人として、大人の悪い行動は子供を反映していないことを私たちは知っていますが、悲しい現実は子供がいつもそのように感じるとは限らないということです。
4. 適切な種類の励ましとサポートを提供する
ひとり親であることの最も難しいことの1つは、あなたがあなたの子供のすべてでなければならないということです。 それには信じられないほどのエネルギーが必要であり、人々が古い傷を開いたり、誰かに家族の状況を正当化するように強制したりするコメントをすると、それは信じられないほど消耗します。 最終的に、これはエネルギーを必要とし、特に子供たちの前で育てられた場合、非常に害を及ぼす可能性があります。
一方で、言葉の力を使って助けることもできます ひとり親を築く. あなたのパートナーがあなたがどれだけ素晴らしいことをしているかをあなたに話すとき、あなたがどのように感じるかについて考えてください。 シングルマザーやパパがそれを理解することはめったにないので、可能であれば、親切な言葉を提供してください。 いくつかの例を紹介します。
あなたがすべきこと 一度もない ひとり親に言う：
「私はあなたがそれをどのように行うのか分かりません。」
「あなたはとても幸運で、子供たちから休憩をとることができます。」
「心配しないでください。 子供たちを手伝ってくれる人がきっと見つかるはずです。」
「あなたと彼らのお父さんが一緒に戻ってくるのではないかと思いますか？」
「夫は仕事でよく旅行するので、私も基本的には独身のお母さんです。」
「子供たちは本当に両方の親を必要としています。」
あなたのもの したほうがいい ひとり親に言う：
「私はあなたがあなたの子供のためにどれほど一生懸命働いているかに気づきます。 彼らがまだそうしていなければ、彼らはあなたがどれほど強いかを見るでしょう。」
「私はあなたの子供があなたに微笑む方法を見るのが大好きです。」
「あなたは素晴らしい仕事をしています。」
「あなたは子供たちにそのような重要な教訓を教えています。」
「あなたがあなたの子供をどれだけ愛しているかを見るのは本当に私にインスピレーションを与えます。」
人生でひとり親を知っている場合は、辛抱強く、頭を水上に保つために残業している可能性があることを知っておいてください。 彼らが苦労しているのを見たら、それはおそらく彼らが少し余分なサポートを必要としているからでしょう。 身体的な助けを提供することは信じられないほど親切で常に役に立ちますが、少なくとも、あなたが彼らと彼らの子供たちを感情的にサポートできるように、これらのことを心に留めておいてください。
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