完璧な世界では、すべての新しい親は、赤ちゃんの人生の最初の数週間を乗り切るために夜の看護師を買う余裕があります。 実際、私たちはすでに空想しているので、すべての親は 自分の個人的な乳母コニー、別名コニー・シンプソンは、いわゆる第4学期に、300人近くのCEOと有名人の赤ちゃんの世話をしてきました。 両親が自分の子供を世話することができない、またはすべきではないと私たちが考えるのではなく、ナニーのような誰かと一緒に コニーは彼らの新生児を見て、彼らを眠らせるために周りにいます、彼らがひどく必要とするとき、両親はまた少し眠ることができました それ。
ええと、私たちは世界の富を再分配したり、シンプソン自身のクローンを作ったりすることができないように見えるので、彼女の少しの知恵で飲むことに落ち着く必要があります。 シンプソンは最近、SheKnowsと電話をして、新生児を夜寝かせるための彼女の秘訣を共有しました。 そうです、それらの赤ちゃんはお腹が大きくなるまで授乳のために目を覚ますでしょうが、初日から あなたは彼ら（そしてあなた自身）に定期的な就寝時のルーチンとシャットアイのいくつかの質の高い塊を与えることができます みんな。
「これを30年間行った後、私が支援することができたのは本当に排他的なクラブです」とシンプソンは私たちに語りました。 「しかし、私はこのクラブを拡大する必要があると感じました。」
これが彼女が出版した理由です ナニーコニーウェイ 2018年に、彼女がソーシャルメディアでの存在感を高めた理由と、ハイテクベビーモニター会社のOwletが、私たちを通じてさらに多くの親と話すように彼女に依頼した理由を説明します。 ですから、ジェシカス・アルバやビールとは異なり、ナニー・コニーの温かくフレンドリーな声はありません。 適切なおくるみテクニックをリアルタイムでご案内します。次のアドバイスが来るかもしれません。 選ぶ。
SheKnowsでの私たちの使命は、女性に力を与え、刺激を与えることです。私たちは、あなたが私たちと同じくらい好きになると思う製品のみを特集しています。 このストーリー内のリンクをクリックして何かを購入した場合、販売の小額の手数料を受け取る場合があることに注意してください。
あなたの必須の新生児睡眠供給リスト
「私のお母さんは、ドレッサーの一番上の引き出しがどのように彼女の最初のベッドであったかについて話します、そしてそれがバスケット、洗濯バスケットだったので、モーゼバスケットはその名前を持っています」とシンプソンは私たちに言います。 「最初は親はそれほど多くを必要としません。 あなたがする必要があるのは、おむつ、あなたの胸、またはあなたが使いたいと思うどんな式、そして能力を持っていることです あなたが学んでいるときに失敗しても大丈夫である-あなたは非常にすべての答えを持っているわけではないので 始まり。"
わかりました、しかし多分あなたはそれより少し多くが欲しいので、ここに彼女が睡眠の成功のためにあなた自身を準備するために提案するいくつかの他の物資があります：
ワンジー と 睡眠袋、しかし衣服の方法で他に多くはありません。
おくるみ毛布：彼女は次のようなブランドの使いやすい種類が好きです アデン+アナイス また ウービー、それは彼らにそのタイトな快適さと、揺れる腕や脚で目を覚ますために自由に壊れる可能性がほとんどないことを与えることができます。
「巣」：これは、選択したバシネット、ベビーベッド、またはドレッサーの引き出しを意味します。 「快適に過ごせるものを見つける必要があります。それが最も重要です。」 （注： 国立衛生研究所の安全な睡眠 キャンペーンでは、SIDSのリスクを下げるために、柔らかい赤ちゃんのポジショナーではなく、しっかりとした平らな睡眠面のみを使用するように保護者に促しています。）
ソフト 赤ちゃんのヘアブラシ.
音楽または ノイズマシン.
ローションやディフューザーからの心地よい香り。 これはオプションですが、優れた睡眠信号です。
本 赤ちゃんに読んでください。
モニター。 コニーはのスポークスマンです オウレット、ビデオカメラと心拍数と酸素レベルを監視する靴下を提供します。 それが予算を超えている場合は、使いやすく、電池がなくなったり、プラグが抜かれたりした場合に誤って赤ちゃんを起こさないものを選択してください。
あなたの赤ちゃんの睡眠ルーチン
初日から赤ちゃんと一緒にこれを始めることができますが、実際にまだ始めていなくても心配しないでください。調査によると、今から始めてもまだ役立つことがわかっています。 私たちは話していません 睡眠トレーニング新生児 ここでは、しかしストレスのないルーチンを確立することについて。 これらのなだめるようなステップのそれぞれは、それが就寝時間であり、両親にとっても人生を楽にすることを赤ちゃんに知らせます。
夕方の午後5時頃に始まります。 「それは誰にとっても丑三つ時です」とシンプソンは理由を説明します。 「夕食の時間、あなたが皆のために「オン」であり、船の船長である一日から少し減圧しようとしているとき と船の舵。」 赤ちゃんは、そのような移行時間の間にあなたの不安に気づき、それは彼ら自身の疲れ果てたものに追加することができます 騒ぎ。 そのため、このプロセスを早期に開始することで誰もが恩恵を受けることができます。
まず、寝室を設定します。 照明を暗くし、PJを配置し、毛布をくるみ、夜間の給餌の必需品を用意します。 次に、音楽、音楽、ベビーモニター、ディフューザー、加湿器などをオンにします。 後でこれらのことのいずれかをいじくり回すと、ルーチンのなだめるような性質が乱されます。
赤ちゃんに温かいお風呂と頭皮マッサージを与えます。 「へその緒が落ちる前でも、私は頭のマッサージをします」と彼女は、完全な入浴が完全に不可能であった初期の初期の頃について説明します。 「頭をかいたり、髪をよく洗ったりすると、リラックスできます。これは乳児の場合も同じです。」
ぬるま湯で赤ちゃんをリラックスさせ、頭皮マッサージで乳痂を取り除くこともできます。 お風呂から出たら、ローションを塗って、服を着て、おくるみをしてから、座って赤ちゃんに読んでください。小さな赤ちゃんでも。 シンプソン氏によると、これらはすべて「トリガー」です。
「それらはそれらの点を結びます」と彼女は言います。 彼らはあなたが彼らに何を読んでいるのかわからなくても、これはすべて就寝時間の一部であることを学びます。 「そのため、就寝時のルーチンでは一貫性が非常に重要です。」
読んで餌を与えた後、あなたは彼らを彼らの巣に移すことができます。 シンプソンは、彼らが眠るまで部屋を出ないように言います。 その後、こっそり抜け出すことができます。 これは、その優れたモニターが役立つ場所です。 意思 それらをチェックしたいのですが、そうすると、それらを起こしてすべてのハードワークを元に戻すリスクがあります。
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兄弟：今はすべてやり直しますが、違います
あなたが幼児や年長の子供も注意を求めているとき、あなたはこれらすべてをどのように行いますか？ 忍耐力、堅固さ、そして運が良ければチームワークがあります。
「あなたはマンツーマンからゾーンカバレッジに移行します」と彼女は私たちに言います。 （そして、スポーツファンはそれが何を意味するのか理解していると思いますか？）「あなたがもう一方を助けている間、あなたの配偶者またはあなたのパートナーは一方を助けます。 次に、切り替えて、もう1つを取得します。」
年上の兄弟と若い兄弟の両方が同じ部屋で寝ることに慣れるために、ゆっくりと始めてください、と彼女は言います。 「年配の人がまだ昼寝をしている場合は、部屋を共有し始めるために、兄弟または姉妹と一緒に部屋で昼寝をする必要があります…だから、それは一度にすべてではありません。」
何よりも、シンプソンは、一方の子供の睡眠プロセスがもう一方の子供の睡眠プロセスと完全に異なる場合、両親に自分自身に過度の負担をかけないように言います。 絶対に 他の親があなたの赤ちゃんが夜通し眠ると言ったとしても、あなたの赤ちゃんが眠らないときは問題ありません。
「2人の子供は同じではありません。 2人の人間が同じではないように」とシンプソンは言います。 「それが世界を世界にしているのです。」
これらは セレブのお母さん 彼らが子育ての高低を共有するとき、私たち全員が気分が良くなります。
