あなたが 片頭痛に対処 以前、あなたはひどい頭痛の反対側にいるというひどい感覚を知っていますが、別の別の頭の痛みがあなたにぶつかってくるのを感じるだけです。 うん、 片頭痛 二日酔いは本物です。 まるで 片頭痛は十分に悪くありません、あなたは時々二重用量に対処しなければなりません。 技術的にはポストドロームと呼ばれる片頭痛の二日酔いは、思ったほど簡単ではありません。 だからこそ、私たちはあなたの質問に答え、片頭痛の二日酔いの事実を伝えるために専門家に行きました。
片頭痛の二日酔いとは正確には何ですか？
「最初に、2つの基本的な片頭痛があることに注意する必要があります。」 クリフォード・セギル博士、カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンスセントジョンズヘルスセンターの神経内科医は、SheKnowsに語ります。 「1つ目は視覚的前兆のある片頭痛である「古典的」なものであり、2つ目は視覚的前兆のない片頭痛である「一般的」なものです。 視覚的オーラは、頭の痛みでしばしば発生する視力の変化であり、通常ではないもののジッパー、フラクタル、または万華鏡のようなものとして説明されています。 これの専門用語は「要塞スペクトル」です。 頭痛 視力の変化があると、片頭痛に先行するこれらの視覚の変化が長引くことがよくあります。」
その他の一般的な症状には、倦怠感、めまい、吐き気、嘔吐、光過敏症、精神的霧、体の痛み、脱水症、騒音過敏症、集中力の問題などがあります。 片頭痛の二日酔いは、頭の痛みがなくなった後のこれらの症状の長引くことです。 「片頭痛は実際には頭を痛める以上のものです」とSegilは言います。
片頭痛の後、どれくらい早く発症しますか？
もう1つの片頭痛の二日酔いの事実は次のとおりです。 片頭痛 二日酔いは大きく異なりますが、頭痛のピークが治まった直後に始まる傾向があります。 「片頭痛の二日酔いは片頭痛の第4段階です。」 メダットミカエルカリフォルニア州ファウンテンバレーにあるMemorialCareOrange Coast MedicalCenterのSpineHealth Centerの非手術プログラムの疼痛管理スペシャリスト兼メディカルディレクターであるMDは、SheKnowsに語っています。 「すべての片頭痛エピソードに二日酔いがあるわけではなく、すべての人が4つの段階すべてを持っているわけではないことに注意してください。 片頭痛エピソードの重症度は、ポストドロームに対応していないか、または引き起こしません。 非常に軽度のエピソードのいくつかの後に片頭痛の二日酔いが続きました。」
それらはどのくらい持続しますか？
片頭痛の二日酔いは平均24〜48時間続きますが、一部の患者ではそれより短くなることもあれば、数日間続くこともあります、とミカエルは言います。 正直なところ、彼らが消えるまでには数秒から数日かかることがあります。
片頭痛の二日酔いの原因は何ですか？
「片頭痛は、脳への特定の血管の直径が大きくなりすぎたり、拡張したりしたときに発生します」とSegil氏は説明します。 「交感神経系と呼ばれる神経系の一部が活性化されると、それは設計されています 「戦うか逃げるか」のために人々を刺激するために、その後、の特定の部分への血流が増加します 脳。 この血液の流入により、脳のさまざまな部分に変化が生じ、それが電気の波を引き起こして脳の表面全体に広がります。 患者の頭に放射性の痛みがある場合、それは「皮質広がり性抑制」と呼ばれるこの電波です。血管として 通常のサイズに戻り、この電気の波が正常化すると、これらのドローム後の症状はすべてが元に戻るまで続きます 正常。"
どうすればそれらを防ぐことができますか？
「これらを回避するために患者が私と共有する最も一般的な技術は、静かな暗い場所に行くことです。これにより、これらのエピソードが短くなることがよくあります」とSegil氏は言います。
十分な水を飲み、水分を補給することで、片頭痛の二日酔いを防ぐこともできます。 ストレスや睡眠不足などの片頭痛の引き金を避けるためのヨガや瞑想などの心を落ち着かせる活動として。 アルコールの過剰使用や高脂肪と糖分の不健康な食事も片頭痛に関連しているとミカエルは警告します。
どのようにそれらを扱うことができますか？
「人々を「救助」したり、これらの頭痛を「克服」したりするように設計された医薬品は、しばしばこの前駆症状を止め、「トリプタン」や「NSAID」と呼ばれる薬を含みます」とSegilは言います。 「頭痛を引き起こす引き金がしばしばあり、これらを回避することで頭痛とその後のドロームを防ぐこともできます。」
繰り返しになりますが、ミカエルは、リラクゼーション、水分補給、カフェイン、ストレスの回避も役立つとアドバイスしています。
このストーリーのバージョンは2019年8月に公開されました。
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