妊娠32週の2020年2月、突然、 次の出産のためにドゥーラを雇う 私の最初の子供の。 私の夫と私は以前にそれについて話し合っていましたが、子供を産むというすでに高価な努力に余分なお金を費やしたいとは思っていませんでした。 しかし、フィニッシュラインに近づいたとき、私はこれなしではやりたくないことに気づきました。 ドゥーラ. 私はそれをほとんど知りませんでした COVID-19（新型コロナウイルス感染症パンデミックが発生する 1か月後、私はすべての計画を変更せざるを得なくなりました。 また。
ドゥーラを雇うことは素晴らしい選択です 多くの家族のために。 しかし、2020年から2021年にかけて、多くの病院がその数を制限しています。 人々は分娩室にいることができます （私が最終的に持っていたような1つのサポートパートナーから、運が良ければ2つまで、 パンデミックの最中にはなし 特定の非常に影響を受けた地域で）、ドゥーラとそのクライアントは現在、彼らが持っている唯一のオプションである仮想サポートに目を向けています。 しかし、仮想ドゥーラは本当に同じレベルのサポートを提供することができますか？ そして、仮想ドゥーラのコストは、物理的にあなたと一緒に部屋にいることができない場合でも、それだけの価値がありますか？ 私は自分のドゥーラ（息子の3月30日の誕生のために私と私の夫を事実上支えてくれた）と全国のドゥーラに話しかけて、今日の仕事の様子を理解してもらいました。
仮想ドゥーラサポートへの突然のピボット
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私の週+週末はこれでいっぱいでした！ 勇気あるママのためにハーブを茹でます。 ここで私たちは世界的大流行の7ヶ月です。 😬😷😮……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. #empoweredbirth #laborinthetimeofcorona #outofhospitalbirth #freestandingbirthcenter #nurseonduty #midwivesmakeadifference＃birthwithoutfear＃covid_19 #naturalbirth #postpartumherbs #labornurse #nightnurse #nightnurselife
によって共有された投稿 エリザベスサマーズ （@ virtual.doula）オン
「ドゥーラは訓練を受けた専門家であり、前、最中、および 出産直後に、最も健康的で最も満足のいく経験を達成するのを助けることにより、出産の記憶を保護します 可能、" エイミーL。 Kucharski、CD（DONA）、HCHD、フロリダ南西部に拠点を置くドゥーラ（そして私のドゥーラ）はSheKnowsに話します。 パンデミックが発生したとき、彼女は仮想労働支援のビジネスモデルに精通していませんでしたが、それは彼女にとって「真に完全に理にかなっている」と言います。 「私があなたのサポートをやめることは、私の頭に浮かぶことはありませんでした。私の当面の考えは、仮想サポートに移行することでした」と彼女は言います。 「私はまだ専門的かつ事実上、労働を通じて誰かをサポートしていなかったので、それがどのようになるかはわかりませんでした。 “
多くの女性にとって、そしてドゥーラにとっても、仮想サポートは、陣痛と出産のプロセスがどのように進行するかを想像する上で大きなピボットでした。 しかし、私が話をしたすべてのドゥーラは、彼らの仕事に必要な柔軟性とその方法について話しました。 ある日、彼らは労働者とそのパートナーを支援するためにそこにいます—そしてそのどれもが パンデミック。 しかし、いくつかの新しい決定を下さなければなりませんでした。
「パンデミックが発生したとき、最初の1か月以内に3人のクライアントが期限を迎えました。」 タリサフィリップス、LD、PPD、およびロサンゼルスのクラリスヘルスのCEOは、SheKnowsに語ります。 「特に彼らにとって、彼らは彼らの次の出産を再考しなければならなかったので、それは本当に大変な数週間でした。」 クライアントの1つが 自宅出産を選択しました、他の2人は病院への配達を続けました。 女性が自宅で働くのを手伝った後、彼女は家族を病院に連れて行きました—しかし、彼らがドアを通り抜けたら、さようならを言わなければなりませんでした。 「それらは本当に厳しい状況でした。 さよならを言うのはとても感動的でした。 ありがたいことに、彼らが到着したとき、両方とも非常に遠い距離にあり、追加のガイダンスと励ましのために電話またはFaceTimeを介して私と連絡を取り合うことができました。」
しかし、フィリップスは、パンデミックの最中に、多くの人々が単に彼女のサービスを求めていなかったことを認めています。 「私は出産クラスと分娩サポートのためにいくつかのオンラインサポートを提供し、在宅早期分娩サポートまたは出産のために存在し続けました」と彼女は言います。 「しかし、多くの家族は、現場でのドゥーラの助けなしに、単に出産を計画することを余儀なくされました。」
仮想ドゥーラサポートはどのように見えるか
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不安、一人、または妊娠中の人として圧倒されていると感じていますか？ あなたはあなたがあなたのために働く情報に基づいた決定をすることができるようにサポートされるに値します。 私の仮想サービスは次のとおりです。✨出産ブートキャンプ：2.5時間以内に、出産の好みを達成するための最良の方法について1対1で話します。 いくつかの快適さの対策を講じる✨産後の準備：計画するのは出産計画だけではありません–子育ての旅を始めましょう 食事、睡眠、人間関係、身体の癒しに関するすべてのセッション✨帝王切開：家族中心の出産計画を立てることができます オプション。 あなたが利用できる選択肢と何を期待するかを学びましょう。 ✨仮想出産ドゥーラ：妊娠、分娩、産後の早い時期にいつでも私に連絡したい場合は、私にビープ音を鳴らしてください。 赤ちゃんの前に2回の準備セッション、産後の1回のセッション、ワークシートと情報でいっぱいの仮想ライブラリへのアクセスを取得します。 知識は力であり、あなたはすでに非常に強力な親です。 私にDMを送って、あなたの誕生のビジョンを実現するのを手伝ってください💌
によって共有された投稿 リアノン•仮想ドゥーラ （@birthbossco）
すでに仮想を提供していたドゥーラのために ドゥーラサポート、仮想のみのモデルへのピボットでは、追加の対策を講じる必要がありました。 「病院がドゥーラを許可していないことを知ったら、快適さの測定とアドボカシーのテクニックをどのように行うかについてパートナーを本当に教育しなければなりませんでした。」 シャンテペリーマン、 専門的に認定された出産と産後のドゥーラ、認定された出産教育者、ケンタッキー州レキシントンを拠点とするエビデンスベースの出産インストラクターがSheKnowsに説明します。 「私が行った調整の1つは、妊娠35/36週から始まるカップルとの毎週のチェックインを提供することでした。 私が物理的に存在することなく、実践的な快適対策を行う方法を彼らが理解していることを確認するため 現在。 ドゥーラサービスを仮想的に提供する方法をすでに知っていたので、実際にはより多くのクライアントがサポートを求めて連絡を取りました。 それは私にとって新しいことではありませんでした。」
キャリーマーフィーニューオーリンズを拠点とするフルスペクトルのドゥーラである、は、仮想ドゥーラサポートの大きな利点の1つは、彼女が「誰でもドゥーラできることです。 どこでも！" 2019年にクロスカントリーに移動した後、彼女はまだ新しい都市で大きなドゥーラの練習をしていなかったため、1年にオンラインドゥーラサービスの提供を開始しました 前に。 彼女の地域の病院が2番目の出産パートナーを許可し始めているときでさえ、パンデミックは彼女がこの仕事を続けることを可能にしました。
「私はさまざまな仮想サービスを提供しています」と彼女は言います。 「私が直接サポートするために提供するものと同様の完全なパッケージから、人々が予約できる1回限りのセッションまで 出産計画や妊娠の変化への対処など、特定のトピックについて話します。 意思。 私のサービスはすべてスライディングスケールです。 陣痛のアドオンサポートも提供しています。これには、電話やテキストで質問に対応したり、実際に出産時にFaceTimeやZoomを使用したりすることも含まれます。」
この種のサポートには、事実上いつでも質問に答えることができるため、実際には、ドゥーラとの陣痛前の会話を含めることができます。 ペリーマンは数年前から仮想ドゥーラサービスを提供してきたので、彼女は次のように説明しています。 私は彼らのためだけに個人的なズームリンクを作成します、そして彼らは私が電話、テキスト、またはズームアウェイだけであることを知っています。 私の意見では、仮想サポートは少し簡単です。クライアントはいつでも私に連絡でき、私は彼らと一緒に旅行する必要がないからです。 私たちは出生前と毎週のチェックインで多くをカバーしているので、サポート担当者は私が直接そこにいた場合に行うであろう多くのテクニックをどのように行うかについてすでに教育されています。 彼らはいつそれらを行うべきかわからないかもしれませんが、私が「いくつかのダブルヒップスクイーズを行う」と言うとき、彼らは自動的に方法を知っており、私は陣痛中にそれを教える必要はありません。
私自身の仮想ドゥーラ体験
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今日、私は妊娠37週です。 今週の初めに、@ p3rskiと私は（COVID19に関する科学に基づいた記事を読んで一日の大部分を過ごした後）大きな話をし、家族として社会的距離を練習することに決めました。 これは一部の人にとっては正しい選択ではなく、複雑な問題ですが、私たちにとっては正しい選択のように感じました。 自分自身（大丈夫だろう）や間もなく生まれる新生児（情報が少なすぎる）について心配しているからだけではありません。 赤ちゃんの様子については…10歳未満の子供は元気そうに見えても）しかし、私たちは自分たちのコミュニティを心配しているからです。 真実は、私たちは病気になりやすい高齢者がたくさんいる地域に住んでいるということです。 コロナウイルスがここに広がると、病院はすぐに過負荷になります—そして、ねえ、私はすぐに出産しなければなりません！ しかし、実際には、この新しくて紛らわしい病気の蔓延を防ぐために、できることをすることが私たちの倫理的義務であると感じました。 それで、信じられないほど難しい決断で、私たちは基本的にすべての社会的計画をキャンセルしました…私を知っている人にとって、それは非常に困難でした。 私は外向的で、赤ちゃんが来たときに隔離する準備ができていましたが、この数週間の2人家族としての計画を本当に楽しみにしていました。 私は友達と本のクラブとブランチを持っていました、私たちは私たちのグループといくつかのボードゲームの夜を過ごすつもりでした、そしてまた私たちは春のトレーニング野球ゲームでいくつかのデートをするという大きな計画を持っていました。 言うまでもなく、私は自分自身と他の誕生日のお祝いのために誕生日パーティーを計画していました…そのどれも今は起こっていません。 そして、正直なところ、私が最後に隔離していたのは、物質使用障害の危機に瀕していたときだったので、私はがっかりして少し怖いです。 しかし、今日は違います。 私たちは私たちのためにこれを行っています。 私たちは赤ちゃんのためにこれを行っています。 私たちは家族のためにこれを行っています。 そして、私たちはコミュニティのためにこれを行っています。 それは私たち全員にとって難しいことになるでしょう、私は確信しています。 孤立と不安のメンタルヘルスへの影響は軽視されるべきではありません…しかし、今のところ、私は 私たちがそこにいるのは私たちだけではないことを知っています—たとえ私たちがしばらくの間つながりを見つけなければならない方法が社会的なものであったとしても メディア。
によって共有された投稿 イリーナゴンザレス （@msirinagonzalez）
私自身の仮想ドゥーラ体験には、分娩と出産に至るまでの最後の数週間（パンデミックの最初の数週間）に、ドゥーラとの多くの支持的なテキスト会話が含まれていました。 私のドゥーラは、私がそうする可能性が高いという事実と和解するのを助けてくれました 私の出産計画を変更する ぎりぎり—鎮痛剤を使わない労働から可能性が高いまで 硬膜外麻酔を選ぶ 陣痛とパンデミックの両方に同時に対処できるとは思っていなかったからです。 （私は最終的に、その硬膜外麻酔を受けました。）
彼女は私の陣痛が始まったときも待機していたので、彼女が私の収縮を数えて病院に行くのに十分近いかどうかを確認する方法を教えてくれたことをはっきりと覚えています。 彼女は私に減速して、次の1時間は他に何にも集中しないように言った。 私の夫は車の荷造りを担当し、家の準備ができていることを確認しました…私が出産中に座っている間 ボールを打ち、私を襲ったすべての痛みを伴う波を呼吸し、いくつかの選択の呪いの言葉をささやき叫びました 仕方。 彼女の指導がなければ、私は他のすべてに集中するのをやめ、自分の体に集中することを考えなかったでしょう。なぜなら、結局のところ、私は確かに病院に行く準備ができていたからです。 それから、陣痛の間ずっと、彼女は私の夫であるアダムとテキストを送り続け、私をサポートする方法について彼にアドバイスとガイダンスを提供しました —硬膜外麻酔が行われた後、彼が看護師に私が反対側に向くのを手伝ってくれるように指示したいくつかの例を含みます 場所。
「これを経験した人と話すことができて助かりました」と彼は言います。 「私はきっと気絶するだろうと思っていました」と彼は笑いました。 彼女は私がおそらく大丈夫だろうと言ったが、万が一に備えて椅子を手に入れるために。」
「（あなたのために）陣痛中に仮想ドゥーラサポートを初めて提供したのは本当に平和でした 私の側での経験」とKucharskiは言います。 心配している。 ただし、有意義なサポートは、必ずしも実践的または対面のサポートであるとは限りません。 あなたが長い間コミュニケーションをとっていない間、あなたが陣痛をしている間、私はこれを思い出さなければなりませんでした。 物理的な距離はドゥーラができることを否定するものではありません。アダムからのフィードバックの中で、正しい出産パートナーの計画、適切な陣痛のリハーサル、そして前向きな姿勢で気づきました。 強化、仮想労働支援が効果的である可能性があります。」 私は付け加えなければなりません：彼女に陣痛のリハーサルについて私たちを案内し、前向きな強化を提供してもらうことは、出産中の非常に充実した経験でした 私の息子の。
利点
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リオに大歓迎です！ 彼は3/30/20の午後6時26分に、体重7ポンド13オンス、測定20.5インチで世界に参入しました。 これまでのところ、彼はママの乳白色のおっぱいとパパの専門家のおくるみが大好きです—そして誰が彼を責めることができますか？ 私たちはそれらのバラ色の頬と彼の髪の毛全体が大好きです！ 👶🏻パンデミックの真っ只中に出産するのはワイルドですが、私たちの看護師と医師は素晴らしかったです。 私たちは皆かなり疲れていますが、今日この小さな男を家に連れて帰り、3人家族として世界に足を踏み入れたときは気分がいいです。
によって共有された投稿 イリーナゴンザレス （@msirinagonzalez）
パンデミックにより多くのことが変化し、分娩中のドゥーラからの手元のサポートと 配信は間違いなくそのうちの1つですが、それはあなたが得ることができるサポートがより少なくなければならないという意味ではありません 経験。 ある意味で、それは実際により大きなサポートを提供することができます、とペリーマンは言います。 「クライアントは、文字通り、ポケットにドゥーラを持っています。 サポート担当者は本当にヘルパーとして輝いています！」
パンデミックの初期の数か月間、ペリーマンは他のドゥーラのビデオをまとめて、仮想ドゥーラサポートを提供する方法について説明しました。 テクノロジーの使用の基本、事前にクライアントを教育し、物理的にではなくても優れたサポートになる方法を理解する 現在。
「ドゥーラとしても、私たちの最大の資産は私たちの手、心、目、耳、そして慰めの言葉であることを彼らと共有しました」と彼女は言います。 「パートナーが手である必要があることを除いて、私たちがまだ事実上できるこれらすべてのこと。 私たちのクライアントは私たちのように出産の専門家ではないため、仮想サポートを提供することで、彼らは過剰に教える必要があります。 活発な陣痛のうめき声を誰よりもよく知ることができます。 パンデミックのため、両親は分娩中より長く家にいる。 ドゥーラは、たとえそれが仮想であっても、クライアントと誕生に同じように接続されている必要があります。」
短所
ほとんどが対面のドゥーラサービスに戻ったフィリップスは、仮想サポートを行うことで彼女は バーチャル出産クラスを教えたり、陣痛中に利用できるようにすることで、国の他の地域の女性を支援し、 配達。 しかし、彼女は多くの不利な点もあることを認めています。
「陣痛中、私はしばしば女性の背中をマッサージし、彼女がさまざまな陣痛の位置に移動するのを助け、オイルを塗り、おやつを作り、彼女を助けます 水分補給、子宮収縮に注意を払い、病院に行くのに良い時間、そして彼女のニーズを和らげる環境を作ります。」と彼女は言いました。 言う。 「これらの単純でありながら重要な行為は、仮想的に再現するのは非常に困難です。 彼女が完全に安全で快適に感じるように、直接構築された重要な化学的性質と信頼があります。」
他のドゥーラも、このタイプのサポートには不利な点があることに同意しています。 「ある意味で、人々はドゥーラの選択肢がはるかに多様であり、それは素晴らしいことです」と、11月に出産関連のオンラインコースを開始しているマーフィーは言います。 「しかし、私たちは人間です—本当の、直接のつながりと接触は残っており、ドゥーラの仕事において重要であり続けると思います。 労働者は、周りにウイルスが存在するため、腰の圧迫、マッサージ、および部屋のエネルギーを読み取るためのドゥーラの対面能力の必要性を止めません。 陣痛中の仮想サポート（アイコンタクト、エネルギー、ボディーランゲージなど）が大幅に失われていると思います。 そして、陣痛の前に誰かと直接会ったり、家に入ったり、芸術作品などに気づいたり、あなたのことについて会話したりする能力さえあります。 共通点があり、より絆を感じます—信頼や尊敬など、人間関係を深めるために対面で起こりうる多くの対人関係があります。 知る？"
あなたのための仮想ドゥーラですか？
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…𝑹𝒆𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏⠀ハッピーマンデービューティフルピープル！ 私はいくつかの新しい顔を見て、時間をかけて自分自身を再紹介したいと思いました（そして新しい写真を投稿します😜）。 ⠀こんにちは、私はナースEbです、そして私はあなたのドゥーラです！ 🙋🏾♀️⠀あなたが尋ねるドゥーラは何ですか？ 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒂は、出産者とその家族または出生部族に感情的、精神的、および肉体的なサポートを提供する訓練を受けた専門家です。 出生前から産後まで。 ⠀聞いてください、出産は𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭現象であり、出産者はこの神聖な経験のためのスペースを保護し、保持するために誰かに値します。 それが私の出番です。 ⠀あなたのドゥーラとして、私はあなたの出生チームの𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒍コンポーネントです。 私はあなた、あなたの赤ちゃん、そしてあなたの部族のためのスペースを持っています。 私は、あなたが望む出産の結果を得る力を与えるために、出産の選択、リソース、およびツールについてのアドボカシー、教育を提供します。 🤰🏾陣痛の間、私は継続的な存在であり、赤ちゃんが地球に来るまで、あなたとのあらゆる瞬間に自由に立ち会うことができます。 ⠀💗私はドゥーラ（出産労働者）であることが大好きです。なぜなら、それは私の目的と一致するだけでなく、創造と出産の神聖な瞬間に家族に奉仕することを可能にするからです。 ⠀𝐅𝐔𝐍𝐅𝐀𝐂𝐓：成人ICUでRNとして働いている間、8年前に最初の出産を手伝いました。 ⠀👇🏾わかりました、あなたの番です。 あなた自身やあなたが持っている奇妙な才能についての面白い事実を教えてください。 ⠀✨Xo、NurseEb⠀📸：@ meccagamble @meccagamblephoto @thedoulatoolbox #thedoulatoolbox #dtbknowliketrust #happymonday #doula #birthdoula #blackdoula #ladoula #virtualdoula #travelingdoula #doulasareessential #birtheducation #birthwork #pregnantmom #newmom #holisticbirth #birthjourney #birthworker
によって共有された投稿 ナースEb♛ （@thepurposenurse）
あなたが地元の病院が二次支援者を許可し始めた地域に住んでいる幸運な女性の一人でない場合 内部、または米国でパンデミックの3番目のピークに入ると、そのオプションが再びシャットダウンする場合は、仮想ドゥーラサポートが唯一の可能性があります オプション。 しかし、それは必ずしもそれが悪い選択肢であることを意味するわけではありません。
「仮想サポートの要素は常に存在します」とKucharski氏は言います。 「私は、現在および過去のクライアントから、24時間体制でテキストメッセージを介して定期的に質問を受け取ります。 事実上、ドゥーラは常に「オンデマンド」である可能性があります。 ただし、彼女はタッチが強力であり、携帯電話のラップトップを介してその「特別な種類のサポート」を再現することは困難であることを認めています。 「しかし、私たちが直接または仮想的にサポートしているかどうかにかかわらず、私たちは削減するための努力でサポートします 恐れ。" 少なくとも私の家族にとって、分娩と出産の恐れと不安を軽減することは、 必要不可欠。
特に初めてのカップルのためにドゥーラサービスへの関心が高まっているペリーマンは、それ以来あまり変わっていないと言います 「出産者は分娩の内容と方法を知りたがり、支援者は「いつ、どのように行うか」を知りたがっています。 労働。"
フィリップスにとって、彼女は実際に産後のドゥーラサービスの増加と労働サービスの減少を見てきました。 「パンデミック以来、産後のクライアントは絶え間なくありました」と彼女は言います。 「多くの家族は旅行できなかったので、新しいお母さんと家族を助けるために誰かが利用できるようにしたかったのです。」
私が話したドゥーラの中で、ペリーマンは産後の仮想ドゥーラのサポートについて楽観的であると思われた唯一の人でした。 連絡を取り合って、「彼らがどのように調整しているか、母乳育児や哺乳瓶での授乳がどのように進んでいるか、彼らはどれくらい食べたり飲んだりしているかを尋ねます。 休んでいます。 産後の仮想サポートにより、彼らの幸福と感情的な状態をよりチェックすることができます。」
結局のところ、ドゥーラを雇うという決定は、パンデミック前と同じように、事実上非常に個人的なものです。 「仮想などのサポートがある方が、サポートがないよりはましだと思います」とマーフィー氏は言います。 「人々は創造的で回復力があり、ドゥーラと私たちが奉仕する家族の両方がこの状況を最大限に活用するために適応します。 一部の人々は、出産の前後にドゥーラの指導を受けることを本当に楽しんでいて、実際の陣痛と出産を非公開にしたいと思うかもしれません。」 フィリップスは同意し、それを付け加えます 「分娩チームには、中立で、分娩と出産の経験があり、あなたに必要な注意を払うことができる人がいることが特に重要です。 ニーズ。"
仮想ドゥーラを雇うことにした場合、ペリーマンは「地域の出産環境と病院に精通している」地元の人を見つけることをお勧めします。 仮想であることは、全国で誰でも雇うという利点をもたらしますが、地元のドゥーラは「プロバイダーに関するインサイダー情報を提供することができます。 リクエストするのに最適な看護師、いつ病院に向かうかなど。」 私にとって、これは私の南西フロリダのドゥーラ以来特に真実であることがわかりました （Kucharski）は私を地元のお母さんのための仮想サポートグループに接続することができ、子育てと子育てのサポートに関する他の洞察を提供してくれました 近くのコミュニティ。
一日の終わりに、仮想ドゥーラは、少し（またはたくさん）の助けを必要とする親にかけがえのないサポートを提供することができます。 息子が生後5か月になって間もなく、圧倒されて燃え尽き症候群に苦しんでいたとき、ドゥーラを使ったテキストメッセージは、自分の気持ちを理解して処理するのに本当に役立ちました。
「私は、妊娠、出産、そして 産後は、サポートがどのように提供されても、常に価値があり、必要とされます」と述べています。 マーフィー。 「COVIDの期間中、妊娠中の人と新しい親はさらに孤立していると感じています。直接のクラスや新しい親に参加することができません。 グループは、他の人とのコミュニティで感じるのがとても素敵です—人々が今見られ、聞かれ、支えられていると感じることができるあらゆる方法 素晴らしいです。 ですから、テキストをチェックインするドゥーラであろうと、ズーム母乳育児グループであろうと、新しい親にあなたができるサポートを見つけることを強くお勧めします。 あなたが望んでいた経験に悲しむことは完全に元気で健康的です。 また、COVIDが提供する1つのCOVIDに固有の可能性、つまり柔軟性、回復力などを取り入れることもできます。」
これらの公開母乳育児の写真は、 バダス出産体 それは。
