添い寝は当初の予想よりも長く続くことがあり、「家族用ベッド」は、毎晩ソファまたはブローアップエアマットレスに頼らなければなりません。
これがあなたの家の状況であるならば、それは何も変わらないように思われるかもしれません。 どうやって子供たちを自分のベッドに戻すのですか？
偶然です
それは無邪気に起こります。 の利点を信じているために乳児とベッドを共有する親 添い寝をする. あるいは、そのような具体的な方法で始まっていないのかもしれません。 たぶん、一人の親が時々うるさい赤ちゃんをベッドに連れてきました。 その後、突然、数か月、数か月が経過し、かつての新生児は、両親のベッドを斜めに横切って眠っている30ポンドの幼児になりました。 これは偶然の家族のベッドの場合であり、この状況に自分自身を見つけたほとんどの親はそれから抜け出すことの難しさを証明することができます。 本、厳しい就寝時間、お風呂、日中の公園での非常に長いおしゃべりは、この時点ではもはや役に立ちません。 この状況の救済策は、通常、お父さんがソファに移動することです。
あるお母さんの話
両方の女の子と一緒に寝たブリジット・マンは、長女のレイニーは彼女がほぼ3歳になるまで家族のベッドにとどまったと言いました。 しかし、Laneyが移行すると、妹のKieraが入居しました。
「最初に私たちは彼女が自分のベッドで寝ることを試みました、そして彼女は毎晩泣きました」とブリジットは言いました。 「それから私はベッドサイドで彼女のために毛布とクッションの小さなベッドを作り始めました。 彼女は本当に特別な気持ちで、一人でいるのです。」
移行は、レイニーが自分のベッドで眠るのに約1年かかりました、とブリジットは言いました。
眠っている聖域を取り戻そうとしている両親への彼女のアドバイスは、子供の視点を考慮に入れています。
「進化論の観点から、両親と一緒に眠りたいというのは子供たちの生存本能です」と彼女は言いました。 「だからこそ、就寝前に本当に安全だと感じさせることが非常に重要です。」
次に、移行をゆっくりと小さなステップで行います。
「あなたの子供とあなた自身の感情を読んで、それをあなたがすることへのガイドにしてください」と彼女は言いました。
専門家からのアドバイス
多くの子育ての本や医療専門家はあなたにまったく同じことを教えてくれます。
「構造、日常生活、一貫性は、すべての年齢レベル、さらに重要なことに、すべての発達レベルで機能します」と、登録看護師であり母親であるジェイム・トルトレリは述べています。 「たとえば、可能な限り幼児に選択肢を与えることは非常に重要です。 これは、一緒に常夜灯を選んだり、一緒に寝たいぬいぐるみを尋ねたりするようなものかもしれません。」
他のアドバイスの専門家は、子供部屋をカラフルにするか、最初の数晩は子供用ベッドの横にあるエアマットレスで片方の親を寝かせることを親に定期的に伝えています。 他のすべてが失敗し、あなたの家族が睡眠不足のために不必要なストレスを経験しているとき、あなたは子供をさせるなど、より強硬なアプローチをとらなければならないかもしれません ベッドで泣く 彼をチェックする前に徐々に長い期間。
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