私たち大人のほとんどがiPhoneから離れるのは十分に難しいことですが、インターネットのない世界を文字通り知らなかった10代の若者はどうでしょうか。 Common Sense Mediaによると、10代の若者は 週平均45時間 彼らの電話で。 うん、彼らのソーシャルメディアの生活はフルタイムの仕事です-にもかかわらず、400人の親の最近の調査によると SheKnowsのKids＆Technologyに関する調査（2019年12月）、両親は10代の若者が週に22時間しか費やしていないと考えています 電話。
私たちは25人の子供たちを5年間追跡しました。ハッチ：GenZを上げる」プログラムで無修正の視点を得る 技術 とメディア、そして、それを言うのは嫌いですが、それは私たちが思っていたよりも悪いです。
「私は1年生のようにInstagramを手に入れました」と14歳のJunoはSheKnowsに語った。
「11歳か12歳のときにInstagramを手に入れて、本当に夢中になりました…」ザキはチャイムを鳴らしました。 「私もたくさんのゲームを手に入れました、そしてそれらもまた、本当に中毒性がありました。」
「電話がなかったら友達がいなかったような気がします」と12歳のサビーネはSheKnowsに語った。
「私はVRにはまっています」と、10歳のCliveはSheKnowsに語りました。
「Snapchatがなければ、誰とも話すことができませんでした」と14歳のエヴァンは付け加えました。 「私は完全に孤立しているでしょう。」
ここでパターンに気づきましたか？ これらの子供たちは、レクリエーション技術（または「レック技術」）の中毒性を参照することを躊躇しません。 そして両親は同意します。 Kids＆Technologyの調査によると、親の50％は、子供が実際にテクノロジーに夢中になっていることを懸念しています。 圧倒的な90％の親が、ソーシャルメディア中毒は麻薬やアルコールと同じくらい危険である可能性があることに同意しています 中毒。
しかし、「中毒」や「夢中」のような言葉を投げかけているのでしょうか、それともここで実際の依存症の症状に対処しているのでしょうか。 は 上映時間 新しいヒロイン？
「スクリーンタイムを新しいヒロインと呼ぶのはメロドラマ的ですが、スクリーンタイムはもっと致命的ではないにしてももっと陰湿かもしれません」と精神科医のグレッグディロン医学博士はSheKnowsに語ります。 「スクリーンタイムの問題は、少なくとも社会的に受け入れられ、必要に応じて生産的に正当化されることが多く、新しい通常のように隙間をすり抜けて無害であるということです。 他の物質や行動と同様に、それは適度に安全で建設的です。 ヘロイン、覚醒剤、鎮静剤などの薬物との類似点は、生理学的依存と精神的依存の両方を引き起こす可能性があることです。」
2017年には、ハッチの子供たちに1週間電話をやめるように依頼する実験を行いました。 反応はさまざまでしたが、誰も質問に満足していませんでした。 そして、結果は不機嫌そうに見えることから始まります。上のビデオでわかるように、リード（彼女を祝福する）は自分で偽の電話を作りました。 その間、ヘンリーはYouTubeからの分離に涙を流しました。
「ちょっとだけ気分を良くするために電話が必要です！」 14歳のヘンリーに涙を流して懇願する。 見るのは正直悲痛です。
小児科教授のロバート・ラスティグ医学博士は、 Common SenseMediaカンファレンス 2018年に出席者に、スクリーンタイムは「薬物ではありませんが、薬物である可能性もあります。 同じように機能します…同じ結果が得られます。」 クォーツレポート.
2018年のピューリサーチセンターのレポートは、ハッチのインタビューが示唆していることを示しています。 10代の若者でさえ、自分の携帯電話にはまっていると信じています、そしてそれは本当の問題になりつつあります。
しかし、電話がない週の子供たちの反応をもう少し長く見てください。電話を生活から外すだけで、劇的で前向きな効果があったことは明らかです。 彼らは、単に「私たちの 電話。」 エヴァンに関しては、彼のいつものM.O. 彼は自分の電話で「一日中」過ごすことについて、「実際に外に出た」とSheKnowsに語った。 ニヤリと。
「[投稿]が好きな他の人」とリードは説明します。「彼らは私を人として好きだ」と言う人と同じように感じます。 私は大丈夫ですよ。 私は大丈夫です。" プラットフォームからいいねを削除するInstagramの計画 「彼らは私を好きかどうかのプレッシャーを取り除きますか？」 彼女は付け加えます。 そして、それは良いことです。
私たちが子供たち、そして私たち自身、くそったれが私たちの生活を私たちの好きなものから切り離すのを手伝った時が来ました。 そして彼らの名誉のために、これらの子供たちは試みています。 ジャックは、ソーシャルメディアの使用に「上限」を設けることを選択したため、Instagramを1日1時間しか使用できないと説明しています。 一方、ザキはすべてのソーシャルプラットフォームを排除しました。 「それは間違いなく私と私の友人の間に隔たりを生み出します」と彼はSheKnowsに説明します。 しかし、それだけの価値はあります。「ソーシャルメディアを持っていると、間違いなく気分が悪くなります」とザキ氏は付け加えます。
それで、両親はそれについて何ができるでしょうか？
- 子供たちと話す/教える機会としてそれを使用してください。 「あなたの子供が[ソーシャルメディアで]不気味な、奇妙な、または説得力のある何かを見たとき、またはあなたが彼らの名前を呼んだときに答えないとき 500万回、彼らと話し合ってください」と、発達行動の助教授であるジェニー・ラデスキー博士は言います。 小児科、 ニューヨークタイムズに語った. 「なぜそれが起こっているのかをわかりやすく説明し（そして、わからない場合は調べてみてください）、デジタルリテラシーを高めてください。」
- 夕食時/就寝前に電話を片付ける必要があります。
- あなた自身とあなたのティーンを次のようなデジタルの危険について教育してください ネットいじめ、 と 危険なインターネットの「課題」。
- テクノロジーが彼らの生活にどのように悪影響を及ぼしているか/どうかに注意し、必要に応じて措置を講じてください。 「子供が十分な睡眠をとっていない、または宿題をしていない場合」とミシガン大学の思春期医学の助教授であるエレン・セルキー博士はタイムズに語った。
しかし、おそらく最も重要ですか？ あなた自身の技術的習慣と、子供のために健康的な行動をどのようにモデル化しているか（またはモデル化しているかどうか）について考えてください。 最悪の子供たちと一緒に執拗にスクロールしているとき、子供たちが健康的なテクノロジーの使用にコミットすることを期待することはできません。 ですから、週に45時間（!!）のウェイクアップコールを考えると、子供だけでなく家族全員が、テクノロジーの使い方（つまり、テクノロジーの使い方）を好転させる必要があります。 ねえ、今シーズンです 新年の抱負のために、 右？
