あなたのティーンとつながりたいですか? これを1つの簡単なことで行う– SheKnows

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10代の場合、または幸運なことに、多くの人が 十代の若者たち —あなたの人生では、あなたは別の惑星に住んでいるように感じるかもしれません。 あなたの人生で十代の若者たちと本当につながることは、宝くじに当選したり、青汁を飲んで自分の癌を治したりするのと同じくらい不可能な奇跡のように聞こえるかもしれません。 しかし、私は魔法の想像上の治療法について話しているのではありません-すべてここにあります。 実際、その10代の距離に対する解決策は非常に基本的で、非常に効果的であり、実行するのは非常に困難です。 準備はできたか?

あなたの十代の若者とつながるために、あなたはただあなたの十代の若者に耳を傾ける必要があります。 それでおしまい。

しかし、私が「聞く」と言うとき、私は意味します 聞く. 「話すのをやめなさい」という意味ではありません。 「邪魔しないで」という意味ではありません。 つまり、「あなたの脳に手を伸ばし、あなたの考えをシャットダウンし、子供が言っていることに100パーセント集中する」ということです。 

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これは、人間の動物の非常に基本的なニーズ、つまり認識されていると感じることを満たしています。 大切にされること。 これは、赤ちゃんを抱きかかえて背中をこするという大きな子供向けのバージョンです。 それはあなたの十代の若者に「あなたは大丈夫です。 あなたはただそうすることができます。 私の勝ちです。"

しかし、小さな背中をこすることは、ティーンエイジャーと一緒にバイブするよりも簡単です。 わかった。 私は「10代のささやき」かもしれません(私は自分の子供時代にメガトラウマを経験し、危険にさらされている子供たちに教えました 17年間、苦労は理解できましたが)、この深いリスニングスタイルは自然に生まれませんでした 自分。 私がシフトすることを学んだのは、私がユースライフコーチとして認定されるまではありませんでした 聴覚 私自身の考えや価値観のフィルターを通して 聞いている 子供自身の考えや価値観に。

練習のクライアントと一緒に歯を抜いているように感じました。 「私は何が間違っているのですか?」 研修教授に聞いてみました。 「質問はすべて計画されています。 クライアントが何をする必要があるかを正確に理解しています。 どうしてすべてが行き詰まったと感じるのですか?」

「それはコーチングではないからです」と彼女は言いました。 「それが支配的です。」 ああ。

彼女がコーチングの練習をモデル化しているのを見て、子供が目標を達成するのを助けるのは大人ではなく、親、教師、コーチであることに気づきました。 それは子供です。 彼ら 彼らの解決策を持っています。 大人のヘルパーとしての私たちの仕事は、それが彼らの口から落ちたときにその解決策を捕まえるのに十分に調整されることです。

「それで」あなたは尋ねるかもしれません、「私は自分の考えを持たずに聞くことになっていますか? それも可能ですか?」 結局のところ、それは、私たちのような単なる人間にとってさえです。

しかし、「可能」とは「簡単」を意味するものではありません。特に、愛する10代の若者が、その年齢と同じ痛みを経験している場合はなおさらです。 ある母親は、彼女の最大の子育ての課題は、「私の子供の闘争が10代の頃の闘争のように見えるときです。 その時、私はそれらを解決する方法を知りませんでした、そして私はまだ知りません。」 感情的な手錠について話します。 親としてのあなたは、愛情とあなた自身の古代の瘢痕組織を癒すためのドライブの両方から、子供がそれを解決するのを助けるための切実な必要性を感じています。 しかし? 何? あなたは魔法のように問題を解決する方法を知っているはずです 何年も前にそれを修正できなかったのはいつですか?

何を推測するか:それを「解決」するのはあなた次第ではありません。

何かを「提案」するのはあなた次第ではありません。 その戦略はうまくいきません。 その戦略 一度もない 動作します。 うまくいくのは、子供たちが自分でそれを解決するにつれて、聞いて質問をし、もっと聞くことです。

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理論的には、聞くことが解決策であることに親が同意したとしても、それを実践するのは困難です。 子供が質の高い収容療法施設で過ごしたお母さんは、「このプログラムは、両親の頭を掘り下げたので、理解できましたが、学ぶ必要がありました。 言葉を聞いて、自分の主張を述べたり、話をしたりする番になるまで静かに過ごすことに慣れていると、理解するのが難しい場合があります。」

これは、私たち大人が実際に私たちの古い時代に1つか2つのことを学んだという事実によってさらに困難になっています。 そして、私たちはそれらのレッスンを十代の若者たちと、彼らの闘争を免れることを期待して(あるいは私たち自身の輝きを共有することを期待して)共有したいと思っています。

しかし、ここに思春期の若者についてのことがあります:彼らは文字通り自分で考えるように設計されました。 両親の規範から脱却すること。 彼らの新進を曲げるために 自律性. それが、まさにこの瞬間に彼らの脳がしていることです。つまり、両親から離れることです。 そして、彼らを本当に助けるために、私たちは彼らの考えと解決策に対する私たちの敬意を説明する必要があります。

このような深い聞き取りのスタイルは自然には生まれないため、自分の考えから10代の言葉に合わせるためにできる具体的な方法をいくつか紹介します。

  • 10代の若者が何を経験しているか、そして彼らが説明している状況をどのように認識しているかをよりよく理解するために質問をします。
  • 現在の状況ではなく、状況の現実をどのようにしたいかについて質問します。
  • その現実を実現するために何が起こる必要があるかを彼らに尋ねてください。
  • 彼らがその質問を熟考するとき、非常に静かにしてください—必要ならば、長くて不快な分の間。
  • その問題については、10代の本能を信頼してください。
  • それらの変更を実現するために、どのような小さくて簡単な手順を実行できるかを尋ねます。
  • 定期的に彼らにチェックインして、彼らがそれらの小さなステップを実行しているかどうかを確認し、次のステップがどうあるべきかを見つけてください。
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これがあなた、大人とは何の関係もないことに気づきましたか? お気に入り、 なし. それはすべて子供の認識についてです。 それはすべて、子供が自分の問題を解決するために行動を起こすことです。 あなたの唯一の仕事は? 聞いて、信頼して、フォローアップしてください。

つまり、古い方法と新しい方法の2つのオプションがあります。 論理的には、10代の若者をコミュニケーションに引き込む可能性が高いアプローチはどれですか? 私たちはトピックをキャッチするのに十分な時間聞いてから、何を聞くように彼らに言います 私達 考える? または私たち 深く 聞いて、何を共有するように彼らを招待する 彼ら 考える?

ええ、それは非常に簡単です、それはまさにポイントです。 10代の若者とつながるには、頭を使わないモードにして、 彼らの 脳と何が起こるかを見てください。