クレイジーな人だけがセラピストを見ます—少なくともそれは私が以前考えていたものです。
私は汚名のために黙って苦しんでいた人の一人でした。 しかし、27歳になった数日後、私は精神病院にいました。 一年後、自分のせいなのかとよく思います 不安 または私が数ヶ月前に行った人生の大きな決断のために—私の 精神科医に会う決定.
新しい仕事を始める前の夏、地元のソーシャルワーカーに電話し、数日以内に彼女のオフィスの象徴的なソファに座っていました。 そこにいるなんて信じられませんでしたが、これが気分が良くなるために必要なことなら、私はそのソファに座って、複雑な生活の内容をこぼしてしまいました。
残念なことに、私は各セッションの後でしか気分が悪くなりませんでした。 何も私を興奮させませんでした。 その時、私のセラピストは私に心から共感を呼んだコメントをしました。「楽しみにするものが何もないのなら、生きる意味は何ですか？」
私は考えたことがなかった 自殺. 実際、全体の概念は私には計り知れませんでした。 誰かがどうやって自分を傷つけたいのか理解できませんでした。 それはばかげていて、私が絶対に絶対にやらないことでしたが、私のセラピストはポイントを持っていました…
セラピーは進歩を促さなかったので、私のセラピストは私が彼女のオフィスで精神科医に会うことを勧め、彼女のカードをくれました。
私が彼女に電話したとき、彼女は失礼で判断力がありました。 彼女は、1か月以上新しい患者を受け入れることができなかったと私に言いました。 彼女は週末、休日、または午後5時以降は仕事をしていなかったので。 私は彼女に会うために一日の仕事を逃さなければならないだろう。 やっと11月の休みの平日を予定しました。
私の任命の2週間前に、精神科医はスケジュールを変更するように呼びかけました。 感謝祭の翌日に会えるかと聞いたのですが、もちろんそれも彼女の休みでした。 私はクリスマスの週について尋ねましたが、彼女は休みでした。 その後、4月に1日落ち着きました。最初に予約を試みてから、8か月後のことです。
翌日、必死になりました。 毎朝車で通勤していると、高速道路を運転することを考えました。 頭の中で遺書を書いていました。 私は車の前部座席に座って泣きましたが、完全に自分自身を構成し、人生のほとんどを通して着用していたのと同じマスクを持って建物に入ることができませんでした。
数日後、精神科医は空き状況で電話をかけました。 少し早く仕事を辞めなければなりませんでしたが、少なくとも一日中欠かさなかったので、しぶしぶ受け入れました。 私は最初の精神科医と会うことに不安を感じていました、そしてこの女性はそれらの神経を和らげる人ではありませんでした。 彼女は鈍く敵対的でした。 彼女は軽蔑的かつ批判的に話しました。 私はもう一人の厄介な患者のように見えました—彼女が本当に世話をした人ではありませんでした。
私はこれが私の医者であることを受け入れ始めました、そして私が良くなりたいなら、私は彼女が言ったことをしなければならないでしょう。 私は彼女がいつも正しいと信じていました、そして私はいつも間違っていました。 私が本当の気持ちを表現したとき、彼女は私が嘘をついている、または真実を誇張していると言った。
彼女が私の薬を調整したとき、私はしびれと無気力を感じました、それでも彼女は私が一晩に8時間以上眠っていたとしても、いつもそれらの感情を睡眠不足に帰するでしょう。
私の新しい医者は私に耳を貸さなかっただけでなく、実際に私をいじめました。 あるセッションの開始時に、彼女は私が週末が良くないと言った理由を私に尋ねましたが、私が説明し始めたとき、彼女は介入し、軽蔑して言いました。 私はあなたの精神科医であり、あなたのセラピストではありません。 私はあなたの薬だけを扱います。 問題について話し合いたい場合は、隣に行かなければなりません。」
侮辱されたので、私は静かに黙認してソファに座り、彼女は私が言ったことすべてを判断して批判しました。
彼女は何度か私の社会生活について私に尋ねましたが、私が友達と一緒に放射性降下物を持っていると彼女に説明したとき、彼女は私に私の電話を取り出して彼らにたむろするようにテキストを送るように強制しました。 私はそれをするのが苦手だと彼女に言いましたが、彼女は執拗でした。 友達にテキストメッセージを送って週末の計画を立てるまで、私はその部屋を出ていませんでした。
私が疑っていたように、私の元の友人は許していませんでした。 彼らはその機会を利用して、私に対する内臓の憎しみのあらゆる理由を提供しました。 私の最も低い瞬間の1つで、私の元の友人は、すでに壊れた人間をなんとか壊すことができました。
私はますます死について考え始めました。 私は自分の人生をうまく終わらせるためのさまざまな方法を研究したので、私はその1つの発言ですべてを正当化しました 私のセラピー治療の開始から：「楽しみにするものが何もない場合、そのポイントは何ですか 生活？"
私は時間を埋めるためだけに毎月の精神科のセッションを続けました。 私の医者が私がより孤立していることに気づいたとき、彼女は精神病院で私を脅迫しました。 この時までに、私はそのような脅威にうんざりしていました。
誰かが私を破壊することに成功したなら、それは私の最初の精神科医でした。
精神科医が私にそのように感じさせるのは珍しいことだとは知りませんでした。 精神科医があなたの宿泊施設のスケジュールを調整する思いやりのある人間である可能性があることを私は知りませんでした。 精神科医があなたを制度化することを強制することなく、あなたの自殺念慮を通してあなたに話しかけることを私は知りませんでした。
いくつかの無駄なグループ/外来治療セッション（他の自殺を伴う）と一緒に精神科病棟に短時間滞在した後 個人がうつ病の最善の治療法ではありません）、私はついに私に専念する思いやりのある医師を見つけました 幸福。
私はもはや精神科医によって感情が肯定された自己嫌悪の個人ではなくなったと正直に言うことができます—まさに救済を提供することを意図した人です。
しかし、私の新しい精神科医が言うように、「適切なセラピストを見つけることは、交際のようなものです。完璧に一致するものが見つかるまで、すべてを試してみる必要があります。」
完全に回復したので、メンタルヘルスカウンセリングの大学院プログラムに入学しました。
全員の「完璧な一致」を約束することはできませんが、救済を提供するための努力にフラグを立てないことは保証できます。
それで、振り返ってみると、私は最初の精神科医から何かを学びました。 彼女は私がするすべてです いいえ なれ。
友人や愛する人を助けるためのリソースを探している場合、または自分自身の治療に関する情報を取得しようとしている場合は、 全国自殺予防ライフライン 1-800-273-8255でそれらを呼び出すことによって。
このストーリーのバージョンは2018年4月に公開されました。
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