添い寝は素晴らしく、簡単で、直感的で、反応が良く、愛情深いものです。 また、ひどく不快になることもあります。 添い寝がひどいと同時に素晴らしいことがある理由はここにあります。
私は最初の子供と添い寝（より具体的にはベッドシェア）をしませんでした。 私たちは部屋を共有しましたが、彼は私のベッドのそばのベビーベッドにいました。 最初の数ヶ月間、彼が大騒ぎしてロッキングチェアに忠実に座り、授乳するたびに、私は起きました。 それは私たちにとってはうまくいきましたが、私の2番目の子供がやってくるまでに、私はますます彼と一緒に寝ていることに気づき、3番目の子供は2番目よりもさらに私のベッドにいました。 私の4番目のベッド-最初から共有しました。
ベッドシェアリングには明確で大きな利点があります。 母乳育児をしている場合は、通常、赤ちゃんがかき混ぜ始めると泣き叫びます。泣き叫ぶ空腹の叫びが爆発する前に、それを防ぐことができます。 あなたは快適なペアになり、タンデムで居眠りします。赤ちゃんは頻繁に目を覚まして授乳しますが、通常は朝のほうが休息しているように感じます。 夜の子育ては、予定されたりストレスを感じたりするのではなく、本能的で自然なものになります。
一人の母親であるマンダは、その評価に同意します。 「彼が目を覚ますとすぐにレオの世話をすることができるので、私はそれが大好きです。つまり、彼は完全に目を覚ましているわけではないので、彼を眠りに戻すのが簡単です」と彼女は共有します。 「彼はまた、より長い時間眠ります（彼のベビーベッドの2時間と比較して4から5時間）。」 2人の母親であるケリーも同様の経験を報告しています。 「夜に餌をやるのは簡単で、私たちは二人ともすぐに眠りに戻ります」と彼女は説明します。 「素晴らしく、ゆっくりと、徐々に目覚めます。 私は彼を近くに置くのが好きでした。 それでもそうです。」
しかし、それは時折の落ち込みがないということではありません。 添い寝が必ずしもこれまでで最も快適なものであるとは限らないことを認めなければならない場合があります。 「彼の小さな人間の自己は、ベッドの大部分を占めるクレイジーな姿勢で眠っているように見えるので、私はしばしば腰痛で目覚めます」とマンダは説明します。 一人の母親であるクリスティンも、いくつかの痛みを伴う夜を報告しました。 「彼女は私たちのベッドで眠りませんでしたが、その夜は肌と肌を合わせたいと思っていたので、私の背中は彼女のベビーベッドに半分詰められて目を覚ますのがあまり好きではありませんでした（私たちは「サイドカー」）」と彼女は言います。
また、もう1つの欠点は、少なくともしばらくの間、子供が寝るときに寝ることに気付く可能性があることです。これは、通常よりも早く眠りにつく可能性があることを意味します。 「彼女が寝たとき、私は最も長い間寝なければならなかったので、私は自分自身に時間がありませんでした」と、一人の母親であるシェリルは私に言います。
それでも、これらの欠点にもかかわらず、母親は添い寝の習慣を変えないと報告しています。 「私は深夜に看護師に簡単にアクセスでき、寄り添い、大きな笑顔で目を覚ますのが大好きです」とクリスティンは言います。 「一緒にいると、二人ともよく眠れます。」 一人の母親であるリアは、彼女の女の子が小さいときに同じような経験をしました。 「彼女が目を覚ますことなく何かが必要な場合、私はすぐに彼女に対応できることを知って、私はよりよく眠りました」と彼女は説明します。
安全に添い寝する限り（つまり、赤ちゃんを固いマットレスの上に寝かせ、枕、毛布、おもちゃを顔から遠ざけ、 彼女はあなたと壁の間にいて、夜寝る前にアルコールや薬物を使用しないでください）、利点は不快感を上回ります。 もちろん、経験は人それぞれです。ある母親に効果があることは、別の母親には効果がないこともあります。また、毎秒大好きな母親もいれば、添い寝に耐えられない母親もいます。 しかし、添い寝が必ずしも完全に素晴らしいとは限らないことを認めることができたとしても、添い寝を実践している私たちのほとんどは、添い寝がこれまでで最高だと言っています。
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