私の息子と娘はわずか2年離れて生まれました。 両方の出産は約21時間続きました。 両方の出産は同じ病院で行われました。 どちらも満期でした。 私は両方の回で硬膜外麻酔を選択しました。 しかし、経験は昼と夜と同じくらい異なっていました。 私の息子の 誕生 悪夢のような経験でした。私にはコントロールがなく、自分に行われていることすべてについて十分な情報が得られていなかったように感じました。 その経験は私にトラウマを残し、再び出産することを恐れました。 しかし、娘の誕生は素晴らしかったです。最初から最後まで、強くて落ち着いた経験でした。
振り返ってみると、最初の出産体験のトラウマの一部を回避するためにできる重要なことがいくつかあることに気づきました。2回目は違ったやり方でした。 もちろん、初めて理想的な出産をすることは不可能だったでしょう。 直接体験するまでわからないことがいくつかあります。 初めてのお母さんが2回目、3回目、4回目のお母さんほど経験豊富で知識があると感じる方法はありませんが、私の2つの対照的な経験から学ぶことができれば幸いです。 これらの4つのことが私の娘の誕生をとても良くしました、そして私はそれらをもっと早く知っていたらよかったのにと思います。
1. さまざまな誕生物語をブラッシュアップ
あなたの心が特定の出産計画に設定されている場合でも、さまざまな出産の可能性に備えてください。 息子を妊娠していたとき、自然分娩をしたいと思っていました。 私は本やドキュメンタリー、そして麻薬のない出産を成功させる方法に没頭しました。 鎮痛剤も硬膜外麻酔も何もありません。 それが私が準備した唯一の経験だったので、途中で計画が変わったとき私は途方に暮れました。
後で娘を妊娠したとき、私はたくさんの本を読みました 誕生物語 そして、すべて自然な家庭での出産、帝王切開、薬用病院での出産を経験した友人と話をしました。 他の人の経験を聞くことは、私が未知のものを恐れず、準備ができていると感じるのを助けました。 2回目は、結果が本当に自分の手に負えないことを知っていたので、私にできる最善のことは何にでも備えることでした。
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2. すべてのシナリオに備える
自然分娩を計画している場合でも、薬とその副作用について学びます。 私がそれを知っていたら
娘が生まれたとき、自分の計画を変える必要があるかもしれないことをよく知っていたので、自分が納得のいく決断を下すために必要な知識を身につけました。 何かについて確信が持てなかった場合（それに直面しようとしたため、すべてのことを読む時間がありませんでした） 妊娠中や幼児の育児中）、完全に感じるまで看護師や医師に質問するようにしました 知らされた。
3. チームを選択してください
素晴らしい出産を望むなら、素晴らしいチームに囲まれてください。 お母さんがストレスを感じている場合は、お母さんを部屋に入れないでください。 気に入らない看護師がいる場合は、新しい看護師を頼んでください（はい、できます。私は間違いなくそうしました）。 深夜にかかりつけの医師がいない場合は、安心できるまでオンコールの医師に相談してください。 私の息子が生まれたとき、私は多くの異なる病院のスタッフと付き合いました、そして彼らの多くは私が後で後悔した決定に私をいじめました、 完全に快適に感じられなかった介入（水を壊すなど）、ピトシンを服用し、真空吸引を使用して 息子。
娘が生まれたとき、私は1人の看護師と私の夫だけが私と一緒に部屋にいることを望んでいたことを知っていました。 麻酔科医との会話も良かったので、硬膜外麻酔の時期になると安心しました。 私の周りの誰もが私を快適でサポートされていると感じさせました。それはまさに私が必要としていたものでした。 誰かが私の出産体験をより困難にしているのなら、彼らは私の近くのどこにも属していませんでした。
4. 声を上げて
これはあなたの誕生です、そしてあなたはそれがどうなるかについて発言権を持っているべきです。 息子が生まれたらすぐに胸に乗せたいという気持ちを声に出しておけばよかったのにと思います。 私は彼を初めて抱きしめるのに苦痛な時間を待たなければなりませんでした。なぜなら、私は彼を最初に迎えることができるかどうか尋ねたことがなかったからです。
2回目は、チョコレートプディングなのか散歩なのか、自分が何を求めているのかがはっきりしていました。 陣痛と分娩 または、すぐに肌と肌を合わせるために、赤ちゃんを胸に当ててもらいます。 小さなことでも、いくつかのショットを呼び出すことができたので、私ははるかにコントロールしていると感じました。
もっと：はい、硬膜外麻酔をしました。 いいえ、私の出産は無痛ではありませんでした
